みーや
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みーや
@miiya-3588.bsky.social
ドライブ🚗💨や
🏍️後ろに乗せてもらって
タンデムツーリング
楽しんでます
✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✩°。⋆💞
美味しい食べ物とお菓子🍫🍦
ŧ‹"( ‘ч‘*)ŧ‹"ŧ‹"💕
綺麗で美しいお花❁⃘*.゚
風景 や景色🌇🌃♬.*゚
⚠️日本語以外は無理です。
メッセージ不可です❌
( ˘•ω•˘ ).。oஇ😭💔
おうちごはん( 𓎩´꒳` 𓌉)💕
ごはん記録(^∪^/🍚)♬.*゚
こんにちは~😊

あっという間に……
と、言うよりも
気付いたらもう12月
早いですね😱😱😱

ずーっとずーっと
食べたかった
【梅ボーイズ】の梅干し~⤴️⤴️⤴️
旦那ちゃんが
買ってくれたぁ~💕
梅干しが食べたくて
めっちゃ恋しかった~💕
でもどれでも言い訳では無くて💦
昔ながらの製法の
梅干しがめっちゃ恋しかったので🥰
めっちゃ嬉しい💕
🔴(,,>𖥦<,,)💕

アルコール臭さも
皮が口に残る事も
変な味が残る事も無くて
梅の旨味がぁ~💕
口いっぱいに🥰

超~幸せ時間
🔴🍵⊂(*´ᗜ`*)💕

#幸せ時間
#無添加梅干し
#梅ボーイズ
#安心安全な梅干し
#美味しい梅干し
#写真好き
December 3, 2025 at 4:22 AM
おはようございます🍀*゜

朝ごはんです

ゴハァン(「🍚・ω・)「🍚

西京焼き
鮭煮
黒豆
しいたけ煮
ぬか漬け
ブロッコリー🥦︎
野菜たっぷり味噌汁
ごはん

しっかり食べて
今日も
元気に
行ってらっしゃい
(*ˊᵕˋ*)ノ"

#おうちごはん
#朝ごはん
#野菜たっぷり
#お魚食べよう
#食べるの大好き
#写真好き
November 24, 2025 at 12:23 AM
さぁ~
今日も万能酵母液の
培養
頑張ってます😅

寒くなってきたから
ボールにお湯をはって
お風呂に入ってもらってようやっと発酵💦

トントンと底を叩くと
泡が💕
ニヤニヤ(๑¯ω¯๑)
大成功⤴︎︎︎⤴︎︎︎⤴︎︎︎♬.*゚

ぬか床を作るだけでなく
料理に使っても美味しい🤗
植物の肥料にも使え

腸活にめっちゃ良い
(≧∇≦)b💕

#万能酵母液
#腸活
#おうち時間
November 23, 2025 at 2:21 PM
おはようございます😊

今朝も寒いですね~😖🍃

昨日の常備食を使って😊
朝ごはんです
( ∩'-'🍚⊂ )

小松菜入り豚肉の生姜煮
黒豆
しいたけ煮
ふきのだし煮
ぬか漬け
具だくさん豚汁
3分づきごはん🍚

#朝ごはん
#おうちご飯
#野菜たっぷり
#寒さに負けないごはん
#食べるの大好き
#写真好き
November 23, 2025 at 12:04 AM
こんばんは~
☾⋆·̩͙⑅*🐈‍⬛🌙♬.*゚

晩御飯です(^∪^/🍚)

赤魚の西京焼き🐟
餃子🥟
ぬか漬け
具だくさん豚汁🐷

常備食として

しいたけ煮🍄
小松菜入り豚肉の生姜煮
ぬか漬け

#おうちご飯
#晩御飯
#野菜たっぷり
#常備食
#食べるの大好き
#写真好き
November 22, 2025 at 1:33 PM
本日のお昼は
とんでんさんです

