สุขภาพจิตแย่ขนาดนี้เพราะอะไรกันนะ ฉันน่าจะตัดมันได้ง่ายและคิดบวกได้แท้ๆ

ฉันต้องอ่านข้อความเก่าๆเพื่อเตือนความจำตัวเองเรื่อยๆ ประคองสติตัวเองบ่อยๆ
จนหลายครั้งก็คิดว่าหลอกตัวเองอยู่รึเปล่า

ต้องปล่อยไปได้แล้ว หรือรั้งไว้อีกหน่อย
สงสารเขา แล้วก็สมเพชตัวเอง

ฉันทำตัวเป็นหมามากเกินไปรึเปล่า

กุมานเหี้ยจิงๆอ่าแหละ จบ

แต่ถึงยังไงฉันก็ชอบเด็กๆที่ตัวเองสร้างออกมานะ

กุดรลเหี้ยจิงๆอ่าแหละ จรบๆ พี่ๆช่วยแนะนำผมได้ไหม อย่าชม55555

นอยตัวเองแดก แม่ง กุแบบ ส้นตรีน ตัวกุอะส้นตีน

แต่มูนั้นรู้สึกปรับเข้าสังคมไม่ได้จริงๆ สองรอบละคิดว่าไม่น่ามีรอบสาม มูไม่ผิด อาจเป็นฉันเองที่ไม่ชินวัฒนธรรมมูประมาณนี้เลยปรับตัวเข้าหายาก ส่วนหนึ่งเพราะทั้งสองรอบที่งอกคาร์ไปลง ไม่ได้ลงเพราะอยากลงด้วยตัวเองทั้งสองรอบมู้ดมันเลยไม่มา เลยทำออกมาได้ไม่ดี ปลงละกัน

เหมือนถูกดึงสติเลยว่าตัวเองห่วยแค่ไหน อย่าได้เหลิงไปไกลนักเลยฉันมันคนธรรมดา ตัวเล็กในสังคม อยู่ของฉันไปน่ะดีแล้ว เห่อๆๆๆๆ

มองจากมุมไหนฉันก็ทำตัวเองนี่นา orz

เห้อ ถึงจะแบบว่าท่องและบอกตัวเองว่า ฉัน ทำใจเรื่องนี้ มาเป็นพันรอบแล้ว บอกตัวเองทุกเมื่อเชื่อวัน แต่พอถึงจังหวะใกล้ถึงเวลาในวามคิดก็อดสติแตกไม่ได้ อ้ากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ถ้าเขาจะไปจริงๆก็สมควรแล้วฉันมันประสาทชะมัดเลยๆๆๆๆๆๆ

ส่วนตัว รับรู้ได้ด้วยตัวเองว่าช่วงนี้นิสัยตัวเองเหี้ยมากแบบดิ่งลงเหว ปากคำพูดคำจาแต่ละอย่างโคตรแย่ แย่ กุมาได้แค่นี้สิน้อ รู้สึกตัวเองท็อกสิคมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ก็ไม่รู้ควรแก้ตรงไหน สับสน สับสน สับสน

คิดมากเกินไปไหมนะ แบบว่าเราก็ยังไปเที่ยวกันอยู่ คุยกันทุกวัน
แต่สมองดันมีชุดความคิดอย่าง เขาเบื่อฉันแล้วใช่ไหมนะ ฉันคุยไม่ดีเหรอ อะไรแบบนี้ขึ้นมา ซึ่งก็อาจจะจริงยังไงฉันก็ไม่ใช่คนน่าสนใจอะไรอยู่แล้ว อ๋าาาาาาาาา

คือฉันก็งานยุ่ง เขาก็งานยุ่ง แถมเขามีสังคมใหม่ เรื่องใหม่ๆ มันไม่ผิดที่เขาจะเพย์แอดเทนชั่นไปทางนั้นมากกว่า คือฉันกับเขาก็คงไม่ค่อยมีเรื่องอะไรให้คุยกันมากแล้วด้วย อืม ซักวันเขาก็คงจะเงียบหายไป ซึ่งก็เข้าใจได้เขาไม่ผิด

แบบมันก็รู้สึกกังวลขึ้นมาอีกครั้งหลังหายไปพักนึง จนตอนนี้กลับมาอีกว่าเออ ถึงเวลาอีกแล้วใช่ไหม5555555555 ที่ต้องกลับไปอยู่คนเดียวเพราะรู้สึกคุยน้อยลง หรือคิดไปเองเพราะแพนิคหรือเพราะฉันกลัว แบบความถี่มันเท่าเดิมแค่คนที่คิดมากไปมันเป็นฉันเอง เขาก็คงหวังให้ฉันเข้าใจ และฉันคิดว่าเข้าใจได้