Місті турквісті
@mistyturquoise.bsky.social
Фотографка, психотерапевтка
Тред про феномен злості до терапевта: bsky.app/profile/mist...
Не тільки сигнал про порушення кордонів: ТРЕД про те, чому поява злості і роздратування до психотерапевта - цілком нормальний процес, який може привести до поглибленої роботи.
(фото для привернення уваги)
(фото для привернення уваги)
June 13, 2025 at 7:35 PM
Тред про феномен злості до терапевта: bsky.app/profile/mist...
Трошки розігналась, але дякую всім, хто дочекався кінця треду ❤️🩹
Підписуйтесь, поширюйте тред і таке інше.
Бажаю цікавих відкриттів в терапії🫂
Підписуйтесь, поширюйте тред і таке інше.
Бажаю цікавих відкриттів в терапії🫂
June 13, 2025 at 7:33 PM
Трошки розігналась, але дякую всім, хто дочекався кінця треду ❤️🩹
Підписуйтесь, поширюйте тред і таке інше.
Бажаю цікавих відкриттів в терапії🫂
Підписуйтесь, поширюйте тред і таке інше.
Бажаю цікавих відкриттів в терапії🫂
Але поява в контакті ваших почуттів, нехай і не найзручніших може відкрити новий досвід - коли агресія не тільки не руйнує відносини, але й може зробити їх глибшими. Бо коли ви можете сказати про злість - це свідчить про вашу довіру до терапевта.
Вразливість ≠ слабкість.
Вразливість ≠ слабкість.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Але поява в контакті ваших почуттів, нехай і не найзручніших може відкрити новий досвід - коли агресія не тільки не руйнує відносини, але й може зробити їх глибшими. Бо коли ви можете сказати про злість - це свідчить про вашу довіру до терапевта.
Вразливість ≠ слабкість.
Вразливість ≠ слабкість.
Що ж робити з раптовою появою роздратування, злості, гніву в терапії?
Відповідь і проста, і складна одночасно: говорити.
Часто, відчуваючи злість, клієнти відчувають одночасно провину або сором - бо не хочеться втрати стосунок.
Відповідь і проста, і складна одночасно: говорити.
Часто, відчуваючи злість, клієнти відчувають одночасно провину або сором - бо не хочеться втрати стосунок.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Що ж робити з раптовою появою роздратування, злості, гніву в терапії?
Відповідь і проста, і складна одночасно: говорити.
Часто, відчуваючи злість, клієнти відчувають одночасно провину або сором - бо не хочеться втрати стосунок.
Відповідь і проста, і складна одночасно: говорити.
Часто, відчуваючи злість, клієнти відчувають одночасно провину або сором - бо не хочеться втрати стосунок.
Ви завжди можете уточнити у терапевта, чи має він регулярні особисту терапію і супервізію - більшість колег пишуть про це одразу у візитівці.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Ви завжди можете уточнити у терапевта, чи має він регулярні особисту терапію і супервізію - більшість колег пишуть про це одразу у візитівці.
Психотерапію загалом регулює етичний кодекс, але я не можу відповідати за усіх колег, бо освіта, поведінка в роботі, регулярність терапії і супервізії - це особиста відповідальність кожного спеціаліста.
Подібні історії потребують негайної зупинки і регуляції в подальшому.
Подібні історії потребують негайної зупинки і регуляції в подальшому.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Психотерапію загалом регулює етичний кодекс, але я не можу відповідати за усіх колег, бо освіта, поведінка в роботі, регулярність терапії і супервізії - це особиста відповідальність кожного спеціаліста.
Подібні історії потребують негайної зупинки і регуляції в подальшому.
Подібні історії потребують негайної зупинки і регуляції в подальшому.
5. Можливе порушення терапевтом кордонів клієнта.
Часом таке трапляється, усвідомлено або ні. Нетипові образливі зауваження, знецінення, пропозиція про перехід в інший формат стосунків - я не буду робити вигляд, що таких випадків в психотерапії зовсім не існує.
Часом таке трапляється, усвідомлено або ні. Нетипові образливі зауваження, знецінення, пропозиція про перехід в інший формат стосунків - я не буду робити вигляд, що таких випадків в психотерапії зовсім не існує.
June 13, 2025 at 7:33 PM
5. Можливе порушення терапевтом кордонів клієнта.
Часом таке трапляється, усвідомлено або ні. Нетипові образливі зауваження, знецінення, пропозиція про перехід в інший формат стосунків - я не буду робити вигляд, що таких випадків в психотерапії зовсім не існує.
