Se você está passando por isso, permita-se sentir.

Já passou por algo assim? Se quiser, compartilhe aqui o que te ajudou a enfrentar essa situação e como você lidou com ela.

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A perda não é elaborada, e a pessoa se volta contra si mesma, em um luto congelado e autodestrutivo.

A jornada do luto não é sobre encontrar um "final feliz". É sobre encontrar um novo modo de ser, onde a ausência se integra à nossa história e, de alguma forma, nos transforma.

É muito comum sentir raiva, culpa, uma tristeza profunda e até um estranho alívio. Tudo isso é humano e faz parte desse processo. A melancolia, por outro lado, é quando esse processo fica travado.

Não se trata de "superar" ou "apagar" a falta, mas de aprender a viver com ela. É um trabalho doloroso, mas fundamental. Isso leva tempo, e não existe um manual para seguir.

Escrevo isso para mostrar que o luto não é uma linha reta. Não é algo que todos sentem da mesma forma ou com a mesma intensidade.
Freud, em "Luto e Melancolia", ensina que o luto é um processo psíquico necessário e profundamente individual.

minha irmã, triste mas compreendendo que era a hora; minha sobrinha adolescente, arrasada, tentando entender que aquilo era o melhor; e eu, sentindo um profundo alívio por ele e por minha mãe.

Nesse processo de uma semana, entre os cuidados paliativos e o momento de seu descanso, fui percebendo os vários tipos de luto dentro de cada um de nós: minha mãe, triste mas companheira, cuidando dele sem deixá-lo sozinho

Mas, há dez anos, ele sofreu um AVC e, desde então, perdeu o brilho e a vontade de viver. Não conseguia mais andar e, principalmente, não falava como antes.

Digo "descansou" e não "faleceu" porque quem conheceu meu pai sabe o quanto ele queria e precisava dessa paz.
Painho sempre foi um homem inteligente, comunicativo e, como dizemos em Pernambuco, "falava mais que o homem da cobra".

Acredito que saúde mental é direito de todos e nós, que trabalhamos nessa área, temos que fazer o necessário pra que isso aconteça. Portanto, se você precisa muito e não consegue pagar esse valor, fala comigo que a gente conversa e dá um jeito.

Hoje temos várias escolas e linhas psicanalíticas e você pode escolher a que te faz ter confiança e sentir-se bem e confortável para conseguir falar livremente e sem julgamentos.

Desde então a psicanálise consiste em deixar o paciente falar de forma livre, sem julgamentos e nós, profissionais usamos a escuta ativa para entender as questões usar os seguintes recursos: observação, investigação e interpretação

Ele percebeu que, ao falar livremente, em um ambiente livre de julgamentos e com a condução adequada do analista, seus pacientes acessavam seu inconsciente e conseguiam chegar na causa de suas angústias/problemas e melhorar muito

e (3) uma coleção de informações psicológicas obtidas ao longo dessas linhas, e que gradualmente se acumula numa nova disciplina científica."

Segundo Freud, a PSICANÁLISE é:
“o nome de (1) um procedimento para investigação de processos mentais que são quase inacessíveis por qualquer outro modo, (2) um método (baseado nessa investigação) para o tratamento de distúrbios neuróticos

A Psicanálise foi fundada por volta do ano de 1884, pelo médico neurologista, Sigmund Freud, que durante seus atendimentos em casos de Histeria, bem frequentes naquela época, percebeu que essas questões eram muito mais de ordem psicológica do que orgânica.

Confira, também, outros resultados do Mapa da Desigualdade de 2024:

www.nossasaopaulo.org.br/2024/11/27/m...