minato
@mina286.bsky.social
スマブラ、English、料理、ビール、時々コスメ、愛する一人娘（猫）と二人暮らし
カムイとマルスのダブルメイン目指すシーザーサラダの人
カムイとマルスのダブルメイン目指すシーザーサラダの人
ってかコーヒーセミナー1人で
やるハメになって、このガノンの左腕で果たして出来るの！？と戦々恐々
最悪上手くいかなければ、
魔神拳だな
やるハメになって、このガノンの左腕で果たして出来るの！？と戦々恐々
最悪上手くいかなければ、
魔神拳だな
October 22, 2025 at 11:17 PM
ってかコーヒーセミナー1人で
やるハメになって、このガノンの左腕で果たして出来るの！？と戦々恐々
最悪上手くいかなければ、
魔神拳だな
やるハメになって、このガノンの左腕で果たして出来るの！？と戦々恐々
最悪上手くいかなければ、
魔神拳だな
前川のコーヒーショップ行ったら
元同僚誰1人おらんかった
干支一周すればそら、誰もいなくなるか😇😇
元同僚誰1人おらんかった
干支一周すればそら、誰もいなくなるか😇😇
October 22, 2025 at 11:15 PM
前川のコーヒーショップ行ったら
元同僚誰1人おらんかった
干支一周すればそら、誰もいなくなるか😇😇
元同僚誰1人おらんかった
干支一周すればそら、誰もいなくなるか😇😇
30代前半になって
グリーンアッシュという
色にしたのに、いつのまにか
ただの茶髪になってて
枕を涙で濡らす日々が続いてる😃
これじゃただの生き遅れの
平成ギャル被れじゃねぇか…
グリーンアッシュという
色にしたのに、いつのまにか
ただの茶髪になってて
枕を涙で濡らす日々が続いてる😃
これじゃただの生き遅れの
平成ギャル被れじゃねぇか…
October 14, 2025 at 9:39 AM
30代前半になって
グリーンアッシュという
色にしたのに、いつのまにか
ただの茶髪になってて
枕を涙で濡らす日々が続いてる😃
これじゃただの生き遅れの
平成ギャル被れじゃねぇか…
グリーンアッシュという
色にしたのに、いつのまにか
ただの茶髪になってて
枕を涙で濡らす日々が続いてる😃
これじゃただの生き遅れの
平成ギャル被れじゃねぇか…
我が家の愛娘ユキちゃん
6歳のお誕生日！！
ずっと元気でいてね😌
6歳のお誕生日！！
ずっと元気でいてね😌
October 5, 2025 at 12:24 AM
我が家の愛娘ユキちゃん
6歳のお誕生日！！
ずっと元気でいてね😌
6歳のお誕生日！！
ずっと元気でいてね😌
数年ぶりに作ったわ…
大学生の頃ハマって
めっちゃこだわって作ってたのが懐かしい…
大学生の頃ハマって
めっちゃこだわって作ってたのが懐かしい…
September 10, 2025 at 1:54 PM
数年ぶりに作ったわ…
大学生の頃ハマって
めっちゃこだわって作ってたのが懐かしい…
大学生の頃ハマって
めっちゃこだわって作ってたのが懐かしい…
ナルトで言うサスケが
木の葉隠れの里を抜けた辺りの
苦悩を推しには感じる
木の葉隠れの里を抜けた辺りの
苦悩を推しには感じる
August 30, 2025 at 8:00 AM
ナルトで言うサスケが
木の葉隠れの里を抜けた辺りの
苦悩を推しには感じる
木の葉隠れの里を抜けた辺りの
苦悩を推しには感じる
そもそも俺みたいな
大会の2回戦で落ちるレベルの
プレーヤーが大会で駆け上がって活躍してるスポンサードされてて当たり前の人に認知していただける時点で、
光栄よね☺️
大会の2回戦で落ちるレベルの