Часом таке трапляється, усвідомлено або ні. Нетипові образливі зауваження, знецінення, пропозиція про перехід в інший формат стосунків - я не буду робити вигляд, що таких випадків в психотерапії зовсім не існує.
насправді, підняття ціни раз на якийсь період, відпустки - це обов'язковий пункт для терапевта, аби захистити клієнтів від власного вигорання.
Бо робота терапевта настільки ж токсична, наскільки прекрасна. Терапевт не може бути помічним, якщо його тривалий час не закриті.
Бо робота терапевта настільки ж токсична, наскільки прекрасна. Терапевт не може бути помічним, якщо його тривалий час не закриті.
June 13, 2025 at 7:33 PM
насправді, підняття ціни раз на якийсь період, відпустки - це обов'язковий пункт для терапевта, аби захистити клієнтів від власного вигорання.
Бо робота терапевта настільки ж токсична, наскільки прекрасна. Терапевт не може бути помічним, якщо його тривалий час не закриті.
Бо робота терапевта настільки ж токсична, наскільки прекрасна. Терапевт не може бути помічним, якщо його тривалий час не закриті.
4. Підняття ціни, відпустки терапевта тощо.
Пункт, який варто зазначити окремо. В терапії існує сетінг - набір правил, який окреслює функцію терапії. І це може дратувати, бо що це виходить, терапевт зі мною тільки заради грошей?
Пункт, який варто зазначити окремо. В терапії існує сетінг - набір правил, який окреслює функцію терапії. І це може дратувати, бо що це виходить, терапевт зі мною тільки заради грошей?
June 13, 2025 at 7:33 PM
4. Підняття ціни, відпустки терапевта тощо.
Пункт, який варто зазначити окремо. В терапії існує сетінг - набір правил, який окреслює функцію терапії. І це може дратувати, бо що це виходить, терапевт зі мною тільки заради грошей?
Пункт, який варто зазначити окремо. В терапії існує сетінг - набір правил, який окреслює функцію терапії. І це може дратувати, бо що це виходить, терапевт зі мною тільки заради грошей?
Але насправді це часто може стати початком справжньої роботи: клієнт може навчитися бути поруч з людиною, яка не відповідає очікуванням повністю, але все одно залишається поруч.
Яка робить речі, що дратують, але все одно залишається на боці клієнта.
Яка робить речі, що дратують, але все одно залишається на боці клієнта.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Але насправді це часто може стати початком справжньої роботи: клієнт може навчитися бути поруч з людиною, яка не відповідає очікуванням повністю, але все одно залишається поруч.
Яка робить речі, що дратують, але все одно залишається на боці клієнта.
Яка робить речі, що дратують, але все одно залишається на боці клієнта.
Але з часом чари спадають і клієнт починає бачити перед собою терапевта, як людину: ту, яка може помилятися, запізнюватися на сесії або не мати змоги затримуватись на півгодини.
Звісно, це злить.
Звісно, це злить.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Але з часом чари спадають і клієнт починає бачити перед собою терапевта, як людину: ту, яка може помилятися, запізнюватися на сесії або не мати змоги затримуватись на півгодини.
Звісно, це злить.
Звісно, це злить.
3. "Я тебе більше не ідеалізую"
Коли ми вперше потрапляємо в терапію, то це нерідко викликає захват.
хочеться спитати: "а що так можна було?"
нарешті є місце, де мене чують і приймають таким, як я є.
Коли ми вперше потрапляємо в терапію, то це нерідко викликає захват.
хочеться спитати: "а що так можна було?"
нарешті є місце, де мене чують і приймають таким, як я є.
June 13, 2025 at 7:33 PM
3. "Я тебе більше не ідеалізую"
Коли ми вперше потрапляємо в терапію, то це нерідко викликає захват.
хочеться спитати: "а що так можна було?"
нарешті є місце, де мене чують і приймають таким, як я є.
Коли ми вперше потрапляємо в терапію, то це нерідко викликає захват.
хочеться спитати: "а що так можна було?"
нарешті є місце, де мене чують і приймають таким, як я є.
2. "Не чіпай, це несуча конструкція": злість як реакція супротиву.
Психіка завжди намагається зберегти гомеостаз (стабільність).
Тому, якщо терапевт починає конфронтувати з установками, які є для нас надцінними, це може викликати злість.
Психіка завжди намагається зберегти гомеостаз (стабільність).
Тому, якщо терапевт починає конфронтувати з установками, які є для нас надцінними, це може викликати злість.
June 13, 2025 at 7:33 PM
2. "Не чіпай, це несуча конструкція": злість як реакція супротиву.
