みら
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みら
@milaem68.bsky.social
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夫との関東生活の呟きと、読書（雑多）、散歩、編み物（かぎ針編み・タティングレース）料理など、好きなオタク話題を話します。成人済みです。「ナポリの男たち」550円。
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本日の自分用弁当。
キャベツとウインナーの卵炒め、蓮根きんぴら（冷食）、たらこスパゲッティ（冷食）、ごはん。

自分の分だけだと手抜きになった今朝です。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 24, 2025 at 10:06 PM
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本日の２食分夫弁当。

鶏肉のクレイジーソルトソテー、ブロッコリーの茎のマヨネーズ炒め、だし巻き卵（惣菜）、ごはん。

蕪の葉と油揚げの炒め煮、韮入りだし巻き卵（惣菜）、鶏肉の生姜焼き、ごはん。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 23, 2025 at 11:54 PM
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本日の２食分夫弁当。

蕪の葉と油揚げの炒め煮、海苔入り卵焼き、玉葱と豚肉のにんにくダレ炒め、ごはん。

蒟蒻の煮物、卵焼き、豚すき丼。

実家から新米が届いたので、ご飯が美味しい。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 21, 2025 at 10:06 PM
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昨日のお昼にフードコートで食べた、ソルロンタンセット。熱々のスープの中には牛肉と春雨とトックがたっぷり。とてもボリュームがあったのでご飯は半分夫に食べてもらった。スープに黒胡椒が効いていてとても美味でした。

#青空ごはん部
石焼きソルロンタン、キムチ、豆もやしのナムル、ご飯の写真
November 21, 2025 at 10:03 PM
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本日の自分用弁当。

葱入り卵焼き、小松菜と椎茸の炒め物、蒟蒻の煮物、雑穀ごはん。
肉っけがないお弁当になってしまったので、お供の汁物は豚汁にします。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 19, 2025 at 10:30 PM
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上野の羊専門中華料理店で食べたランチ、羊肉のクミン炒めセット。スパイスの使い方が絶妙で、ごはん少なめにし忘れたけど全部食べられてしまった。夫が頼んだ羊カレーも一口もらったけど、カレーなのにスパイスが中華風で美味しかった。また来たいです。

#青空ごはん部
羊肉のクミン炒め、サラダ、スープ、ごはん、杏仁豆腐のセットの写真
November 19, 2025 at 6:09 AM
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本日の自分用弁当。

蒟蒻の煮物、葱入り卵焼き、蕪の葉と油揚げの炒め煮、メンチカツ（冷食）、ごはん。

薄味仕立て蒟蒻には七味をかけて、お供の汁物はどうしようかな。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 17, 2025 at 10:11 PM
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病院帰りに大戸屋ランチ、ごはん少なめ、味噌汁なめこ汁変更。
なめこ汁といいつつ、榎茸や舞茸もたっぷり、むしろ舞茸の香りがとても良く、薄味で美味しかったです。

#青空ごはん部
#初冬のきのこ祭り
大戸屋ランチの写真
November 17, 2025 at 3:55 AM
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本日の２食分夫弁当。

白身魚フライ（冷食）、ブロッコリー炒め、ロコモコ（目玉焼きの下にハンバーグとケチャップソース）

蕪の葉と油揚げの炒め煮、卵焼き、カニカマの海苔衣揚げ、鯖の味醂干し、雑穀ごはん。

私が病院の関係で絶飲食なので味見してないけど、多分大丈夫でしょう…

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 16, 2025 at 11:16 PM
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本日の夫弁当。

きんぴら牛蒡、葱入り卵焼き、アジフライ（冷食）、海苔弁。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 14, 2025 at 11:39 PM
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病院の後に夫と合流して中華ランチ。青椒肉絲セットごはん少なめ。
美味しくてガツガツ食べたら唇火傷して皮が剥けた。

#青空ごはん部
青椒肉絲、サラダ、スープ、搾菜、ごはんの写真
November 14, 2025 at 4:35 AM
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本日の自分用弁当。