ランチセットを注文

とんでんさんの
茶碗蒸しはとても美味しいので💕
ジャンボに変更してもらいました🥰
めっちゃ
ボリューミーになって食べきれないので
旦那ちゃんに手伝ってもらって完食😋💕
美味しいくて
お腹
はち切れそう🤣🤣🤣

#美味しいランチ
#外食
#とんでん
#とんでんランチ
November 18, 2025 at 3:26 AM
こんにちは~

昨日の夕ごはん

𖥔 ࣪︎ 𓌉◯𓇋 ‎⡱
ブリの照り焼き
鶏肉と野菜のハーブ焼き
舞茸と椎茸のバター焼き
小松菜の出汁煮

豚汁残り
土鍋ご飯

本日のおやつ🍪☕️💕

コーヒー☕️𓂃◌𓈒𓐍
アールグレイとホワイトチョコのスコーン🍪

#おうちご飯
#本日のおやつ
#写真好き
#食べるの大好き
November 7, 2025 at 7:34 AM
午後のひと息

エルダーフラワーティーで
ほっとひと息💕
🫖☕𓈒𓏸︎︎︎︎(◍︎´꒳`◍︎)💕
November 6, 2025 at 5:37 AM
おはようございます☁️

あっという間に秋ですね~🎃🍁🍄🌰

今日は少し体調が良かったので
久しぶりに
朝ごはんです😆
( ∩'-'🍚⊂ )💕

栗ご飯🌰
具だくさん豚汁
だし巻き玉子
焼きウインナー
ブロッコリーとミニトマトのサラダ🥗
梅干し🔴

しっかり食べて
今日も元気に
イッテ(*ˊᵕˋ*)ノ"ラッシャイ♪*゚

#朝ごはん
#おうちご飯
#野菜たっぷり
#食べるの大好き
#写真好き
November 5, 2025 at 11:12 PM
ちょこっと
ひと息
☕️(´,,-ㅿ-,,`)フゥ-

行きつけのパン屋さんで美味しそうな
ナッツのタルト🥧を見つけ購入。

たまには……
いいよね🥹💕

キャラメルされた
ナッツほろ苦と
カスタードの甘さ
サクサクの生地
食べにくいけど
とても美味しかったです🥰

#おうち時間
#本日のおやつ
#おやつ時間
#ちょこっと一息つきませんか
October 10, 2025 at 6:26 AM
おはようございます😊

今朝もは涼しくて
心地よかったので
旦那ちゃんと
朝のお散歩
꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡
可愛いお花や
空の青さと緑が綺麗だったので
写真撮っちゃいました🤗
✧p📷qω•,,´)パシャ

#お散歩
#野の花
#いま空
October 8, 2025 at 1:22 AM
旦那ちゃんに
プレゼントしてもらった- ̗̀🎁 ̖́-
発酵ぬか床ちゃんで
早速ᕷ*.°
漬けたお野菜を
リッツにクリームチーズ塗ってその上に
乗せちゃいました🤗

