御子柴しげ(Mikoshiba Shige)
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御子柴しげ(Mikoshiba Shige)
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安全基地からこんにちは！
言葉の話せるハスキーボイスなボーダーコリー🐕です。
👗コスプレ🎮ゲーム🎲TRPG📚マダミス
🔍謎解き🎤歌ってみた☕一日店長
　Youtube、Twitch、TikTokなどで活動中

かわいくて小さな子たちと暮らしています。

固定ツイート☟
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23日目

完全に治ったと思うので、今日から復帰しますぞい…！
May 27, 2024 at 1:18 AM
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20日目

もう少しで完治だー！！
May 24, 2024 at 10:41 AM
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19日目

湿布でかゆかゆになってしまった…
痛みはかなりなくなった！

ワンパンマンダイエットの動画見て、怪我しても続けるってやばすぎるなと震えた
May 22, 2024 at 11:26 PM
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18日目

かなり大丈夫になってきた！
週末もう一度病院かかります
May 21, 2024 at 11:49 PM
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16日目
17日目

整形外科に行きました

1週間の安静です
May 21, 2024 at 7:44 AM
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15日目

ひたすら安静に…
May 19, 2024 at 1:28 PM
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14日目

悪化しました

くしゃみでバキッといきました
May 18, 2024 at 11:02 AM
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13日目

重いもの持つと痛い

もう少しで再開できるかな…？

筋肉痛というより筋を違えてしまった感じかも…
May 17, 2024 at 9:53 AM
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12日目

体を捻ると痛い

いっかいやすみ
May 16, 2024 at 9:48 AM
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11日目

息を吸うだけで少し痛い

いっかいやすみ
May 15, 2024 at 10:59 AM
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普通に体を痛めたか、筋肉痛で上半身持ち上がらなくなった…

10日目

いっかいやすみ……
May 14, 2024 at 1:04 PM
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昨日投稿を忘れていたけど、9日目！

夜！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

筋肉痛かもしれない…
May 14, 2024 at 6:42 AM
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8日目

夜！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

明日はお気に入りの和風オムライスを作ろう
May 12, 2024 at 2:05 PM
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7日目！
夜にできた！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

少々筋肉痛かもしれない…
May 11, 2024 at 1:45 PM
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夜やるの無理なのかもってくらいぶっ倒れてた…朝は必ずやる！！！！！！
6日目！！！！

腹筋
20回✖️sunset
背筋
20回✖️sunset

今日は少しゆっくりできるといいな…！！！！
May 10, 2024 at 11:16 PM
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また夜ぶっ倒れてた！！！！
朝急いでやりました！！！！

5日目（6日目）

腹筋
20回✖️sunset
背筋
20回✖️sunset

はーっ！！！！！！！！

昨日唐揚げ食べたから少し多め！！！！！
May 9, 2024 at 11:58 PM
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昨日の夜忘れてた！！！
今やりました！！！！
4日目（5日目！）

腹筋13*3セット
背筋13*3セット

夜もやるから許して…
May 8, 2024 at 10:12 PM