ブロッコリーのクレイジーソルト味、アジフライ（冷食）、ナポリタン（冷食）、炒り卵のマヨネーズ和え、ごはん。

今夜は寄せ鍋なので昼は洋食にしたいなと思ったら、冷食頼りになってしまった。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 12, 2025 at 10:03 PM
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病院帰りにランチ食べて帰ろうと思って調べたら出てきた、「れんげ食堂東秀」の期間限定「きのこあんかけラーメン」
きのことあんかけラーメンが大好きなので私得と行ってきました。めちゃくちゃ具沢山で美味しかった。隣のはなにか副菜が欲しいなと思って注文したピリ辛もやし。

#青空ごはん部
あんかけラーメンの写真
November 12, 2025 at 3:58 AM
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本日の２食分夫弁当。

大根と油揚げの煮物、ブロッコリー、ポークチャップ、ごはん。

茹で卵、ほうれん草のおかか和え、豚丼。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 12, 2025 at 12:17 AM
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本日の自分用弁当。

卵焼き、ほうれん草と椎茸炒め、ウインナー、ごはん。

めちゃくちゃシンプルにまとまった気がする。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 10, 2025 at 10:07 PM
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本日の自分用弁当と２食分夫弁当。

大根と油揚げの煮物、キャベツ炒め、和風豚焼肉、ゆかりごはん。

きんぴら牛蒡、卵焼き、豚の角煮と大根、ごはん。

#青空ごはん部
お弁当３つの写真
November 9, 2025 at 10:10 PM
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本日の夫弁当。

ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、かぼちゃ煮、焼き鮭、ごはん。

鮭、グリルで焼くのが面倒だったのでフライパンで焼き目をつけて酒蒸しにした。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 8, 2025 at 3:48 AM
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本日の自分用弁当。

葱入り卵焼き、小松菜と豚肉の炒め物、人参と切り干し大根煮、ごはん。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 5, 2025 at 10:12 PM
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本日の２食分夫弁当。

かぼちゃの煮物、卵焼き、ほうれん草とチーズのササミカツ（冷食）、小松菜と玉葱の炒め物、ごはん。

切り干し大根煮、小松菜と玉葱の炒め物、そぼろ丼。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 4, 2025 at 10:36 PM
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本日の自分用弁当。

雑穀ごはん、大根の味噌煮、小松菜炒め、卵焼き、たらこスパゲッティ（冷食）

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 3, 2025 at 9:55 PM
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本日の２食分夫弁当。

唐揚げ（冷食）、小松菜のにんにく炒め、麻婆茄子、ごはん。

卵焼き、小松菜のお浸し、鶏肉と大根の味噌煮、かぼちゃ煮、ごはん。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
November 3, 2025 at 12:07 AM
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本日の夫弁当。

青海苔入り卵焼き、切り干し大根煮、小松菜煮浸し（冷食）、ウインナー、ごはん。

休日出勤お疲れ様です。

#青空ごはん部
お弁当の写真
November 1, 2025 at 9:55 PM
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今日はみなとみらいに一人で行ってきた。赤レンガ倉庫で開かれていた「全国ふるさとフェア」でジンギスカンや博多うどんを堪能した後は「ヨコハマハンドメイドマルシェ」へ。素敵な物が山程あり、厳選してこれだけお迎えしました。天魚のチャームは釣り好きの父へのプレゼントにしよう。
買ったものの写真。 バジルマヨネーズ、クリスマスツリーキャンドル、まち針、天魚のチャーム
November 1, 2025 at 5:49 AM
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本日の２食分夫弁当。

茹で卵、ブロッコリー、かぼちゃ入りキーマカレーライス。

かぼちゃの煮物、ほうれん草のお浸し、竹輪のチーズ焼き、雑穀ごはん。

#青空ごはん部
お弁当二つ分の写真
October 31, 2025 at 9:17 PM
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今週の作り置き。

切り干し大根の煮物（前回は味が薄すぎたのでレシピを変えてみた）
かぼちゃ煮（ちょっと煮崩れた）
かぼちゃ入りキーマカレー（昼食の残り）

#青空ごはん部
作り置きおかずの写真
October 31, 2025 at 4:12 AM