ありがとうございます！
ネガティブなことを書いてしまってすみません…！
マインドフルネスは以前習慣にしていたことがあったので、また始めてみようかなと思いました。
昔はなかなか怒れなかったタチなのですが、今は怒りの感情とうまく付き合っていくのが目標です…！