みのごり
@minogori.bsky.social
何で自分は出来ないんだろう…と考える前に「どうやったら出来るようになるんだろう」と考えられるようになったら最強です。常に前向きでいきましょ。
May 23, 2024 at 4:49 AM
何で自分は出来ないんだろう…と考える前に「どうやったら出来るようになるんだろう」と考えられるようになったら最強です。常に前向きでいきましょ。
トレーニング終了。週4の筋トレはこのまま継続。1日のカロリーは2,200kcalをキープ。代謝が上がってこればこれで無理なく痩せると。過剰な食事制限がないので全く苦しくない。後は続けるのみ。
May 22, 2024 at 6:32 AM
トレーニング終了。週4の筋トレはこのまま継続。1日のカロリーは2,200kcalをキープ。代謝が上がってこればこれで無理なく痩せると。過剰な食事制限がないので全く苦しくない。後は続けるのみ。
気合いや根性論は古い！と言われるかもしれませんが、ワクワク感で動けないなら気合いでやるしかないだろ。結局大事なのは絶対に結果を出す！という決意じゃないのか。それを言わないのは自分ができなかった時の逃げ道を用意してるだけだと思います。
…だから筋トレ頑張ります…！
…だから筋トレ頑張ります…！
May 21, 2024 at 9:01 AM
気合いや根性論は古い！と言われるかもしれませんが、ワクワク感で動けないなら気合いでやるしかないだろ。結局大事なのは絶対に結果を出す！という決意じゃないのか。それを言わないのは自分ができなかった時の逃げ道を用意してるだけだと思います。
…だから筋トレ頑張ります…！
…だから筋トレ頑張ります…！
メチャクチャ良いサービスを作っても知る人ぞ知るものだったら全く意味がない。だからこそ集客や認知拡散は大事なんですよ。良いものを提供してたら勝手に口コミで広がるなんて事はありません。
May 21, 2024 at 2:28 AM
メチャクチャ良いサービスを作っても知る人ぞ知るものだったら全く意味がない。だからこそ集客や認知拡散は大事なんですよ。良いものを提供してたら勝手に口コミで広がるなんて事はありません。
淡々と続けてたらいつか結果が出ると思っていたら大間違い。常に正しい事をやっているかを確認し、今よりも良くしていくという気持ちでやるから成果が出ます。
こうやって毎日自分に言い聞かせてます。
こうやって毎日自分に言い聞かせてます。
May 16, 2024 at 11:10 PM
淡々と続けてたらいつか結果が出ると思っていたら大間違い。常に正しい事をやっているかを確認し、今よりも良くしていくという気持ちでやるから成果が出ます。
こうやって毎日自分に言い聞かせてます。
こうやって毎日自分に言い聞かせてます。
「あなたの事を思って言ってるんだ！」と説教を垂れてくる人が近くにいると思いますが、その人は正当化して文句が言いたいだけです。完全に無視してオッケー！
May 16, 2024 at 12:24 AM
「あなたの事を思って言ってるんだ！」と説教を垂れてくる人が近くにいると思いますが、その人は正当化して文句が言いたいだけです。完全に無視してオッケー！
SNSをメインで活動していると常にアカウント凍結のリスクに怯えることになります。また価値のあるポストをしてもタイムラインで流れてしまうので読んでもらう事ができません。だからこそメルマガが必要です。SNSを集客に使いメルマガ登録を促す。そして大切な話はメルマガですれば反応が最大化します。
May 14, 2024 at 11:55 AM
SNSをメインで活動していると常にアカウント凍結のリスクに怯えることになります。また価値のあるポストをしてもタイムラインで流れてしまうので読んでもらう事ができません。だからこそメルマガが必要です。SNSを集客に使いメルマガ登録を促す。そして大切な話はメルマガですれば反応が最大化します。
トレーナーつけての筋トレを始めたのでとりあえず胸囲と腹囲を測定したら何と…
胸囲115センチ
腹囲115センチ