めっちゃ美味しかったです🥰

#ぬか床のある生活
#発酵ぬか床
#腸活
#お家時間
#ぬか床にハマっちゃいました
October 7, 2025 at 4:38 AM
やってしまった😭

先月末頃
心も体もヘトヘトで
ツイうっかり
ぬか床出したまま
居眠りしてしまった😴

室温29度超えてた😱
大丈夫?
匂い変化無し
味特に変化無し
大丈夫と思ったが……
上もマーライオンになった😭💦

調べたら常温不可的だった😅

泣く泣く処分して
落ち込んでウジウジしてたら
見かねた旦那ちゃんが
発酵ぬか床をAmazonで購入して
プレゼントしてくれた🥰

そのままだと
ちょっとアレとの口コミで
昆布や捨て漬け野菜や何やら入れて
放置中ᕷ*.°

今度のぬか床さんは
1週間に一度混ぜ混ぜするだけで良いとの事。

毎日混ぜ混ぜ出来なくて
寂しいが仕方ない😢

#ぬか床
October 5, 2025 at 6:40 AM
おはようございます🌸*・

今年の5月頃に始めたぬか漬け

今日も
ぬか床
元気で
とてもフルーティーで良い香り🥰
人参ときゅうりが
美味しく
浸かりました😊💕

冷蔵庫中心でしたが
涼しくなってきたので
漬ける時のみ常温にしてる。

#ぬか床
#ぬか漬け
#腸活
#ぬか床のある生活
#美味しく健康に
#おうち時間
September 22, 2025 at 10:04 PM
抗がん剤の
副作用で
1クール目から
髪が抜け始めたので
お義母さんに
医療帽子
室内用と外出用
肌に優しい綿100%
を用意しました😊

気に入ってくれるかな?🤔𓈒𓂂𓏸💭

帽子は退院時に
プレゼントする予定です🎁🤗

#別居家族癌サポート
#ほぼ高度アグレッシブ癌
#希少癌
September 18, 2025 at 6:14 AM
漸く治り
咳疲労で肋骨骨折3本と腰を痛め安静を医師に言われるも

姑の病気が一刻の猶予も無いため痛み止めを服薬して痛む肋骨と腰を我慢し復帰😓

怒涛の様にあっちの病院こっちの病院で検査し検査に次ぐ検査し腫瘍生検の為入院し更に
後日骨髄検査し。
だいたいの病気がわかった時点で入院しすぐにchop療法が開始された。
入院後にタイプとステージ不明で病名を伝えられた。

そして9月16日
正式な病名とステージが伝えられた。

ドクターや看護師との病状や今後、本人の希望を話し合い
退院後から外来での化学療法説明。

嫁いびり散々されたけど😅
置いといて
今は私に出来ることを頑張ろうと思う。
September 18, 2025 at 4:15 AM
おはようございます🔆

毎日毎日
暑いですね💦
(;^_^A

昨日からの
津波警報が
漸く注意になり
一安心ですが
注意に変わった後から津波が来た地域もありますので💦

皆さん海や川には決して近ずかないのと熱中症にご注意下さ😇

我が家の
ぬか床さんは
今日も元気なようです😄

しかしこの暑さ
ヤバいですね😱💦
downが続かさる😰
‎_( ꜆꒷-ࡇ-꒦)꜆アヅ~💦
July 31, 2025 at 12:35 AM
おはようございます🔅✨

暑いですね~💦
‪( ᷇࿀ ᷆ ;)‬💦

朝ごはんです
カカプレーゼ🍅🧀
卯の花
黒豆
きんぴらごぼう
梅干し
ねぎ味噌冷奴
ブロッコリー🥦︎
チーズ入りオムレツ
味噌汁
ごはん🍚
入れ忘れた
根わさび醤油漬け

しっかり食べて
こまめな休憩をして
水分とミネラル補給
忘れずに
熱中症に気を付けて
今日も元気に
行ってらっしゃい
(*ˊᵕˋ*)ノ"

#朝ごはん
#おうちご飯
#写真好き
#野菜たっぷり
July 9, 2025 at 11:07 PM
こんにちは~☀️🍉🌻
毎日、毎日
暑すぎて🥵☀️
すでに秋が恋し😂

🍧🥄(。⌓°꒷꒦⎞💦

今朝の朝ごはんです。

ブロッコリー🥦
目玉焼き🍳
ウインナー
マカロニサラダ
長芋ステーキとキノコバター炒め
小魚入りきんぴらごぼう
キューリと新玉ねぎの中華クラゲ和え
冷奴
黒豆
卯の花
梅干し
ぬか漬け
ねぎ味噌
焼きニンニク入り焼味噌
味噌汁とごはん