プレーヤーが大会で駆け上がって活躍してるスポンサードされてて当たり前の人に認知していただける時点で、
光栄よね☺️
January 29, 2025 at 5:52 AM
そもそも俺みたいな
大会の2回戦で落ちるレベルの
プレーヤーが大会で駆け上がって活躍してるスポンサードされてて当たり前の人に認知していただける時点で、
光栄よね☺️
大会の2回戦で落ちるレベルの
プレーヤーが大会で駆け上がって活躍してるスポンサードされてて当たり前の人に認知していただける時点で、
光栄よね☺️
キングクルールがなかなかの、
だらしなボディだったことが
分かり初笑いを持ってかれそうになったwww
だらしなボディだったことが
分かり初笑いを持ってかれそうになったwww
January 2, 2025 at 2:27 AM
キングクルールがなかなかの、
だらしなボディだったことが
分かり初笑いを持ってかれそうになったwww
だらしなボディだったことが
分かり初笑いを持ってかれそうになったwww
December 30, 2024 at 5:25 AM
髪の毛染めよう。
とりあえず黒髪清楚か、
陰キャの悪あがきである
グリーンアッシュにするか
悩みどころだ😫
昨日の帰りの麒麟の翼
綺麗だった🦒🪽
とりあえず黒髪清楚か、
陰キャの悪あがきである
グリーンアッシュにするか
悩みどころだ😫
昨日の帰りの麒麟の翼
綺麗だった🦒🪽
December 22, 2024 at 12:34 AM
髪の毛染めよう。
とりあえず黒髪清楚か、
陰キャの悪あがきである
グリーンアッシュにするか
悩みどころだ😫
昨日の帰りの麒麟の翼
綺麗だった🦒🪽
とりあえず黒髪清楚か、
陰キャの悪あがきである
グリーンアッシュにするか
悩みどころだ😫
昨日の帰りの麒麟の翼
綺麗だった🦒🪽
親友と親友のお母さんに祝ってもらった😃！
すごく美味しかった🍖！
大学生の頃から仲良くしてくれててありがたいわほんとに。。
カメラを向けられると
どうしてもふざけた顔してしまうんだよな…
すごく美味しかった🍖！
大学生の頃から仲良くしてくれててありがたいわほんとに。。
カメラを向けられると
どうしてもふざけた顔してしまうんだよな…
December 21, 2024 at 12:18 PM
親友と親友のお母さんに祝ってもらった😃！
すごく美味しかった🍖！
大学生の頃から仲良くしてくれててありがたいわほんとに。。
カメラを向けられると
どうしてもふざけた顔してしまうんだよな…
すごく美味しかった🍖！
大学生の頃から仲良くしてくれててありがたいわほんとに。。
カメラを向けられると
どうしてもふざけた顔してしまうんだよな…
残業前に糖分補給
何年振りに食べるだろうか…🍨
何年振りに食べるだろうか…🍨
December 5, 2024 at 9:58 AM
残業前に糖分補給
何年振りに食べるだろうか…🍨
何年振りに食べるだろうか…🍨
仕事が忙しくて毎日帰ったら愛する娘（猫）を可愛がってすぐにプププランドに行ってしまうと言う、贅沢すぎる生活しとる
スマブラやりたい、タスケテ
スマブラやりたい、タスケテ
November 28, 2024 at 1:12 PM
仕事が忙しくて毎日帰ったら愛する娘（猫）を可愛がってすぐにプププランドに行ってしまうと言う、贅沢すぎる生活しとる
スマブラやりたい、タスケテ
スマブラやりたい、タスケテ
親友の結婚祝いやってきた！
喜んでくれて何よりだ、
親友の幸せは自分の幸せ🎉
末長くお幸せに
喜んでくれて何よりだ、
親友の幸せは自分の幸せ🎉
末長くお幸せに
November 17, 2024 at 7:31 AM
親友の結婚祝いやってきた！