と同サイズ！！
完全に丸太体型だな🪵🪵
胸囲115センチ
腹囲115センチ
と同サイズ！！
完全に丸太体型だな🪵🪵
May 13, 2024 at 8:07 AM
トレーナーつけての筋トレを始めたのでとりあえず胸囲と腹囲を測定したら何と…
胸囲115センチ
腹囲115センチ
と同サイズ！！
完全に丸太体型だな🪵🪵
胸囲115センチ
腹囲115センチ
と同サイズ！！
完全に丸太体型だな🪵🪵
ご報告が遅くなりましたが
令和6年能登半島地震の
災害義援金として
100万円寄付させていただきました。
今後も自分が出来ることは協力させていただきます。
皆様のご無事と
一刻も早い復興を願っています。
まだ辛い状況が
続いていると思いますが
頑張ってください！！
令和6年能登半島地震の
災害義援金として
100万円寄付させていただきました。
今後も自分が出来ることは協力させていただきます。
皆様のご無事と
一刻も早い復興を願っています。
まだ辛い状況が
続いていると思いますが
頑張ってください！！
May 12, 2024 at 6:27 AM
ご報告が遅くなりましたが
令和6年能登半島地震の
災害義援金として
100万円寄付させていただきました。
今後も自分が出来ることは協力させていただきます。
皆様のご無事と
一刻も早い復興を願っています。
まだ辛い状況が
続いていると思いますが
頑張ってください！！
令和6年能登半島地震の
災害義援金として
100万円寄付させていただきました。
今後も自分が出来ることは協力させていただきます。
皆様のご無事と
一刻も早い復興を願っています。
まだ辛い状況が
続いていると思いますが
頑張ってください！！
昔は圧倒的な成果を出している人に憧れを持ってる人が多くいました。勿論今もそういう人は一定数いますが、自分より知識や経験の少ないところから伸びて行く人の方が興味を持たれやすいです。普通の人が成果を出して行く様子をどれだけ見せられるかがポイントです。あなたがそれをやればオッケーです。
May 10, 2024 at 11:06 PM
昔は圧倒的な成果を出している人に憧れを持ってる人が多くいました。勿論今もそういう人は一定数いますが、自分より知識や経験の少ないところから伸びて行く人の方が興味を持たれやすいです。普通の人が成果を出して行く様子をどれだけ見せられるかがポイントです。あなたがそれをやればオッケーです。
サラリーマンの皆様、お疲れ様でした。ホッと一息つきたいタイミングですが、僕らはここからが本番。ササっとご飯食べてお風呂入って限界ギリギリまで作業しましょう。さぁ、やるよ！！
May 10, 2024 at 11:56 AM
サラリーマンの皆様、お疲れ様でした。ホッと一息つきたいタイミングですが、僕らはここからが本番。ササっとご飯食べてお風呂入って限界ギリギリまで作業しましょう。さぁ、やるよ！！
今苦手で仕方なかった広告からのリスト取りに挑戦中。ぶっちゃけこれまでの考え方と全く違うので全く上手くいかない。けど、やったからこそ分かる事が沢山ある。大丈夫。いける。やるぞ！！
May 10, 2024 at 5:48 AM
今苦手で仕方なかった広告からのリスト取りに挑戦中。ぶっちゃけこれまでの考え方と全く違うので全く上手くいかない。けど、やったからこそ分かる事が沢山ある。大丈夫。いける。やるぞ！！
この環境は私にとっては早すぎる・・・
と思っちゃうあなたへ。
これ、実はあなたが
勝手にハードルを上げているだけです。
これは僕の話になりますが
つい先日ゴールドジムに入会したんですよ。
ゴールドジムは
本気で筋トレをしている人しか
入会してはいけない特別な場所
というイメージがあったんですが
入ったら全くそんな事はありませんでした。
専任トレーナーがいるので
困っていたらすぐ教えてくれる
フォームがおかしかったら
すぐにアドバイスをくれる
話をしたら
自分専用のトレーニングプランを立ててくれる
など
最高の環境でした。
と思っちゃうあなたへ。
これ、実はあなたが
