みるすとーん
@millstone.bsky.social
旅行・投資・ポイ活・アロマ・サウナ(歴35年)・スタバ・デュエマが趣味。楽天ANA経済圏のシングルファザーです。適当に呟いてるので生暖かい目でスルーを。無言フォロー大歓迎。絡んで頂けると嬉しい。2018年SFC2021-2022サウナ総選挙 全国50施設制覇！2023コンサルタントへ╭( ･ㅂ･)و ̑̑
昨日は久々にジェクサー。筋トレとプール少々のサウナ3セット。あと2週間ぐらいで、フィンランドだ。楽しみ😌
July 22, 2024 at 11:15 PM
昨日は久々にジェクサー。筋トレとプール少々のサウナ3セット。あと2週間ぐらいで、フィンランドだ。楽しみ😌
今日は仕事でジェクサー閉店に間に合わず、ケバブ屋で一杯引っ掛けて帰る事に🥺
July 15, 2024 at 11:15 AM
今日は仕事でジェクサー閉店に間に合わず、ケバブ屋で一杯引っ掛けて帰る事に🥺
ジェクサー後は、近所の時茂さんへ。食べてる最中につけ汁が冷めるから、つけ麺そんな好きじゃないけど、ここはずっとあったかいままで食べれて美味しいです🤤
July 14, 2024 at 11:48 PM
ジェクサー後は、近所の時茂さんへ。食べてる最中につけ汁が冷めるから、つけ麺そんな好きじゃないけど、ここはずっとあったかいままで食べれて美味しいです🤤
日曜日はケバブとドーナツからのジェクサー。今日は筋トレ全身、極上パーソナルストレッチ、プール300m、サウナ3セットのフルバージョン。疲れた...でもサウナウォッチの数値はやっぱり高い☺️
July 14, 2024 at 11:46 PM
日曜日はケバブとドーナツからのジェクサー。今日は筋トレ全身、極上パーソナルストレッチ、プール300m、サウナ3セットのフルバージョン。疲れた...でもサウナウォッチの数値はやっぱり高い☺️
デザートで35周年記念のラッコパンケーキも☺️
July 14, 2024 at 11:38 PM
デザートで35周年記念のラッコパンケーキも☺️
土曜日は草加健康センターで友人達と宴会でした。35周年おめでとう御座います。
July 14, 2024 at 11:37 PM
土曜日は草加健康センターで友人達と宴会でした。35周年おめでとう御座います。
帰りはコメダ珈琲で夕食後にS Work_P席で💺
July 7, 2024 at 9:38 AM
帰りはコメダ珈琲で夕食後にS Work_P席で💺
今日は鉄板のサウナイーグルさんへ。みそのコンディションラーメン初めて食べたけど、サウナ施設のラーメンの中で一番美味いと思うぐらい美味い！普通のコンディションラーメンも絶品ですよ☺️
July 6, 2024 at 2:32 PM
今日は鉄板のサウナイーグルさんへ。みそのコンディションラーメン初めて食べたけど、サウナ施設のラーメンの中で一番美味いと思うぐらい美味い！普通のコンディションラーメンも絶品ですよ☺️
そして今日はデュエマのファンフェスに参加。息子はボックスから良いの引けて、プレイマット貰えたり、サイン貰ったりして楽しかったそう☺️
July 6, 2024 at 2:04 PM
そして今日はデュエマのファンフェスに参加。息子はボックスから良いの引けて、プレイマット貰えたり、サイン貰ったりして楽しかったそう☺️
昨日はベッセルホテルカンパーナさんへ。サウナもあるホテルで、高級感あります☺️
July 6, 2024 at 1:59 PM
昨日はベッセルホテルカンパーナさんへ。サウナもあるホテルで、高級感あります☺️
新幹線で楽天マラソン買い回りを完了。仕事遅くなったわ...
July 5, 2024 at 12:02 PM
新幹線で楽天マラソン買い回りを完了。仕事遅くなったわ...
