夜ご飯
かぼちゃと人参のポタージュ、さつま芋グラタン、ご飯、シュトーレン
かぼちゃと人参のポタージュ、さつま芋グラタン、ご飯、シュトーレン
December 8, 2025 at 10:58 AM
夜ご飯
かぼちゃと人参のポタージュ、さつま芋グラタン、ご飯、シュトーレン
かぼちゃと人参のポタージュ、さつま芋グラタン、ご飯、シュトーレン
夜ご飯
鶏肉のカシューナッツ炒め、かぼちゃの煮物、小松菜梅おかか和え、味噌汁（茄子、白菜、豆腐、わかめ）、紅まどんな、シュトーレン少し
鶏肉のカシューナッツ炒め、かぼちゃの煮物、小松菜梅おかか和え、味噌汁（茄子、白菜、豆腐、わかめ）、紅まどんな、シュトーレン少し
December 4, 2025 at 8:29 AM
夜ご飯
鶏肉のカシューナッツ炒め、かぼちゃの煮物、小松菜梅おかか和え、味噌汁（茄子、白菜、豆腐、わかめ）、紅まどんな、シュトーレン少し
鶏肉のカシューナッツ炒め、かぼちゃの煮物、小松菜梅おかか和え、味噌汁（茄子、白菜、豆腐、わかめ）、紅まどんな、シュトーレン少し
夜ご飯
焼き鯖、厚揚げ卵とじ、かぼちゃの煮物、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜、じゃがいも）、ご飯、食後にみかんとシュトーレン少し
焼き鯖、厚揚げ卵とじ、かぼちゃの煮物、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜、じゃがいも）、ご飯、食後にみかんとシュトーレン少し
December 3, 2025 at 7:57 AM
夜ご飯
焼き鯖、厚揚げ卵とじ、かぼちゃの煮物、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜、じゃがいも）、ご飯、食後にみかんとシュトーレン少し
焼き鯖、厚揚げ卵とじ、かぼちゃの煮物、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜、じゃがいも）、ご飯、食後にみかんとシュトーレン少し
夜ご飯
シーフードパエリア、冷奴、白菜のポタージュ、かぼちゃの煮物、みかん
シーフードパエリア、冷奴、白菜のポタージュ、かぼちゃの煮物、みかん
December 2, 2025 at 9:28 AM
夜ご飯
シーフードパエリア、冷奴、白菜のポタージュ、かぼちゃの煮物、みかん
シーフードパエリア、冷奴、白菜のポタージュ、かぼちゃの煮物、みかん
夜ご飯
麻婆豆腐、味噌汁（茄子、白菜、わかめ、じゃが芋）
麻婆豆腐、味噌汁（茄子、白菜、わかめ、じゃが芋）
November 28, 2025 at 12:52 AM
夜ご飯
麻婆豆腐、味噌汁（茄子、白菜、わかめ、じゃが芋）
麻婆豆腐、味噌汁（茄子、白菜、わかめ、じゃが芋）
夜ご飯
豆腐卵あんかけ、ミネストローネ、鮭レモンバターソテー、小松菜ごま味噌あえ、茄子のローズマリー焼き、ネギキムチ、納豆、ご飯、ナッツ、ドライフルーツ少々
豆腐卵あんかけ、ミネストローネ、鮭レモンバターソテー、小松菜ごま味噌あえ、茄子のローズマリー焼き、ネギキムチ、納豆、ご飯、ナッツ、ドライフルーツ少々
November 26, 2025 at 8:36 AM
夜ご飯
豆腐卵あんかけ、ミネストローネ、鮭レモンバターソテー、小松菜ごま味噌あえ、茄子のローズマリー焼き、ネギキムチ、納豆、ご飯、ナッツ、ドライフルーツ少々
豆腐卵あんかけ、ミネストローネ、鮭レモンバターソテー、小松菜ごま味噌あえ、茄子のローズマリー焼き、ネギキムチ、納豆、ご飯、ナッツ、ドライフルーツ少々
夜ご飯
ミネストローネ、鶏の甘酢あん、ネギキムチ、ご飯
ミネストローネ、鶏の甘酢あん、ネギキムチ、ご飯
November 26, 2025 at 4:19 AM
夜ご飯
ミネストローネ、鶏の甘酢あん、ネギキムチ、ご飯
ミネストローネ、鶏の甘酢あん、ネギキムチ、ご飯