Психіка завжди намагається зберегти гомеостаз (стабільність).
Тому, якщо терапевт починає конфронтувати з установками, які є для нас надцінними, це може викликати злість.
Психіка завжди намагається зберегти гомеостаз (стабільність).
Тому, якщо терапевт починає конфронтувати з установками, які є для нас надцінними, це може викликати злість.
інколи проекція може вилазити несподівано навіть для самого клієнта, просто деякі фрази чи навіть інтонації терапевта починають викликати роздратування, і терапевт вже наче не терапевт, а мама)
якщо чесно, я сама інколи люблю погратися в проекції - дуже цікава робота виходить.
якщо чесно, я сама інколи люблю погратися в проекції - дуже цікава робота виходить.
June 13, 2025 at 7:33 PM
інколи проекція може вилазити несподівано навіть для самого клієнта, просто деякі фрази чи навіть інтонації терапевта починають викликати роздратування, і терапевт вже наче не терапевт, а мама)
якщо чесно, я сама інколи люблю погратися в проекції - дуже цікава робота виходить.
якщо чесно, я сама інколи люблю погратися в проекції - дуже цікава робота виходить.
1. Трансфер (перенос)
Терапевт у сприйнятті клієнта нерідко приймає на себе проекцію вертикальної фігури: мами, тата, бабусі, дідуся тощо.
Я скажу більше: на етапі вибору терапевта ми неусвідомлено спираємось цю проекцію, але вилізає воно через деякий час терапії.
Терапевт у сприйнятті клієнта нерідко приймає на себе проекцію вертикальної фігури: мами, тата, бабусі, дідуся тощо.
Я скажу більше: на етапі вибору терапевта ми неусвідомлено спираємось цю проекцію, але вилізає воно через деякий час терапії.
June 13, 2025 at 7:33 PM
1. Трансфер (перенос)
Терапевт у сприйнятті клієнта нерідко приймає на себе проекцію вертикальної фігури: мами, тата, бабусі, дідуся тощо.
Я скажу більше: на етапі вибору терапевта ми неусвідомлено спираємось цю проекцію, але вилізає воно через деякий час терапії.
Терапевт у сприйнятті клієнта нерідко приймає на себе проекцію вертикальної фігури: мами, тата, бабусі, дідуся тощо.
Я скажу більше: на етапі вибору терапевта ми неусвідомлено спираємось цю проекцію, але вилізає воно через деякий час терапії.
заговорилась трохи
раптове роздратування чи злість на терапевта - що відбувається?
Нижче дам короткий перелік варіантів з невеликим описом того, чому це відбувається:
раптове роздратування чи злість на терапевта - що відбувається?
Нижче дам короткий перелік варіантів з невеликим описом того, чому це відбувається:
June 13, 2025 at 7:33 PM
заговорилась трохи
раптове роздратування чи злість на терапевта - що відбувається?
Нижче дам короткий перелік варіантів з невеликим описом того, чому це відбувається:
раптове роздратування чи злість на терапевта - що відбувається?
Нижче дам короткий перелік варіантів з невеликим описом того, чому це відбувається:
насправді те, як людина формує стосунки з терапевтом відображає те, як людина формує стосунки зі світом - і саме це стає живим матеріалом для роботи.
це от саме те славнозвісне "тут і зараз"
це от саме те славнозвісне "тут і зараз"
June 13, 2025 at 7:33 PM
насправді те, як людина формує стосунки з терапевтом відображає те, як людина формує стосунки зі світом - і саме це стає живим матеріалом для роботи.
це от саме те славнозвісне "тут і зараз"
це от саме те славнозвісне "тут і зараз"
• також це може бути проявом внутрішнього конфлікту між потребою у теплому стабільному зв'язку з іншою людиною, і одночасним страхом перед цією потребою: бо вона означає вразливість.
June 13, 2025 at 7:33 PM
• також це може бути проявом внутрішнього конфлікту між потребою у теплому стабільному зв'язку з іншою людиною, і одночасним страхом перед цією потребою: бо вона означає вразливість.
• також це може бути проявом внутрішнього конфлікту між потребою у теплому стабільному зв'язку з іншою людиною, і одночасним страхом перед цією потребою: бо вона означає вразливість.
June 13, 2025 at 7:33 PM
• також це може бути проявом внутрішнього конфлікту між потребою у теплому стабільному зв'язку з іншою людиною, і одночасним страхом перед цією потребою: бо вона означає вразливість.
