かさぶたは5日目の夜以降どんどん取れてくる。1週間経過してみて、DTは収まったけどシミ自体は薄くはなるけどまだ残ってる。しばらくは色素沈着が続くみたいで今後どうなるかだな。

帰宅後はメイク落として洗顔してパック中。少しでも早く回復するように肌に良い食生活を意識している。ビタミンcサプリ、トマトジュース、ローズヒップティー、大豆製品など。

3日目。ミクロで見れば良くなってるけどマクロで見れば相変わらず。昨日はずっと引きこもっていたので、今日は近所に買い物へ。明日から仕事なのでメイクでどのぐらい隠せるかも試したかったし。なんとかはなるが結構な厚塗り感。天気も暑くて紫外線が怖かったので帰り道を急いだらネギを落とした。洗って食べるけどやっぱりテンション下がるよね。

疲れたから明日のお弁当は肉と野菜を焼いたものにする、と夫に話したらいつもそうじゃんと笑われる。そう、私のお弁当はエネルギーの摂取が目的なので基本丼ものかワンプレートなのだ。でも朝ごはん用に具沢山のお味噌汁の下準備をした。久しぶりに昆布と煮干しで出汁を取る。

映画を見終わってもう夜だから少しは涼しいかと思いきや、全然暑い。日差しがないだけで温度も湿度も高い。接種したビールのカロリー分を消費しようと家まで歩いたら汗だくに。まだまだ暑いが続く。

塗るビタミンは評判通り結構匂いが気になる。効果次第だけど次はいらないかなー