夜ご飯
じゃがいも小松菜豚バラ梅おかか炒め、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜）、ご飯
じゃがいも小松菜豚バラ梅おかか炒め、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜）、ご飯
November 20, 2025 at 9:35 AM
夜ご飯
じゃがいも小松菜豚バラ梅おかか炒め、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜）、ご飯
じゃがいも小松菜豚バラ梅おかか炒め、味噌汁（豆腐、わかめ、茄子、白菜）、ご飯
夜ご飯
焼き鯖、小松菜ごまマヨあえ、ブロッコリーにんにく炒め、トマト、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ、じゃがいも）、ご飯
焼き鯖、小松菜ごまマヨあえ、ブロッコリーにんにく炒め、トマト、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ、じゃがいも）、ご飯
November 19, 2025 at 8:34 AM
夜ご飯
焼き鯖、小松菜ごまマヨあえ、ブロッコリーにんにく炒め、トマト、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ、じゃがいも）、ご飯
焼き鯖、小松菜ごまマヨあえ、ブロッコリーにんにく炒め、トマト、味噌汁（白菜、豆腐、わかめ、じゃがいも）、ご飯
夜ご飯
ビーフシチュー（ルーを使わない）、ケークサレ、味噌汁（茄子、豆腐、わかめ、白菜）、トマト、キウイフルーツ
ビーフシチュー（ルーを使わない）、ケークサレ、味噌汁（茄子、豆腐、わかめ、白菜）、トマト、キウイフルーツ
November 18, 2025 at 8:49 AM
夜ご飯
ビーフシチュー（ルーを使わない）、ケークサレ、味噌汁（茄子、豆腐、わかめ、白菜）、トマト、キウイフルーツ
ビーフシチュー（ルーを使わない）、ケークサレ、味噌汁（茄子、豆腐、わかめ、白菜）、トマト、キウイフルーツ
夜ご飯
小松菜ナムル、冷やしトマト、茄子のサンバル炒め、ヤンニョムチキン、味噌汁（白菜、わかめ、豆腐、さつま芋）、ご飯
小松菜ナムル、冷やしトマト、茄子のサンバル炒め、ヤンニョムチキン、味噌汁（白菜、わかめ、豆腐、さつま芋）、ご飯
November 14, 2025 at 8:41 AM
夜ご飯
小松菜ナムル、冷やしトマト、茄子のサンバル炒め、ヤンニョムチキン、味噌汁（白菜、わかめ、豆腐、さつま芋）、ご飯
小松菜ナムル、冷やしトマト、茄子のサンバル炒め、ヤンニョムチキン、味噌汁（白菜、わかめ、豆腐、さつま芋）、ご飯
お昼ご飯
パエリア、スパニッシュオムレツ、ブロッコリーにんにく炒め、パウンドケーキ、バナナ、台湾烏龍茶
パエリア、スパニッシュオムレツ、ブロッコリーにんにく炒め、パウンドケーキ、バナナ、台湾烏龍茶
November 14, 2025 at 3:54 AM
お昼ご飯
パエリア、スパニッシュオムレツ、ブロッコリーにんにく炒め、パウンドケーキ、バナナ、台湾烏龍茶
パエリア、スパニッシュオムレツ、ブロッコリーにんにく炒め、パウンドケーキ、バナナ、台湾烏龍茶
夜ご飯
ブロッコリーにんにく炒め、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、パエリア
ブロッコリーにんにく炒め、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、パエリア
November 13, 2025 at 9:28 AM
夜ご飯
ブロッコリーにんにく炒め、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、パエリア
