я уснула в два, проснулась в четыре из-за боли в животе, уснула в шесть опять, проснулась в час и больше не смогла уснуть

сначала пью чай, желательно мятный, очень сильно сосредотачиваюсь на этом действии, прям все существующие рецепторы включаю. могу посмотреть видео какое-нибудь, но чаще всего делаю йогу растяжку, а потом сажусь за лёгкие незамысловатые мультики

это вышло как-то ОЧЕНЬ неожиданно на самом деле

спасибо 😭💔

я уверена так и есть, я скоро сдамся и откажусь от всех правил 😔😔😔

дариш, как же я понимаю эти мысли
позволяй себе отдохнуть обязательно, ты умница и точно со всем справишься, я знаю

иногда кажется, будто надо на все забить и просто плыть, очень манит этот вариант

такие учителя >>>>
но я все ещё помню, как в 10 мне поставили 3 с баллом 3,57

знаю только что хвост бунтарь