みやび𝕏港区偽女子
@miyavi.bsky.social
竿有玉無 天然 #Gカップ 港区在住 #ニューハーフ #NH #三性 #男の娘
ピラティスインストラクター見習い
HYROX、クロスフィット、スパルタンレース、トレイルラン、マラソン、ウルトラウォークのアスリート！
#2025年
・12/20 スパルタンレース大阪
🔞: @miyabie.bsky.social
Litlink: https://lit.link/miyab
ピラティスインストラクター見習い
HYROX、クロスフィット、スパルタンレース、トレイルラン、マラソン、ウルトラウォークのアスリート！
#2025年
・12/20 スパルタンレース大阪
🔞: @miyabie.bsky.social
Litlink: https://lit.link/miyab
本日12/6(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
December 6, 2025 at 7:04 AM
本日12/6(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
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皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
昨日11/30(日)は #小江戸川越ハーフマラソン に参戦していました
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10ｍ位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10ｍ位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
November 30, 2025 at 11:30 PM
昨日11/30(日)は #小江戸川越ハーフマラソン に参戦していました
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10ｍ位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10ｍ位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
12月早々非常に残念なお知らせです。
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
November 30, 2025 at 11:23 PM
12月早々非常に残念なお知らせです。
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
11/8(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
November 6, 2025 at 1:45 PM
11/8(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します！
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
HYROX合同トレーニングDONE
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです！
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです！
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
November 2, 2025 at 12:22 PM
HYROX合同トレーニングDONE
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです！
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです！
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
第11回東京エクストリームウォーク100、10/26(日) 12:00(正午)に完全終了しました
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました！
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました！
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
October 26, 2025 at 4:30 PM
第11回東京エクストリームウォーク100、10/26(日) 12:00(正午)に完全終了しました
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました！
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました！
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
本日も朝からワークアウトです！
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます！
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください！ #TXW100
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます！
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください！ #TXW100
October 25, 2025 at 1:56 AM
本日も朝からワークアウトです！
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます！
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください！ #TXW100
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます！
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください！ #TXW100
ピラティスからのエニタイムでのローイング、レッグカールなどなどで補完
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
October 13, 2025 at 3:28 PM
ピラティスからのエニタイムでのローイング、レッグカールなどなどで補完
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
Threadsで入手した情報だが、HYROX大阪のシングル男子のOPEN(Adaptive除く)とPROは売り切れです
すぐに買って大正解！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
すぐに買って大正解！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
October 11, 2025 at 10:21 PM
Threadsで入手した情報だが、HYROX大阪のシングル男子のOPEN(Adaptive除く)とPROは売り切れです
すぐに買って大正解！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
すぐに買って大正解！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
HYROX大阪、Open Menで申し込み完了
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ！
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です！
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ！
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です！
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
October 9, 2025 at 9:12 AM
HYROX大阪、Open Menで申し込み完了
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ！
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です！
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ！
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です！
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです！
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
10/11(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/1PHtpNrMHhFp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/1PHtpNrMHhFp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
October 9, 2025 at 7:31 AM
10/11(土) 20:00〜
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/1PHtpNrMHhFp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ／JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます！
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/1PHtpNrMHhFp...
皆様のお越しお待ちしております！
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
October 8, 2025 at 3:24 PM
土曜は朝からワークアウトキツイな💦
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね
October 4, 2025 at 4:42 AM
土曜は朝からワークアウトキツイな💦
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね
HYROX大阪のエントリー開始日が公開
10/9(木)より申し込み開始
今回はすぐに埋まる可能性あるから、すぐに申し込む
ダブルスとかチームリレーに一緒に出たい方、早めにご連絡ください
私は「Open Men」できっちりゴールさせて、HYROXリスタートです
#HYROX #HYROXOSAKA
10/9(木)より申し込み開始
今回はすぐに埋まる可能性あるから、すぐに申し込む
ダブルスとかチームリレーに一緒に出たい方、早めにご連絡ください
私は「Open Men」できっちりゴールさせて、HYROXリスタートです
#HYROX #HYROXOSAKA
October 1, 2025 at 2:22 PM
HYROX大阪のエントリー開始日が公開
10/9(木)より申し込み開始
今回はすぐに埋まる可能性あるから、すぐに申し込む
ダブルスとかチームリレーに一緒に出たい方、早めにご連絡ください
私は「Open Men」できっちりゴールさせて、HYROXリスタートです
#HYROX #HYROXOSAKA
10/9(木)より申し込み開始
今回はすぐに埋まる可能性あるから、すぐに申し込む
ダブルスとかチームリレーに一緒に出たい方、早めにご連絡ください
私は「Open Men」できっちりゴールさせて、HYROXリスタートです
#HYROX #HYROXOSAKA
今更、HYROX横浜の1枚
これ(Sled Push)は翌日も動けないレベルのダメージになった
これ(Sled Push)は翌日も動けないレベルのダメージになった
September 23, 2025 at 2:17 PM
今更、HYROX横浜の1枚
これ(Sled Push)は翌日も動けないレベルのダメージになった
これ(Sled Push)は翌日も動けないレベルのダメージになった
上下シークレットハニーでHYROX横浜の事前チェックイン(at PUMAキャットストリート原宿)してきましたｗ
変な格好でもちゃんと対応して頂きありがとうございました
#HYROX #HYROXJapan #HYROXYokohama
変な格好でもちゃんと対応して頂きありがとうございました
#HYROX #HYROXJapan #HYROXYokohama
August 7, 2025 at 2:19 PM
上下シークレットハニーでHYROX横浜の事前チェックイン(at PUMAキャットストリート原宿)してきましたｗ
変な格好でもちゃんと対応して頂きありがとうございました
#HYROX #HYROXJapan #HYROXYokohama
変な格好でもちゃんと対応して頂きありがとうございました
#HYROX #HYROXJapan #HYROXYokohama
May 19, 2025 at 1:43 PM
#東京エクストリームウォーク100 ( #TXW100 ) 完歩しました
雨、暴風(湘南エリア)がかなり堪えた感じです
浮腫いつもより酷くなって、足底筋膜炎も起こし、替えのソックスがナイロン袋内部で湿気てしまったのも辛かったです
雨、暴風(湘南エリア)がかなり堪えた感じです
浮腫いつもより酷くなって、足底筋膜炎も起こし、替えのソックスがナイロン袋内部で湿気てしまったのも辛かったです
May 18, 2025 at 3:28 PM
#東京エクストリームウォーク100 ( #TXW100 ) 完歩しました
雨、暴風(湘南エリア)がかなり堪えた感じです
浮腫いつもより酷くなって、足底筋膜炎も起こし、替えのソックスがナイロン袋内部で湿気てしまったのも辛かったです
雨、暴風(湘南エリア)がかなり堪えた感じです
浮腫いつもより酷くなって、足底筋膜炎も起こし、替えのソックスがナイロン袋内部で湿気てしまったのも辛かったです
May 16, 2025 at 11:40 PM
May 16, 2025 at 11:40 PM
May 16, 2025 at 2:14 PM