まいあら〜く（お芋教）
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まいあら〜く（お芋教）
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たぶん甲殻類
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感謝の筋トレ
腕立て伏せ30回5セットやった
寄せて上げると胸が大きく見える!世紀の大発見じゃ!
November 30, 2024 at 1:50 PM
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今日はじゃがいも
November 29, 2024 at 11:01 AM
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今日の筋トレ
立ちコロ10秒と、10回3セット
逆立ち腕立て10回3セット
ダンベルスクワット計60ｋｇ10.15.10回
アームカール5kg40回3セット
軽いアームカール好きー
November 22, 2024 at 1:54 PM
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筋トレ:腕立て伏せ30回3セットしましたー
November 19, 2024 at 1:53 PM
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ケーキ食べるー
美味しいー
イチゴは妻に食べられたー
November 19, 2024 at 11:52 AM
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立ちコロ静止10秒
#筋トレ
November 19, 2024 at 6:07 AM
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逆立ち腕立て10回4セ
#筋トレ
November 19, 2024 at 6:05 AM