しっかり食べて
今日も元気に熱中症に気を付けて
行ってらっしゃい👋

#朝ごはん
#おうちごはん
#やさいたっぷり
#写真好き
#熱中症に気をつけて
July 6, 2025 at 9:21 AM
おはようございます🔅✨

ここの所の暑さに
毎年恒例通りの
熱中症症状で
ダウン
……(o_ _)oキュー‪😵‍💫🌀‬

朝ごはんです。
もやしとたまごの炒め物
きゅうりと玉ねぎとクラゲの和え物
小魚入りきんぴらごぼう
長芋ステーキ
しめじと舞茸のバター炒め
黒豆
ぬか漬け
キノコと野菜の味噌汁
ごはん🍚

しっかり食べて
今日も元気に
行ってらっしゃい
(*ˊᵕˋ*)ノ"

#朝ごはん
#おうちご飯
#野菜たっぷり
#写真好き
#ぬか漬け
July 5, 2025 at 12:52 AM
おはようございます🔅✨

毎日暑くて
既に春や秋がとても恋しいですわ~🥺💦

朝ごはんでは無く
昨日の晩ごはんです
( ∩'-'🍚⊂ )💕

夏野菜と豚肉の
BBQ丼とトマト
4種のナムル
水餃子と卵とニラのスープ
キャベツと自家製大根のぬか漬け
スイカ🍉

作りすぎと
バテ気味で
食べきれませんでした🤣💦

今朝、お寝坊さんしたので
昨夜の残りもが
朝ごはんになりました🤣🤣🤣💦

#晩ごはん
#おうちご飯
#野菜たっぷり
#写真すき
June 27, 2025 at 1:48 AM
おはようございます☁️( '-'  ☁️ )

昨日からの雨で
今日は朝から蒸し暑いですね~
( ᷇࿀ ᷆ ;)‬💦

暑さと湿度で
ダウン気味ですが💦
朝ごはんです。

梅干し
ぬか漬け
大根菜・大根・人参
若竹煮
黒豆
トマト
ポテトマカロニサラダ
焼きサバ
キューイフルーツ
豆腐とネギの味噌汁
ごはん🍚

しっかり食べて
今日も元気に
行ってらっしゃい
( *´꒳`* )/"

#朝ごはん
#おうちご飯
#写真好き
#ぬか漬け
#腸活
June 25, 2025 at 11:28 PM
おはようございます🔅✨

毎日暑くて
すでにダウン気味🤣🤣🤣💦

我が家の朝ごはんです

( ∩'-'🍚⊂ )

オムレツ🍳
ブロッコリー🥦︎とトマト🍅
小魚入りきんぴら
筍の土佐煮
黒豆
ぬか漬け
人参とキューリとキャベツ
昨日の残りの
蒸し鶏サラダ🥗 ͛.*
味噌汁
ごはん🍚

しっかり食べて
熱中症に気をつけて
今日も元気に
いってらっしゃ~い
(๑´︶`๑)ノ
June 22, 2025 at 11:36 PM
おはようございます🔅✨😆

今日も30度超えですね~😱💦

皆様
熱中症にお気をつけこまめな水分補給してお過ごしください🍀*゜

今朝の
朝ごはんです
( ∩'-'🍚⊂ )

鯖の塩焼き
昨日の残りの鶏むね肉サラダ🥗 ͛.*
筍の土佐煮
ぬか漬け
小魚入りきんぴらごぼう
煮豆
卯の花
梅干し
塩辛
残り物野菜と揚げの味噌汁
ごはん

しっかり食べて
熱中症に
気をつけて
元気に
行ってらっしゃい
(*ˊᵕˋ*)ノ"

#朝ごはん
#野菜たっぷり
#おうちご飯
#写真好き
June 19, 2025 at 10:06 PM
こんばんは🌙‪‪𓂃 𓈒𓏸✰︎

まだ暑いですね💦
ι(´Д`υ)アツィー💦

今日の夕ご飯
( 𓎩´꒳` 𓌉)

鶏むね肉の
夏野菜たっぷり
サラダ🥗

鳥と三葉のさっぱりうどん

キューイフルーツ

暑い中
今日も1日
お疲れ様でした
‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍺

#おうちご飯
#晩ごはん
#野菜たっぷり
#写真好き
June 19, 2025 at 12:14 PM