Qualquer pessoa que te motiva a treinar e incentiva você a cuidar da sua saúde é alguém que vale a pena ter por perto.

Quer uma motivação para focar no treino?
VAMOS LÁ:
Treine na mesma intensidade que você já foi trouxa nessa vida.

a pessoa que acorda de madrugada para treinar antes de ir trabalhar é capaz de qualquer coisa nessa vida
eu tenho até medo

Bora SEGUNDOU, dia de treino pesado !!!

Cadê os marombeiros que migraram para cá também ? 👀👀

A VERDURA NO FUNDO DA GELADEIRA
VENDO VOCÊ AÍ PEDINDO IFOOD DE NOVO ...

"Eu morreria pela minha família".
...Ok
Mas você VIVERIA pela sua família?
Melhorando a alimentação, fazendo atividade física, dormindo melhor...
Se enchendo de saúde e disposição!