Tem uma cabine do Bruno Gagliasso e uma do Rodrigo Hilbert tb

não tinha repadooooo ai q ódio 😂

ahhh :/

sim, já tinham me falado isso mesmo dele rodar uma VM em outros sistemas. mas a compatibilidade com o macOS podia ser melhor né? ambos são unix

Mais updates do dia 12 tratamento meu transtorno de ansiedade: o livro pede escrever os prós e os contrar de tentar mudar e os prós e os contras de permanecer igual. Foi interessante pra ver que eu sinto que a ansiedade faz parte da minha personalidade de certa forma. Eu gosto de ser ligada no 220 +

Mas pra mim tem, porque são formas disfuncionais que eu criei para lidar com a ansiedade (evitar gatilhos, comer e comprar em excesso), e tratando da ansiedade eu vou conseguir melhorar nesses aspectos também

Eu quero ter estabilidade emocional suficiente pra passar pelos estresses do dia-a-dia sem surtar. Aliás, o livro pede pra traçarmos objetivos detalhadamente e esse foi um deles. Os outros são perder peso e economizar e guardar dinheiro. Pode parecer que isso não tem nada a ver com ansiedade +

Mas com certeza vou me beneficiar muito com as mudanças. Essa busca toda começou porque eu tive medo de não conseguir atuar na área em que estou me formando. Eu gosto mto de programar, mas tive experiênciais ruins e isso me plantou essa dúvida. +

Mais updates do dia 12 tratamento meu transtorno de ansiedade: o livro pede escrever os prós e os contrar de tentar mudar e os prós e os contras de permanecer igual. Foi interessante pra ver que eu sinto que a ansiedade faz parte da minha personalidade de certa forma. Eu gosto de ser ligada no 220 +

amg tem q usar protetor a prova d'água e retocar a cada mergulho. sim, um porre! mas é assim que eu tenho saído do clube sem me queimar hehe. o de spray salva demais, um saco ficar reaplicando toda hora

ouvi boatos que só funciona bem no linux msm

🫂

faz pouco tempo que nos conhecemos hahaha

quanto a meditação, nao tá indo mto pra frente não. exercício físico to conseguindo pelo menos 30 minutos por dia.

quanto a meditação, nao tá indo mto pra frente não. exercício físico to conseguindo pelo menos 30 minutos por dia.

Dia 12 tentando controlar a ansiedade: descobri que não vai dar pra atualizar todos os dias hahahah

Percebi que sair mais e principalmente ir ao teatro tem me feito muito bem! eu adoro todo tipo de arte e preciso ficar mais atenta pra não deixar as preocupações cotidianas me engolirem

Dia 12 tentando controlar a ansiedade: descobri que não vai dar pra atualizar todos os dias hahahah

Percebi que sair mais e principalmente ir ao teatro tem me feito muito bem! eu adoro todo tipo de arte e preciso ficar mais atenta pra não deixar as preocupações cotidianas me engolirem