Muzaffer Erkan
@muzaffererkan.bsky.social
💪 TVGF Fitness 💪TCF Pilates 💪 HİS Welness
💆♂️Refleksoloji masajı ⚽️Sporcu masajı
📚 İkçu - Fizyoterapi
📍 İzmir
💆♂️Refleksoloji masajı ⚽️Sporcu masajı
📚 İkçu - Fizyoterapi
📍 İzmir
August 9, 2025 at 9:33 PM
📌 Kısa özet:
• Omurlar arasında, omurgaya esneklik ve yük taşıma yeteneği kazandıran diskler bulunur.
İçteki jelimsi nukleus dışa taşar → sinirlere baskı yapar → bel ve bacak ağrısı (siyatik) oluşur.
🌿🌿
#belfıtığı #belfıtığıtedavisi #belağrısı
• Omurlar arasında, omurgaya esneklik ve yük taşıma yeteneği kazandıran diskler bulunur.
İçteki jelimsi nukleus dışa taşar → sinirlere baskı yapar → bel ve bacak ağrısı (siyatik) oluşur.
🌿🌿
#belfıtığı #belfıtığıtedavisi #belağrısı
June 16, 2025 at 6:02 PM
📌 Kısa özet:
• Omurlar arasında, omurgaya esneklik ve yük taşıma yeteneği kazandıran diskler bulunur.
İçteki jelimsi nukleus dışa taşar → sinirlere baskı yapar → bel ve bacak ağrısı (siyatik) oluşur.
🌿🌿
#belfıtığı #belfıtığıtedavisi #belağrısı
• Omurlar arasında, omurgaya esneklik ve yük taşıma yeteneği kazandıran diskler bulunur.
İçteki jelimsi nukleus dışa taşar → sinirlere baskı yapar → bel ve bacak ağrısı (siyatik) oluşur.
🌿🌿
#belfıtığı #belfıtığıtedavisi #belağrısı
June 16, 2025 at 6:01 PM
Aşil tendon masajı;sertliği azaltmak ve esnekliği geliştirmek için bir teknik
Aşil tendonu,bacağın arka kaslarını topuk kemiğine bağlayan insan vücudundaki en güçlü ve en büyük tendondur.Tendonun sertliği veya kısalığı sınırlı hareket kabiliyeti, ağrıya ve yaralanma riskinin artmasına nedenolabilir.
Aşil tendonu,bacağın arka kaslarını topuk kemiğine bağlayan insan vücudundaki en güçlü ve en büyük tendondur.Tendonun sertliği veya kısalığı sınırlı hareket kabiliyeti, ağrıya ve yaralanma riskinin artmasına nedenolabilir.
May 16, 2025 at 8:32 PM
Aşil tendon masajı;sertliği azaltmak ve esnekliği geliştirmek için bir teknik
Aşil tendonu,bacağın arka kaslarını topuk kemiğine bağlayan insan vücudundaki en güçlü ve en büyük tendondur.Tendonun sertliği veya kısalığı sınırlı hareket kabiliyeti, ağrıya ve yaralanma riskinin artmasına nedenolabilir.
Aşil tendonu,bacağın arka kaslarını topuk kemiğine bağlayan insan vücudundaki en güçlü ve en büyük tendondur.Tendonun sertliği veya kısalığı sınırlı hareket kabiliyeti, ağrıya ve yaralanma riskinin artmasına nedenolabilir.