ジムに通い始めてまる一ヶ月。ジムの計測日。
体重は落ちてなかったけど、体脂肪率が2％落ちてて腹周りは3cm細くなってた！
正月明けにしては良い感じ！
今は始めたばかりだから筋肉ついて多少は体脂肪率落ちるだろうけど、落ちなくなってきてからが勝負よね。
とにかく運動を習慣づけて基礎代謝を良くしたい。
体重はあと2kg、体脂肪率はあと3％減らしたい。
腹周り（ウエスト）は……入らなくなった数年前のGパンが履けるようになるまでが理想。
体重は落ちてなかったけど、体脂肪率が2％落ちてて腹周りは3cm細くなってた！
正月明けにしては良い感じ！
今は始めたばかりだから筋肉ついて多少は体脂肪率落ちるだろうけど、落ちなくなってきてからが勝負よね。
とにかく運動を習慣づけて基礎代謝を良くしたい。
体重はあと2kg、体脂肪率はあと3％減らしたい。
腹周り（ウエスト）は……入らなくなった数年前のGパンが履けるようになるまでが理想。
January 6, 2026 at 12:13 PM
ジムに通い始めてまる一ヶ月。ジムの計測日。
体重は落ちてなかったけど、体脂肪率が2％落ちてて腹周りは3cm細くなってた！
正月明けにしては良い感じ！
今は始めたばかりだから筋肉ついて多少は体脂肪率落ちるだろうけど、落ちなくなってきてからが勝負よね。
とにかく運動を習慣づけて基礎代謝を良くしたい。
体重はあと2kg、体脂肪率はあと3％減らしたい。
腹周り（ウエスト）は……入らなくなった数年前のGパンが履けるようになるまでが理想。
体重は落ちてなかったけど、体脂肪率が2％落ちてて腹周りは3cm細くなってた！
正月明けにしては良い感じ！
今は始めたばかりだから筋肉ついて多少は体脂肪率落ちるだろうけど、落ちなくなってきてからが勝負よね。
とにかく運動を習慣づけて基礎代謝を良くしたい。
体重はあと2kg、体脂肪率はあと3％減らしたい。
腹周り（ウエスト）は……入らなくなった数年前のGパンが履けるようになるまでが理想。
「自分のこういうところが嫌い」
どうしても自分の全てって好きになれないし、私も自分のあれこれが嫌いで常に自信がない。
ただ、あくまでも”嫌い”っていうのは自分の評価であってさ。
他人の評価はぜんぜん違うことなんてたくさんある。
自分が嫌いな人も誰かの親友であるように、自分の嫌いな部分が誰かにとっての良いところであることもあり得るんだよね。
だからさ、自分の嫌いなところには目をつぶって、自分の好きなところや誰かが好きって言ってくれる部分を愛でるのもアリかなぁと。
”嫌なところがある”ってことは必ずその裏の”いいところ”もある。
私はなんだかんだで”幸せだったな”と思える自分は好きだよ。
どうしても自分の全てって好きになれないし、私も自分のあれこれが嫌いで常に自信がない。
ただ、あくまでも”嫌い”っていうのは自分の評価であってさ。
他人の評価はぜんぜん違うことなんてたくさんある。
自分が嫌いな人も誰かの親友であるように、自分の嫌いな部分が誰かにとっての良いところであることもあり得るんだよね。
だからさ、自分の嫌いなところには目をつぶって、自分の好きなところや誰かが好きって言ってくれる部分を愛でるのもアリかなぁと。
”嫌なところがある”ってことは必ずその裏の”いいところ”もある。
私はなんだかんだで”幸せだったな”と思える自分は好きだよ。
December 31, 2025 at 10:17 AM
「自分のこういうところが嫌い」
どうしても自分の全てって好きになれないし、私も自分のあれこれが嫌いで常に自信がない。
ただ、あくまでも”嫌い”っていうのは自分の評価であってさ。
他人の評価はぜんぜん違うことなんてたくさんある。
自分が嫌いな人も誰かの親友であるように、自分の嫌いな部分が誰かにとっての良いところであることもあり得るんだよね。
だからさ、自分の嫌いなところには目をつぶって、自分の好きなところや誰かが好きって言ってくれる部分を愛でるのもアリかなぁと。
”嫌なところがある”ってことは必ずその裏の”いいところ”もある。
私はなんだかんだで”幸せだったな”と思える自分は好きだよ。
