•Hoje eu sai um pouco da dieta porque sou uma fudida.
•Corri bastante e gastei bastante kcal até.
•Bebi 2 litros e meio de água só.
•O peso na balança desceu algumas gramas.
•Hoje eu sai um pouco da dieta porque sou uma fudida.
•Corri bastante e gastei bastante kcal até.
•Bebi 2 litros e meio de água só.
•O peso na balança desceu algumas gramas.
•Passei um pouco mal pelo calor mas tudo bem.
•Tomei aproximadamente 3 litros de água.
•11 mil passos.
•Passei um pouco mal pelo calor mas tudo bem.
•Tomei aproximadamente 3 litros de água.
•11 mil passos.