もちゃん
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もちゃん
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おいしいご飯だいすき
ダイエットちゅう❤️
筋トレはじめました
室内トレーニングのみで痩せる
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帯広で食べた一生推せる豚丼♡
北海道何回も行ってるけど、この豚丼は特に美味しかった

今日はトレッドミル20分のみー😭
May 2, 2024 at 5:06 AM
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まかないご飯豪華なやつ
海鮮寄せ鍋🐟焼いたお餅入り♡

トレッドミル30分と夜は腹筋トレーニング予定
暑くて縄跳び無理
May 1, 2024 at 5:01 AM
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まかないご飯！海鮮ドリア釜飯♡
美味しいけどすぐお腹いっぱいなる(笑)

今日は床でできる筋トレ色々しただけ😭
明日はガッツリ歩こ
April 29, 2024 at 2:48 PM
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モカボン、めちゃくちゃ大好きでスタンプカードとか貯めまくってたのに今どこにも売ってなくて泣ける😭
関空から消えたあとどこ行っちゃったん

今日はトレッドミル30分のみ!!
April 26, 2024 at 5:09 AM
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三田アウトレット行ったら帰りに絶対寄るハンバーガー屋さん🍔
バンズもパティも全部最高♡

トレッドミル30分と今日は久々に縄跳びやりたいなー
April 25, 2024 at 5:02 AM
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大正駅近くのラーメン🍜
初めて行ったけどスープめちゃおいしかった♡

トレッドミル30分と夜はウォーキング1時間🏃🏻‍♀️
April 22, 2024 at 5:14 AM
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金沢行った時食べた8番ラーメン🍜と金沢風？おでん🍢
バイ貝めっちゃおっきいw

昨日トレッドミル30分だけで終わっちゃったから、今日は外をうろうろ歩きまくってる
April 20, 2024 at 3:30 AM
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フィナンシェにクリーム挟まってるやつ♡
プレーン、ショコラ、アールグレイの3種をいただきました✨

昨日トレーニング丸ごとさぼったからとりあえずトレッドミル激しめに🏃‍♀️
最近暑すぎて汗やばい
April 18, 2024 at 5:02 AM
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韓国チヂミと親鶏の湯引きポン酢♡
古めの店内やけど料理美味しい💯✨

今日も昼トレッドミル、夜ウォーキングで有酸素攻めてこ
April 16, 2024 at 5:09 AM
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昨日は鶴橋で蟹ー♡
お店も綺麗で店員さんも丁寧でめちゃよかった🦀

夜に30分だけウォーキングして終わったから、今日はトレッドミル＋ウォーキングで有酸素運動メインでいこ
April 15, 2024 at 6:43 AM
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網走にあるジェラート屋、Rimoさん♡
濃厚で美味しすぎる‪🍦‬
まさかの蟹味もあったw

昨日は1時間ウォーキング、今日はトレッドミル30分🚶‍♀️
April 12, 2024 at 6:12 AM
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水道橋近くの韓国料理やさんでソルロンタン♡

最近縄跳び飽きてきたから、昼トレッドミルで夜も歩くことにした
目標は1日10000歩✨
April 11, 2024 at 4:57 AM
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肉バル行ってきた🥩
釜焼きピザもオーブン焼きの肉盛りもおいしいしお手頃価格やしで最高♡

昨日は街中めっちゃ歩いたから、今日はトレッドミル30分と床でできるトレーニングにしよ
April 8, 2024 at 5:19 AM
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大好きなマリベルのキッシュ♡
チョコレートの専門店やけどキッシュが最高すぎていつもこれ

昨日は帰宅してひたすら腹筋トレーニングした！全然筋肉痛こないけど
April 5, 2024 at 5:16 AM
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まかないシリーズ、豚の角煮♡
店長の角煮最高すぎて涙出る

お昼忙しくてトレッドミル断念🥺
今日は会食なので帰ったら腹筋しよ
April 4, 2024 at 7:42 AM
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このバスクチーズケーキ最高でした♡
器も好みすぎる

昨日結局縄跳びしなかったから今日は絶対やる😭
とりあえずはトレッドミル30分
April 3, 2024 at 5:07 AM
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裏なんばの源兵衛だいすき♡
ユッケ丼と牛タン煮込みめちゃおいしい🐄⸒⸒

最近縄跳びできてないから今日はトレッドミル30分と縄跳びで
April 2, 2024 at 5:21 AM
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堺のシーガルダイナーさんでおっきいハンバーガー🍔♡
メインはもちろん付け合わせもおいしくて、オニオンリングも追加で注文しちゃった

昨日トレーニングさぼったから今日の夜は2倍がんばります🥺
とりあえず昼はトレッドミル30分
April 1, 2024 at 6:03 AM
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ロウリーズのサラダバーだいすき♡
もちろん肉も好き

夜はおいしそうなハンバーガー屋さん予約してるからいつもより高速トレッドミルでちょっとでもカロリーに抵抗する
March 30, 2024 at 4:14 AM
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グランドハイアットで食べたショートケーキとモンブラン♡
もちろんどっちも自分用

今日は夜トレ無理なのでトレッドミル30分のみ🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️
March 29, 2024 at 6:07 AM
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職場のみんなで焼肉ー!!
ユッケ、タン刺し、石焼きビビンバ♡

帰ってから腹筋いっぱいして、今日はトレッドミル30分
March 28, 2024 at 5:00 AM
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1皿500円の最高中華♡
台湾ラーメンと角煮と唐揚げも食べた

さらに今日は焼肉行くからランチは少なめ、トレッドミルは長めに✨
March 27, 2024 at 5:24 AM
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まかないご飯♡
ホタルイカと唐揚げと鶏たたきと茄子

今日は中華食べに行くからトレッドミルの速度上げめで30分🏃‍♀️
March 26, 2024 at 4:59 AM
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難波のはり重さんですき焼き😍
お肉追加していっぱい食べた

トレッドミルはお休みしたけど、わざと遠いとこに車停めて往復30分以上歩いたからセーフ!!
March 24, 2024 at 3:29 PM
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社長が買ってくれた淡雪ティラミス✨
ふわふわでおいしかった

最近はトレッドミル30分と腹筋鍛えるトレーニングの組み合わせが多いな
March 22, 2024 at 5:12 AM