みかん
@momohamikan.bsky.social
ダイエット中です。♀です。
元111kgで今は91kgで-20kg痩せました。
58kgまで痩せたいので頑張ります✊
アイコンとヘッダーはフリーのものです。
元111kgで今は91kgで-20kg痩せました。
58kgまで痩せたいので頑張ります✊
アイコンとヘッダーはフリーのものです。
病院で言われた1600kcalで頑張るぞ〜
最近1400kcalだったから少なかったんだな🥹
最近1400kcalだったから少なかったんだな🥹
April 12, 2024 at 6:41 AM
病院で言われた1600kcalで頑張るぞ〜
最近1400kcalだったから少なかったんだな🥹
最近1400kcalだったから少なかったんだな🥹
87.7kg（＋0.3kg）
よろしくお願いします！
よろしくお願いします！
April 12, 2024 at 5:45 AM
87.7kg（＋0.3kg）
よろしくお願いします！
よろしくお願いします！
87.1kg（-0.5kg）
min値です🥹
3月1日と比べて-3.1kg減りました✨
min値です🥹
3月1日と比べて-3.1kg減りました✨
March 31, 2024 at 1:56 AM
87.1kg（-0.5kg）
min値です🥹
3月1日と比べて-3.1kg減りました✨
min値です🥹
3月1日と比べて-3.1kg減りました✨
87.5kg（-0.1kg）
今日の体重です！
今日の体重です！
March 27, 2024 at 1:05 PM
87.5kg（-0.1kg）
今日の体重です！
今日の体重です！
87.6kg（-0.1kg）
今日の体重です！
今日の体重です！
March 26, 2024 at 8:29 AM
87.6kg（-0.1kg）
今日の体重です！
今日の体重です！
88.4kg（-0.7kg）
夜体脂肪率40%でした！ちょっと前まで50% だったのに！嬉しい！
夜体脂肪率40%でした！ちょっと前まで50% だったのに！嬉しい！
March 20, 2024 at 10:54 AM
88.4kg（-0.7kg）
夜体脂肪率40%でした！ちょっと前まで50% だったのに！嬉しい！
夜体脂肪率40%でした！ちょっと前まで50% だったのに！嬉しい！
90.7kg（-0.2kg）
昨日1300kcalでした😃
昨日1300kcalでした😃
February 25, 2024 at 10:09 AM
90.7kg（-0.2kg）
昨日1300kcalでした😃
昨日1300kcalでした😃
90.9kg（＋0.4kg）
昨日1300kcalだったのに増えたので1ヶ月に1〜2回来る何もしなくても増える日でした。今日も1300kcal✨明日も頑張ります✨
昨日1300kcalだったのに増えたので1ヶ月に1〜2回来る何もしなくても増える日でした。今日も1300kcal✨明日も頑張ります✨
February 24, 2024 at 1:39 PM
90.9kg（＋0.4kg）
昨日1300kcalだったのに増えたので1ヶ月に1〜2回来る何もしなくても増える日でした。今日も1300kcal✨明日も頑張ります✨
昨日1300kcalだったのに増えたので1ヶ月に1〜2回来る何もしなくても増える日でした。今日も1300kcal✨明日も頑張ります✨
90.3kg（-0.8kg）
もうすぐ80kg台だ〜！
もうすぐ80kg台だ〜！
February 22, 2024 at 2:51 AM
90.3kg（-0.8kg）
もうすぐ80kg台だ〜！
もうすぐ80kg台だ〜！
昨日は2090kcalくらい食べちゃいました😨体重は91.3kg（-0.1kg）
February 19, 2024 at 7:14 AM
昨日は2090kcalくらい食べちゃいました😨体重は91.3kg（-0.1kg）
おはようございます☀
昨日は👩の日前で食欲が出て
1500kcalくらいでした💦
今日は頑張ります✊
昨日は👩の日前で食欲が出て
1500kcalくらいでした💦
今日は頑張ります✊
February 15, 2024 at 1:17 AM
おはようございます☀
昨日は👩の日前で食欲が出て
1500kcalくらいでした💦
今日は頑張ります✊
昨日は👩の日前で食欲が出て
1500kcalくらいでした💦
今日は頑張ります✊
February 14, 2024 at 9:30 AM
February 14, 2024 at 7:53 AM
February 14, 2024 at 4:50 AM
February 14, 2024 at 4:49 AM
February 14, 2024 at 4:48 AM
3日間1200キロカロリーでした！
ほぼ1300キロカロリーの日もあるけど💦１月最後と比べて±0kgなのでこれから減らしていく！
ほぼ1300キロカロリーの日もあるけど💦１月最後と比べて±0kgなのでこれから減らしていく！
February 14, 2024 at 3:46 AM
3日間1200キロカロリーでした！
ほぼ1300キロカロリーの日もあるけど💦１月最後と比べて±0kgなのでこれから減らしていく！
ほぼ1300キロカロリーの日もあるけど💦１月最後と比べて±0kgなのでこれから減らしていく！