勝手にハードルを上げているだけです。
これは僕の話になりますが
つい先日ゴールドジムに入会したんですよ。
ゴールドジムは
本気で筋トレをしている人しか
入会してはいけない特別な場所
というイメージがあったんですが
入ったら全くそんな事はありませんでした。
専任トレーナーがいるので
困っていたらすぐ教えてくれる
フォームがおかしかったら
すぐにアドバイスをくれる
話をしたら
自分専用のトレーニングプランを立ててくれる
など
最高の環境でした。
May 10, 2024 at 2:29 AM
この環境は私にとっては早すぎる・・・
と思っちゃうあなたへ。
これ、実はあなたが
勝手にハードルを上げているだけです。
これは僕の話になりますが
つい先日ゴールドジムに入会したんですよ。
ゴールドジムは
本気で筋トレをしている人しか
入会してはいけない特別な場所
というイメージがあったんですが
入ったら全くそんな事はありませんでした。
専任トレーナーがいるので
困っていたらすぐ教えてくれる
フォームがおかしかったら
すぐにアドバイスをくれる
話をしたら
自分専用のトレーニングプランを立ててくれる
など
最高の環境でした。
と思っちゃうあなたへ。
これ、実はあなたが
勝手にハードルを上げているだけです。
これは僕の話になりますが
つい先日ゴールドジムに入会したんですよ。
ゴールドジムは
本気で筋トレをしている人しか
入会してはいけない特別な場所
というイメージがあったんですが
入ったら全くそんな事はありませんでした。
専任トレーナーがいるので
困っていたらすぐ教えてくれる
フォームがおかしかったら
すぐにアドバイスをくれる
話をしたら
自分専用のトレーニングプランを立ててくれる
など
最高の環境でした。
それっぽいポストをして反応が取れる時代は完全に終わりました。今は、自分が興味を持ってやっていること、それに基づく知識や経験を発信する必要があります。
とはいえ、これは前から僕が言い続けてきた事なので何も目新しい話ではありません。
自分の発信ジャンルと専門性を明確にする。これです。
とはいえ、これは前から僕が言い続けてきた事なので何も目新しい話ではありません。
自分の発信ジャンルと専門性を明確にする。これです。
May 10, 2024 at 12:26 AM
それっぽいポストをして反応が取れる時代は完全に終わりました。今は、自分が興味を持ってやっていること、それに基づく知識や経験を発信する必要があります。
とはいえ、これは前から僕が言い続けてきた事なので何も目新しい話ではありません。
自分の発信ジャンルと専門性を明確にする。これです。
とはいえ、これは前から僕が言い続けてきた事なので何も目新しい話ではありません。
自分の発信ジャンルと専門性を明確にする。これです。
新型iPad Proの購入は無し。
●iPad Pro
→イラストレーター、動画編集
●iPad Air
→仕事でタイピングや
チョロっと動画編集をする人
●iPad、iPad mini
→Kindle、YouTubeなどのコンテンツ消費
使う人の用途はこんな感じに分かれます。
僕は Airでも使いこなせないレベルかな。
●iPad Pro
→イラストレーター、動画編集
●iPad Air
→仕事でタイピングや
チョロっと動画編集をする人
●iPad、iPad mini
→Kindle、YouTubeなどのコンテンツ消費
使う人の用途はこんな感じに分かれます。
僕は Airでも使いこなせないレベルかな。
May 9, 2024 at 10:55 PM
新型iPad Proの購入は無し。
●iPad Pro
→イラストレーター、動画編集
●iPad Air
→仕事でタイピングや
チョロっと動画編集をする人
●iPad、iPad mini
→Kindle、YouTubeなどのコンテンツ消費
使う人の用途はこんな感じに分かれます。
僕は Airでも使いこなせないレベルかな。
●iPad Pro
→イラストレーター、動画編集
●iPad Air
→仕事でタイピングや
