清
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清
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卵・エビ・カニアレルギー。
自由気ままに✍️です。
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晩ごはん。

・唐揚げ
・サラダ
・お味噌汁(豆腐･えのき･大根)

今夜は白米抜き。
スイカ🍉と桃🍑食べたい。
誰かくれんかな(笑)

#青空ごはん部
#晩ごはん
July 24, 2025 at 2:09 PM
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晩ごはん。

・白米
・ししゃも
・お味噌汁(豆腐･えのき･大根)
・パイナップル(頂き物)

何を節約するか考えた結果、今の時期エアコンを使わず電気代を節約すると生命が危ないので食費を節約する。

#青空ごはん部
July 23, 2025 at 2:15 PM
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晩ごはん。

・野菜の天ぷら
・手羽元の唐揚げ

#青空ごはん部
#晩ごはん
February 24, 2025 at 8:25 AM
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ハチワレ柄のふりかけ容器が空になったので 「丸美屋・旨味さけ」に変更。

うさぎ柄のふりかけ容器は「タナカのふりかけ・磯海苔」で継続。

卵不使用探すのも大変だ。

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#青空ごはん部
#ちいかわ
August 12, 2024 at 1:54 AM
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晩ごはん。

・焼き飯おにぎり

卵アレルギーなので卵無し。
鶏もも肉、人参、玉ねぎで。
ピーマンがあれば良かったなぁ。

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#青空ごはん部
#晩ごはん
August 11, 2024 at 10:32 AM
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ハチワレしか居なかっけど、うさぎが仲間入りしました。

さけ味で星のチップ入りのふりかけが入ってるけど、卵アレルギーなので 両方とも 1番好きな磯海苔と詰め替えました。

※元々入ってたふりかけは家族の誰かがいただきます。

#青空ごはん部
#卵アレルギー
#タナカのふりかけ
#磯海苔
#ふりかけ容器
July 26, 2024 at 7:55 AM
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・おにぎり 5個

冷凍貯金してた炊き込みごはん2個。

タナカのふりかけ磯海苔1個。

たまに無性に食べたくなる おかか醤油2個。

晩ごはんと夜食用です。

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#青空ごはん部
July 13, 2024 at 5:05 AM
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・炊き込みごはん

炊き込みごはんを冷凍貯金する。

#青空ごはん部
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July 7, 2024 at 2:24 AM
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朝ごはん。

・野菜のかき揚げ･あきまめの天ぷら丼
・ソフールヨーグルト

昨夜の残り物。
朝から揚げ物はキツいお年頃ですが、「もったいないお化け」が出たら嫌やので。

#青空ごはん部
#おうちごはん
#朝ごはん
June 3, 2024 at 11:06 PM
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晩ごはん。

・鶏もも肉の冷しゃぶ

キャベツたっぷりなので満腹感はありそうだけど、夜中にお腹空きそうでもある。

#青空ごはん部
#おうちごはん
#晩ごはん
May 31, 2024 at 7:39 AM
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晩ごはん。

・ごはん(しそ昆布付き)
・高野豆腐
・鯖の塩焼き
・キャベツ
・お味噌汁

野菜たっぷりのお味噌汁食べたいけど、自作する気に全くならないんだよな。

#青空ごはん部
#おうちごはん
#晩ごはん
May 30, 2024 at 8:53 AM
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晩ごはん。

・アジの梅しそフライ
・キャベツ
・お味噌汁

残りのごはんを全部入れたら多すぎた。

#青空ごはん部
#おうちごはん
#晩ごはん
May 29, 2024 at 9:52 AM
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晩ごはん。

・酢豚丼
・お味噌汁(永谷園･ゆうげ)

風は強いけど雨も止んで警報も解除されたので出勤ですな。。

#青空ごはん部
#おうちごはん
#晩ごはん
May 28, 2024 at 9:37 AM
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朝ごはん。

・納豆ネギマヨチーズトースト
・ソフールヨーグルト

美味かった👍

#青空ごはん部
#おうちごはん
May 26, 2024 at 6:32 AM
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朝ごはん。

・さけ茶づけ(永谷園)
・しそ昆布(ふじっ子)
・ソフールヨーグルト

今日は永谷園さん制定のお茶漬けの日らしいので、鮭茶漬けにしそ昆布乗っけて さらさら〜っといただきました。

ごちそうさまでした🙏

#青空ごはん部
May 17, 2024 at 12:14 AM
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朝ごはん。

・チョコトースト
・らくれん・森のにんきものプリン(卵不使用)
・KAGOME野菜生活100(オリジナル)

朝から甘い物が食べたい日。

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#青空ごはん部
#おうちごはん
April 19, 2024 at 1:09 AM
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お昼ごはん。

・白米(並)
・サバの塩焼き
・とろろ
・昆布
・お味噌汁

今日のお昼は 一汁三菜さんでいただきました。
鶏の唐揚げも好きだけど、こんなのも好きなお年頃。

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#青空ごはん部
March 18, 2024 at 9:01 AM
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朝ごはん。

・トースト
・鶏もも肉･餃子･野菜のスープ
・ひまわりコーヒー
・ブルガリアヨーグルトいちご

お腹いっぱい。
今日は休みだ のんびりしよう。

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#青空ごはん部
#おうちごはん
March 10, 2024 at 11:40 PM
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朝ごはん。

・炊き込みご飯
・鶏がらスープ

冷凍してた炊き込みご飯と夜食の残りのスープで。

今日も一段と花粉が酷く薬が効いてないぞ…

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#青空ごはん部
青空ごはん部
March 1, 2024 at 1:20 AM
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晩ごはん。

・ごはん
・鮭の塩焼き
・サラダ(購入品)
・お味噌汁(永谷園･あさげ)

今日は朝から疲れた。
しっかり食べて夜勤頑張ろう。
眠いけど。。

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青空ごはん部
February 27, 2024 at 9:10 AM
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晩ごはん。

・さけ茶づけ(永谷園)

お茶漬けの素使用時はお茶では無くてお湯で作る派。

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青空ごはん部
February 19, 2024 at 2:36 PM
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2024年2月19日(月)。
朝ごはん。

・バタートースト
・サラダ(キユーピーエッグケア使用)
・ソフールヨーグルト
・カフェラッテ(マウントレーニア)

せっかくの休みやのに雨。。

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青空ごはん部
February 18, 2024 at 11:57 PM
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2024年2月7日(水)
アカウント作成🔰
February 7, 2024 at 12:42 PM