Bei der @dgmecfs.bsky.social klingt das etwas anders: Die DGN „hat auf unsere Kritik an ihrer Stellungnahme zu ME/CFS mit einem Gesprächsangebot reagiert und damit den Beginn eines Austauschs in Aussicht gestellt.“

Und weil der Preis pro Tablette ist, lohnt es sich, z.B 1,5 Gramm zu nehmen, statt 3x 0,5… aber das hast du dir sicher auch schon ausgetüftelt 😅

Hat bei mir gut geklappt mit Göttingen. Du musst nur vorher genau überlegen, welche Stückelung der Dosierungen du brauchst zum langsamen Hochdosieren… weil Nachbestellungen ja nicht ganz kurzfristig gehen. Dauert so eine Woche…

Hatte aber auch schon Rückschläge, deshalb bin ich sehr vorsichtig. Danke für die Tipps!

Danke, das hilft mir schon weiter. Ich bleibe vorerst noch bei Yin Yoga und Meditation wegen PEM. Ein wenig Krafttraining im Liegen geht auch. Ich hatte in letzter Zeit das Gefühl dass PEM weniger wird und mir gelegentliche Bewegung (z.B. etwas Ebike) gut tut.

Ich lese deine recovery-Geschichte schon eine Weile und freue mich mit dir. Habe auch Long COVID mit POTS und PEM und interessiere mich für dein Sport- und ernährungsprogramm. Wer hat das erstellt? Hattest du vorher PEM? Würdest du hier oder an anderer Stelle ein paar Infos dazu teilen? Wäre toll!

Hab dir auf Twitter geschrieben.

Ich könnte dir auf Twitter eine dm schicken, oder geht das inzwischen auch hier?

Ich habe mit Post COVID einen Pflegegrad bekommen, ohne dass die Rede von Reha war. Ging überraschend schnell und komplikationslos. Du musst Antrag und Begutachtung nur sehr gut vorbereiten. Reha wird meines Wissens nach erst vor EU-Rente gefordert oder von manchen privaten BU-Versicherungen…

Bei niedrigem Blutdruck und hohem Puls wäre Ivabradin eine Möglichkeit. Hat mir meine Hausärztin verschrieben, die mir auch POTS mit dem lean Test diagnostiziert hat. Langsam hochdosieren. Die Kardiologen kannten POTS nicht und haben es auch im Langzeit-EKG nicht erkannt… :-/