チョロっと動画編集をする人
●iPad、iPad mini
→Kindle、YouTubeなどのコンテンツ消費
使う人の用途はこんな感じに分かれます。
僕は Airでも使いこなせないレベルかな。
ゴールドジム生活1日目
トレーナーとの今後について擦り合わせ。
最初の1ヶ月はしっかり食べて燃費の良い身体に変えていく。過度な食事制限や過剰摂取を繰り返しているので脂肪燃焼したい低燃費の体質になっていると。一度は体重が増えるかもしれないがそれは仕方ないと。後は週4のトレーニング。
トレーナーとの今後について擦り合わせ。
最初の1ヶ月はしっかり食べて燃費の良い身体に変えていく。過度な食事制限や過剰摂取を繰り返しているので脂肪燃焼したい低燃費の体質になっていると。一度は体重が増えるかもしれないがそれは仕方ないと。後は週4のトレーニング。
May 9, 2024 at 12:14 PM
ゴールドジム生活1日目
トレーナーとの今後について擦り合わせ。
最初の1ヶ月はしっかり食べて燃費の良い身体に変えていく。過度な食事制限や過剰摂取を繰り返しているので脂肪燃焼したい低燃費の体質になっていると。一度は体重が増えるかもしれないがそれは仕方ないと。後は週4のトレーニング。
トレーナーとの今後について擦り合わせ。
最初の1ヶ月はしっかり食べて燃費の良い身体に変えていく。過度な食事制限や過剰摂取を繰り返しているので脂肪燃焼したい低燃費の体質になっていると。一度は体重が増えるかもしれないがそれは仕方ないと。後は週4のトレーニング。
ブルースカイにある「フィード」というのがよく分からん。何だろう？とは思うけど調べるまでには至らない。こういう面倒臭い事を解説してくれるレポートを作れば拡散される訳です。今から実績を作りたい人こそよーいドン！とやっちゃうと良いです。
February 11, 2024 at 4:32 AM
ブルースカイにある「フィード」というのがよく分からん。何だろう？とは思うけど調べるまでには至らない。こういう面倒臭い事を解説してくれるレポートを作れば拡散される訳です。今から実績を作りたい人こそよーいドン！とやっちゃうと良いです。
現段階ではBlueskyがXの代わりになるかどうかは考えなくて良いですよ。新しいSNSは普段よりも注目度が上がるので人が集まって来ます。人が集まる所で自分の発信が出来たらそれだけで自分の事を知ってもらえるチャンスになりますよね。それだけでやる価値は十分にあります。
February 10, 2024 at 2:57 AM
現段階ではBlueskyがXの代わりになるかどうかは考えなくて良いですよ。新しいSNSは普段よりも注目度が上がるので人が集まって来ます。人が集まる所で自分の発信が出来たらそれだけで自分の事を知ってもらえるチャンスになりますよね。それだけでやる価値は十分にあります。
このタイミングでBlueskyのアカウントを持って投稿している人はそれだけでセンスがあると思う。やっぱりこういうSNSは初動が大切でしょ。皆の反応を見てから始めるでは遅すぎ。
February 8, 2024 at 10:40 AM
このタイミングでBlueskyのアカウントを持って投稿している人はそれだけでセンスがあると思う。やっぱりこういうSNSは初動が大切でしょ。皆の反応を見てから始めるでは遅すぎ。
続々と顔馴染みの人が登録して来てくれた。ブルスカでもよろしくお願いしますね！
February 8, 2024 at 5:48 AM
続々と顔馴染みの人が登録して来てくれた。ブルスカでもよろしくお願いしますね！
なるほど。プロフィールの編集や投稿にかなりのタイムラグがあるんだな。この辺りは今後改善されていくことを期待。インターフェイスはTwitterとほぼ変わらないので凄く使いやすい。
February 7, 2024 at 8:07 AM
なるほど。プロフィールの編集や投稿にかなりのタイムラグがあるんだな。この辺りは今後改善されていくことを期待。インターフェイスはTwitterとほぼ変わらないので凄く使いやすい。