今日は仕事終わりにジェクサーで、筋トレと極上パーソナルストレッチを受けてからのサウナ3セットを。なかなかの高得点☺️
July 2, 2024 at 3:07 PM
今日は仕事終わりにジェクサーで、筋トレと極上パーソナルストレッチを受けてからのサウナ3セットを。なかなかの高得点☺️
6月のサウナサマリー☺️ほとんどジェクサーだけど、名古屋と宮崎＆大分も行ってます☺️
June 30, 2024 at 10:33 PM
6月のサウナサマリー☺️ほとんどジェクサーだけど、名古屋と宮崎＆大分も行ってます☺️
今日はジェクサーで筋トレ、O2ボックスお試し40分体験後に、プール400mを。サウナは3セットで過去最高点の99が出てた。100はまだ見た事ないなぁ。帰りにT’sたんたんで腹ごしらえを。
June 30, 2024 at 8:46 AM
今日はジェクサーで筋トレ、O2ボックスお試し40分体験後に、プール400mを。サウナは3セットで過去最高点の99が出てた。100はまだ見た事ないなぁ。帰りにT’sたんたんで腹ごしらえを。
今日はエナジック天然温泉アロマさんへ。4セットで深い整いが来ました🤗サ飯はゴーヤチャンプル定食を。サウナはいたって普通でした。帰りの雨がキツかったなぁ...
January 3, 2024 at 2:13 PM
今日はエナジック天然温泉アロマさんへ。4セットで深い整いが来ました🤗サ飯はゴーヤチャンプル定食を。サウナはいたって普通でした。帰りの雨がキツかったなぁ...
今日は猿人の湯さんへ。サウナはいたって普通。スタンディングじゃないと脈拍は上がらないかなぁ
January 2, 2024 at 1:09 PM
今日は猿人の湯さんへ。サウナはいたって普通。スタンディングじゃないと脈拍は上がらないかなぁ
今日は亜熱帯サウナへ。ジャングルの中の様な所にサウナがあります😊
January 1, 2024 at 7:48 AM
今日は亜熱帯サウナへ。ジャングルの中の様な所にサウナがあります😊
今日は早く東京帰れたので、上野ステーションホステル オリエンタル1さんへ。前回2に行ったので。2より1の方が単純にサ室の温度が高いです。これは私好みでした😊19時と20時のアウフグース受けれました。19時は最下段で、20時は2段目で受けたけど、マジ熱いですね🥵最上段は無理でしたw
とはいえ普通の場合は最上段でしたが、オートロウリュが熱すぎて、6セット目の最終セットのみ最上段でオートロウリュ耐えたけど、めっちゃ熱かった😂
でもその分整いは深かった😆空いてたし、個人的には2より1の方が好きかな。アウフグースは2の方が活発感あるけども。
とはいえ普通の場合は最上段でしたが、オートロウリュが熱すぎて、6セット目の最終セットのみ最上段でオートロウリュ耐えたけど、めっちゃ熱かった😂
でもその分整いは深かった😆空いてたし、個人的には2より1の方が好きかな。アウフグースは2の方が活発感あるけども。
December 3, 2023 at 12:43 PM
今日は早く東京帰れたので、上野ステーションホステル オリエンタル1さんへ。前回2に行ったので。2より1の方が単純にサ室の温度が高いです。これは私好みでした😊19時と20時のアウフグース受けれました。19時は最下段で、20時は2段目で受けたけど、マジ熱いですね🥵最上段は無理でしたw
とはいえ普通の場合は最上段でしたが、オートロウリュが熱すぎて、6セット目の最終セットのみ最上段でオートロウリュ耐えたけど、めっちゃ熱かった😂
でもその分整いは深かった😆空いてたし、個人的には2より1の方が好きかな。アウフグースは2の方が活発感あるけども。
とはいえ普通の場合は最上段でしたが、オートロウリュが熱すぎて、6セット目の最終セットのみ最上段でオートロウリュ耐えたけど、めっちゃ熱かった😂
でもその分整いは深かった😆空いてたし、個人的には2より1の方が好きかな。アウフグースは2の方が活発感あるけども。
スタバで時間潰し。昨日サイゼで息子と間違い探し10個をどっちが先に見つけるか選手権で、久々に負けたw最近連勝街道だったんだが...超難解の所は9個目で見つけてて、若干簡単な所を見逃してた。サイゼなかなかやるやん🥺
December 3, 2023 at 1:50 AM
