今日は1日ゴロゴロしたので夜チョコザップで30分トレッドミルと2つくらいトレーニングしてた!
何もしてなくてもチョコザップ行けばなんかした気になれるのすごい助かる
今日は1日ゴロゴロしたので夜チョコザップで30分トレッドミルと2つくらいトレーニングしてた!
何もしてなくてもチョコザップ行けばなんかした気になれるのすごい助かる
ありがとうございます…なんとか整理したい…好きなものだけを手元に…
ありがとうございます😭わたしも兄弟手元にあると思うのでご入用でしたら…!!
ありがとうございます…なんとか整理したい…好きなものだけを手元に…
ありがとうございます😭わたしも兄弟手元にあると思うのでご入用でしたら…!!
朝☀️いつもの3分ストレッチ
夜🌙うきわ肉撃退ストレッチ4分、全身エクササイズ8分
チョコザップちょっと遠いから週2行けたらいいなの気持ちです
朝☀️いつもの3分ストレッチ
夜🌙うきわ肉撃退ストレッチ4分、全身エクササイズ8分
チョコザップちょっと遠いから週2行けたらいいなの気持ちです
R&Bお好きなんですね!サイフィやf5veいいですよね…!わたしはメインがドドドLDHって感じではあるのですが…!
音楽あんまり開拓できていないのでいろいろ教えてください🎧
R&Bお好きなんですね!サイフィやf5veいいですよね…!わたしはメインがドドドLDHって感じではあるのですが…!
音楽あんまり開拓できていないのでいろいろ教えてください🎧
3ヶ月記念ということで、朝のいつものメニューはやりましたが、なんと!!チョコザップデビューした!!!!
30分トレッドミルと二の腕のやつと下半身のやつした!!!
がんばるぞー!!!
3ヶ月記念ということで、朝のいつものメニューはやりましたが、なんと!!チョコザップデビューした!!!!
30分トレッドミルと二の腕のやつと下半身のやつした!!!
がんばるぞー!!!
今日は寒すぎて結局家から一歩も出ませんでした!!!!
8分のエクササイズしておわりっ!!
今日は寒すぎて結局家から一歩も出ませんでした!!!!
8分のエクササイズしておわりっ!!
それはそうとLDHのライブ構成やカメラワーク、パフォーマンスや音楽などたくさん観れるしシンプルにライブ行きたいなーって気持ちになれた!
わたしは2019年のライブでファンタ好きになったのもあり、Perfect Magicが好きなので大画面で観れて嬉しかったな〜BOT全部いい曲なのよ
youtu.be/cdDs9G_5AMs?...
それはそうとLDHのライブ構成やカメラワーク、パフォーマンスや音楽などたくさん観れるしシンプルにライブ行きたいなーって気持ちになれた!
わたしは2019年のライブでファンタ好きになったのもあり、Perfect Magicが好きなので大画面で観れて嬉しかったな〜BOT全部いい曲なのよ
youtu.be/cdDs9G_5AMs?...
夜🌙サイドのストレッチとたまたま動画見つけて8分のエクササイズした!
朝病院行ったのですっかりぬけてた😭
夜🌙サイドのストレッチとたまたま動画見つけて8分のエクササイズした!
朝病院行ったのですっかりぬけてた😭