це спосіб:
• вказати на кордон - можливо, раніше в стосунках відбувалося тривале порушення безпеки, що сформувало страх зближення
• перевірити, чи терапевт "витримає" - чи ти впораєшся з моїм таким проявом?
• намагання неусвідомлено контролювати контакт з терапевтом
• вказати на кордон - можливо, раніше в стосунках відбувалося тривале порушення безпеки, що сформувало страх зближення
• перевірити, чи терапевт "витримає" - чи ти впораєшся з моїм таким проявом?
• намагання неусвідомлено контролювати контакт з терапевтом
June 13, 2025 at 7:33 PM
це спосіб:
• вказати на кордон - можливо, раніше в стосунках відбувалося тривале порушення безпеки, що сформувало страх зближення
• перевірити, чи терапевт "витримає" - чи ти впораєшся з моїм таким проявом?
• намагання неусвідомлено контролювати контакт з терапевтом
• вказати на кордон - можливо, раніше в стосунках відбувалося тривале порушення безпеки, що сформувало страх зближення
• перевірити, чи терапевт "витримає" - чи ти впораєшся з моїм таким проявом?
• намагання неусвідомлено контролювати контакт з терапевтом
Агресія як пробудова безпеки в преконтакті:
інколи також в терапію приходять люди, які використовують агресію, як спосіб вибудувати безпеку в стосунках.
вони часто звучать дещо відсторонено, знецінюючи, або з викликом.
інколи також в терапію приходять люди, які використовують агресію, як спосіб вибудувати безпеку в стосунках.
вони часто звучать дещо відсторонено, знецінюючи, або з викликом.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Агресія як пробудова безпеки в преконтакті:
інколи також в терапію приходять люди, які використовують агресію, як спосіб вибудувати безпеку в стосунках.
вони часто звучать дещо відсторонено, знецінюючи, або з викликом.
інколи також в терапію приходять люди, які використовують агресію, як спосіб вибудувати безпеку в стосунках.
вони часто звучать дещо відсторонено, знецінюючи, або з викликом.
"Цейво, забув": агресія в преконтакті
на початку терапії, під час знайомства, агресія рідко проявляється прямим шляхом, бо клієнтам часто хочеться бути хорошими.
тому злість і незадоволення можуть проявлятися пасивно: через скасування сесій, переноси, забування домовленостей, запізнення.
на початку терапії, під час знайомства, агресія рідко проявляється прямим шляхом, бо клієнтам часто хочеться бути хорошими.
тому злість і незадоволення можуть проявлятися пасивно: через скасування сесій, переноси, забування домовленостей, запізнення.
June 13, 2025 at 7:33 PM
"Цейво, забув": агресія в преконтакті
на початку терапії, під час знайомства, агресія рідко проявляється прямим шляхом, бо клієнтам часто хочеться бути хорошими.
тому злість і незадоволення можуть проявлятися пасивно: через скасування сесій, переноси, забування домовленостей, запізнення.
на початку терапії, під час знайомства, агресія рідко проявляється прямим шляхом, бо клієнтам часто хочеться бути хорошими.
тому злість і незадоволення можуть проявлятися пасивно: через скасування сесій, переноси, забування домовленостей, запізнення.
Агресія також допомагає "перетравити" досвід: взяти те, що нам помічне і важливе, а зайве - відкинути.
Тобто, якщо простими словами: для будь-чого в терапії потрібна енергія, в тому числі - агресія)
Тобто, якщо простими словами: для будь-чого в терапії потрібна енергія, в тому числі - агресія)
June 13, 2025 at 7:33 PM
Агресія також допомагає "перетравити" досвід: взяти те, що нам помічне і важливе, а зайве - відкинути.
Тобто, якщо простими словами: для будь-чого в терапії потрібна енергія, в тому числі - агресія)
Тобто, якщо простими словами: для будь-чого в терапії потрібна енергія, в тому числі - агресія)
Тут варто зазначити, що в гештальт-терапії ми розуміємо агресію не тільки як щось деструктивне, а скоріше як енергію, що допомагає нам рухатись до контактування з іншою людиною, до нового досвіду.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Тут варто зазначити, що в гештальт-терапії ми розуміємо агресію не тільки як щось деструктивне, а скоріше як енергію, що допомагає нам рухатись до контактування з іншою людиною, до нового досвіду.
Злість, насправді, показує, що учасники стосунків - окремі особистості, зі своїми потребами, досвідом і сприйняттям, що не знаходяться у злитті.
June 13, 2025 at 7:33 PM
Злість, насправді, показує, що учасники стосунків - окремі особистості, зі своїми потребами, досвідом і сприйняттям, що не знаходяться у злитті.