スタバで時間潰し。昨日サイゼで息子と間違い探し10個をどっちが先に見つけるか選手権で、久々に負けたw最近連勝街道だったんだが...超難解の所は9個目で見つけてて、若干簡単な所を見逃してた。サイゼなかなかやるやん🥺
サウナイーグルさんと言えば、コンディションラーメンですよ！これ食べたい為に、今日は少食で我慢してた！辛いの苦手で汗出まくるけど、館内着でいつでも風呂入れるから、こんな私でもチャレンジできます。サウナ入ったの？と言わんばかりの汗をかきながら完食！美味いけど修行の様です😅辛いの苦手なのに、これはスープまで飲み干すぐらい美味いです！
December 2, 2023 at 3:29 PM
サウナイーグルさんと言えば、コンディションラーメンですよ！これ食べたい為に、今日は少食で我慢してた！辛いの苦手で汗出まくるけど、館内着でいつでも風呂入れるから、こんな私でもチャレンジできます。サウナ入ったの？と言わんばかりの汗をかきながら完食！美味いけど修行の様です😅辛いの苦手なのに、これはスープまで飲み干すぐらい美味いです！
今日はサウナイーグルさんへ。遅くなってしまい21時頃入ったので、22時の膳ロウリュと23時の通常ロウリュだけ受けれました😅23時は人も少なかったし、上段で受けてみたけどやっぱ熱いねw通常セット4セットして計6セットを。サウナウォッチを正しく使ったけど、途中で接続が外れてしまいオジャンに😭
これ何とかならないのかなぁ...6セット共にかなりいい感じで整えたのに...
相変わらず6.8°のグルシンは強烈だった！整い場所も1周できたので良かったけど、外は寒すぎてダメですねw
リニューアル工事してるみたいです😊
これ何とかならないのかなぁ...6セット共にかなりいい感じで整えたのに...
相変わらず6.8°のグルシンは強烈だった！整い場所も1周できたので良かったけど、外は寒すぎてダメですねw
リニューアル工事してるみたいです😊
December 2, 2023 at 3:21 PM
今日はサウナイーグルさんへ。遅くなってしまい21時頃入ったので、22時の膳ロウリュと23時の通常ロウリュだけ受けれました😅23時は人も少なかったし、上段で受けてみたけどやっぱ熱いねw通常セット4セットして計6セットを。サウナウォッチを正しく使ったけど、途中で接続が外れてしまいオジャンに😭
これ何とかならないのかなぁ...6セット共にかなりいい感じで整えたのに...
相変わらず6.8°のグルシンは強烈だった！整い場所も1周できたので良かったけど、外は寒すぎてダメですねw
リニューアル工事してるみたいです😊
これ何とかならないのかなぁ...6セット共にかなりいい感じで整えたのに...
相変わらず6.8°のグルシンは強烈だった！整い場所も1周できたので良かったけど、外は寒すぎてダメですねw
リニューアル工事してるみたいです😊
昨日の宿はウェルビー栄さん。21時のアウフグースは滑り込みで参加できたけど、即館内着を着替えるハメに😅シアター1、森サウナ3、メイン2の6セットを。22時のロウリュは受けれた😊とはいえサウナ出たら食堂終わってた😇金曜だと新幹線で最速で来てもこんな感じになるのがなぁ。
サウナウォッチ⌚️の使い方を今まで間違えてて、今日初めてちゃんと使えた💦でも整い値低いなぁ...体感では結構整えたけどなぁ。久しぶりだったし。
サウナウォッチ⌚️の使い方を今まで間違えてて、今日初めてちゃんと使えた💦でも整い値低いなぁ...体感では結構整えたけどなぁ。久しぶりだったし。
December 2, 2023 at 3:47 AM
昨日の宿はウェルビー栄さん。21時のアウフグースは滑り込みで参加できたけど、即館内着を着替えるハメに😅シアター1、森サウナ3、メイン2の6セットを。22時のロウリュは受けれた😊とはいえサウナ出たら食堂終わってた😇金曜だと新幹線で最速で来てもこんな感じになるのがなぁ。
サウナウォッチ⌚️の使い方を今まで間違えてて、今日初めてちゃんと使えた💦でも整い値低いなぁ...体感では結構整えたけどなぁ。久しぶりだったし。
サウナウォッチ⌚️の使い方を今まで間違えてて、今日初めてちゃんと使えた💦でも整い値低いなぁ...体感では結構整えたけどなぁ。久しぶりだったし。