ゆーさく
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ゆーさく
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ダイエット日記
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今日のチャリ
June 15, 2024 at 1:42 AM
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先週の登山
一部記録できてなかったけど、、、
June 15, 2024 at 1:41 AM
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今日はハッスルしたぁ
May 26, 2024 at 10:18 AM
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2週間で体脂肪2.1%落ちた✌️
朝トレ続いてるぅ♬*∗ˈ‧₊°॰
April 17, 2024 at 11:48 PM
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ダイエット始めて1か月
目標4キロ減だったけど、3キロしか落ちなかった🤣笑
ま、でも筋肉が1キロ減だからまずまずなスコア♬*∗ˈ‧₊°॰
April 1, 2024 at 1:33 PM
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体重変わってないけど内臓脂肪の数値が少し下がったから良しとしよう笑
March 16, 2024 at 12:52 PM
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投稿忘れてましたが、動ける時はちゃんとやってますよ！！仕事激務で今週ジム行けなそうだなぁ、、、
March 11, 2024 at 11:30 AM
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今日の成果
March 7, 2024 at 2:01 PM
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スーツ着てもが苦しくない(☝ ˘ω˘)☝ふぅー！！
March 7, 2024 at 7:36 AM
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今日もしっかりジムってきた！
March 4, 2024 at 1:24 PM
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GymBuddyで16分1種目実施し、165kcal消費しました！

今日はホットヨガいてみよ
March 3, 2024 at 7:18 AM
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汗だく！！
March 2, 2024 at 4:06 AM
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ぽちさく旅行（GW）までに8キロ痩せるのを目標にしよう
March 1, 2024 at 2:12 AM
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朝活！
February 28, 2024 at 11:07 PM