喜んでくれて何よりだ、
親友の幸せは自分の幸せ🎉
末長くお幸せに
喜んでくれて何よりだ、
親友の幸せは自分の幸せ🎉
末長くお幸せに
気づいてしまった…
改悪された代わりに
クルトンの大きさが少し大きくなっていることに…
改悪された代わりに
クルトンの大きさが少し大きくなっていることに…
November 12, 2024 at 5:06 AM
気づいてしまった…
改悪された代わりに
クルトンの大きさが少し大きくなっていることに…
改悪された代わりに
クルトンの大きさが少し大きくなっていることに…
食事は基本、
朝 食べない
昼 シーザーオンリー
（たまに＋塩卵）
夜 チョレギの後に、白米茶碗
一杯とおかず
※腹が空いたら蟹の味噌汁で腹を膨らます
↓
その後に運動（スクワットとジャンプ）
土日のどちらかをチートデーとしてラーメンや蟹を貪る
ざっくりこんなプランでいく
空腹でバーサーカー状態になりそうな時は、可愛い娘の写真で怒りを沈める
完璧な作戦だな（確信）
※引っ越して買い替えたソファに反応する可愛いユキちゃん🐈↓
朝 食べない
昼 シーザーオンリー
（たまに＋塩卵）
夜 チョレギの後に、白米茶碗
一杯とおかず
※腹が空いたら蟹の味噌汁で腹を膨らます
↓
その後に運動（スクワットとジャンプ）
土日のどちらかをチートデーとしてラーメンや蟹を貪る
ざっくりこんなプランでいく
空腹でバーサーカー状態になりそうな時は、可愛い娘の写真で怒りを沈める
完璧な作戦だな（確信）
※引っ越して買い替えたソファに反応する可愛いユキちゃん🐈↓
November 11, 2024 at 11:56 AM
食事は基本、
朝 食べない
昼 シーザーオンリー
（たまに＋塩卵）
夜 チョレギの後に、白米茶碗
一杯とおかず
※腹が空いたら蟹の味噌汁で腹を膨らます
↓
その後に運動（スクワットとジャンプ）
土日のどちらかをチートデーとしてラーメンや蟹を貪る
ざっくりこんなプランでいく
空腹でバーサーカー状態になりそうな時は、可愛い娘の写真で怒りを沈める
完璧な作戦だな（確信）
※引っ越して買い替えたソファに反応する可愛いユキちゃん🐈↓
朝 食べない
昼 シーザーオンリー
（たまに＋塩卵）
夜 チョレギの後に、白米茶碗
一杯とおかず
※腹が空いたら蟹の味噌汁で腹を膨らます
↓
その後に運動（スクワットとジャンプ）
土日のどちらかをチートデーとしてラーメンや蟹を貪る
ざっくりこんなプランでいく
空腹でバーサーカー状態になりそうな時は、可愛い娘の写真で怒りを沈める
完璧な作戦だな（確信）
※引っ越して買い替えたソファに反応する可愛いユキちゃん🐈↓
ダイエット始めました
175cm
70kg→65kgまで、
まず落とそう💪
今の所、サラダダイエットと
スクワット100回
ジャンプ300回で挑む。
全然ダイエットとか詳しくないから、いろんな策を知りたい…
175cm
70kg→65kgまで、
まず落とそう💪
今の所、サラダダイエットと
スクワット100回
ジャンプ300回で挑む。
全然ダイエットとか詳しくないから、いろんな策を知りたい…
November 11, 2024 at 11:46 AM
ダイエット始めました
175cm
70kg→65kgまで、
まず落とそう💪
今の所、サラダダイエットと
スクワット100回
ジャンプ300回で挑む。
全然ダイエットとか詳しくないから、いろんな策を知りたい…
175cm
70kg→65kgまで、
まず落とそう💪
今の所、サラダダイエットと
スクワット100回
ジャンプ300回で挑む。
全然ダイエットとか詳しくないから、いろんな策を知りたい…