ブロッコリーにんにく炒め、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、パエリア
夜ご飯
塩鮭、とろろ、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、冷やしトマト、ご飯
塩鮭、とろろ、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、冷やしトマト、ご飯
November 12, 2025 at 9:40 AM
夜ご飯
塩鮭、とろろ、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、冷やしトマト、ご飯
塩鮭、とろろ、スパニッシュオムレツ、ミネストローネ、冷やしトマト、ご飯
夜ご飯
煮込みハンバーグ、柿とトマトのサラダ（レモンドレッシング）、かぼちゃの煮物、レタス豆腐わかめの味噌汁、ご飯
煮込みハンバーグ、柿とトマトのサラダ（レモンドレッシング）、かぼちゃの煮物、レタス豆腐わかめの味噌汁、ご飯
November 7, 2025 at 9:31 AM
夜ご飯
煮込みハンバーグ、柿とトマトのサラダ（レモンドレッシング）、かぼちゃの煮物、レタス豆腐わかめの味噌汁、ご飯
煮込みハンバーグ、柿とトマトのサラダ（レモンドレッシング）、かぼちゃの煮物、レタス豆腐わかめの味噌汁、ご飯
夜ご飯
チャンジャ、とろろ、冷奴、大根鶏そぼろあんかけ、サラダ（レタス、トマト、オリーブ、チーズ、フレンチドレッシング）、ご飯
チャンジャ、とろろ、冷奴、大根鶏そぼろあんかけ、サラダ（レタス、トマト、オリーブ、チーズ、フレンチドレッシング）、ご飯
October 5, 2025 at 9:43 AM
夜ご飯
チャンジャ、とろろ、冷奴、大根鶏そぼろあんかけ、サラダ（レタス、トマト、オリーブ、チーズ、フレンチドレッシング）、ご飯
チャンジャ、とろろ、冷奴、大根鶏そぼろあんかけ、サラダ（レタス、トマト、オリーブ、チーズ、フレンチドレッシング）、ご飯
夜ご飯
甘酢だれ鶏だんご、トマト、麻婆春雨、舞茸ご飯、きゅうりナンプラーパクチー漬け
甘酢だれ鶏だんご、トマト、麻婆春雨、舞茸ご飯、きゅうりナンプラーパクチー漬け
August 22, 2025 at 12:57 PM
夜ご飯
甘酢だれ鶏だんご、トマト、麻婆春雨、舞茸ご飯、きゅうりナンプラーパクチー漬け
甘酢だれ鶏だんご、トマト、麻婆春雨、舞茸ご飯、きゅうりナンプラーパクチー漬け
夜ご飯
パクチー冷奴、大根そぼろあんかけ、茄子とトマトのマリネ、ご飯
パクチー冷奴、大根そぼろあんかけ、茄子とトマトのマリネ、ご飯
August 19, 2025 at 9:27 AM
夜ご飯
パクチー冷奴、大根そぼろあんかけ、茄子とトマトのマリネ、ご飯
パクチー冷奴、大根そぼろあんかけ、茄子とトマトのマリネ、ご飯
夜ご飯
親子丼、茄子味噌炒め、マカロニポテトサラダ、冷奴
親子丼、茄子味噌炒め、マカロニポテトサラダ、冷奴
August 16, 2025 at 8:55 AM
夜ご飯
親子丼、茄子味噌炒め、マカロニポテトサラダ、冷奴
親子丼、茄子味噌炒め、マカロニポテトサラダ、冷奴
夜ご飯
厚揚げ肉巻き、マカロニポテトサラダ、豆腐カプレーゼ、しめじご飯
厚揚げ肉巻き、マカロニポテトサラダ、豆腐カプレーゼ、しめじご飯
August 15, 2025 at 8:25 AM
夜ご飯
厚揚げ肉巻き、マカロニポテトサラダ、豆腐カプレーゼ、しめじご飯
厚揚げ肉巻き、マカロニポテトサラダ、豆腐カプレーゼ、しめじご飯
小さい、きたあかりをせっせと剥いてポテトサラダに。
小さいお芋剥くの大変ー！
小さいお芋剥くの大変ー！
August 15, 2025 at 7:30 AM
小さい、きたあかりをせっせと剥いてポテトサラダに。
小さいお芋剥くの大変ー！
小さいお芋剥くの大変ー！