どうしても自分の全てって好きになれないし、私も自分のあれこれが嫌いで常に自信がない。
ただ、あくまでも”嫌い”っていうのは自分の評価であってさ。
他人の評価はぜんぜん違うことなんてたくさんある。
自分が嫌いな人も誰かの親友であるように、自分の嫌いな部分が誰かにとっての良いところであることもあり得るんだよね。
だからさ、自分の嫌いなところには目をつぶって、自分の好きなところや誰かが好きって言ってくれる部分を愛でるのもアリかなぁと。
”嫌なところがある”ってことは必ずその裏の”いいところ”もある。
私はなんだかんだで”幸せだったな”と思える自分は好きだよ。
ならん先生のところに行き始めたのが2020年3月の誕生日配信の時で、6年近く経っているんだけどさ。
当時の中学生が大学受験してたりさ、高校生が成人してたりして5年という月日に気持ちを馳せながら、自分自身は何が変わったんだろうと考えた。
職場も変わってないし私生活も変わってないし……。
って色々考えた結果。
・見た目が老けた
・体重が綺麗に1年に1kgずつ増えた
これしか思い浮かばなくて絶望した
当時の中学生が大学受験してたりさ、高校生が成人してたりして5年という月日に気持ちを馳せながら、自分自身は何が変わったんだろうと考えた。
職場も変わってないし私生活も変わってないし……。
って色々考えた結果。
・見た目が老けた
・体重が綺麗に1年に1kgずつ増えた
これしか思い浮かばなくて絶望した
オフ会参加してきた。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
December 22, 2025 at 3:03 AM
ならん先生のところに行き始めたのが2020年3月の誕生日配信の時で、6年近く経っているんだけどさ。
当時の中学生が大学受験してたりさ、高校生が成人してたりして5年という月日に気持ちを馳せながら、自分自身は何が変わったんだろうと考えた。
職場も変わってないし私生活も変わってないし……。
って色々考えた結果。
・見た目が老けた
・体重が綺麗に1年に1kgずつ増えた
これしか思い浮かばなくて絶望した
当時の中学生が大学受験してたりさ、高校生が成人してたりして5年という月日に気持ちを馳せながら、自分自身は何が変わったんだろうと考えた。
職場も変わってないし私生活も変わってないし……。
って色々考えた結果。
・見た目が老けた
・体重が綺麗に1年に1kgずつ増えた
これしか思い浮かばなくて絶望した
オフ会参加してきた。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
December 21, 2025 at 9:27 PM
オフ会参加してきた。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
唯一の後悔といえば、皆様にお会いする前にメイク直しをしなかったことだ。
ちょっと仕事もプライベートもバタバタで、体が疲れて夜はすぐ寝ちゃうし、なかなかSNS自体をゆっくり見ることが出来ない…！
ちょっと職場でストレスが……。
空気悪いの嫌だなぁ。
ちょっと職場でストレスが……。
空気悪いの嫌だなぁ。
December 17, 2025 at 3:49 AM
ちょっと仕事もプライベートもバタバタで、体が疲れて夜はすぐ寝ちゃうし、なかなかSNS自体をゆっくり見ることが出来ない…！
ちょっと職場でストレスが……。
空気悪いの嫌だなぁ。
ちょっと職場でストレスが……。
空気悪いの嫌だなぁ。
この話すごく好き。
人って誰でも少しの歪さや思い込みって持ってて、それが相手にどう取られるかによって救われたり苦しんだりするよなと感じる作品です。
人って誰でも少しの歪さや思い込みって持ってて、それが相手にどう取られるかによって救われたり苦しんだりするよなと感じる作品です。
【2-17巻48％OFFセール】
『明日、私は誰かのカノジョ』 をのひなお
Kindle版 全17巻
amzn.to/48rAFZc
・全巻まとめ買い：￥6,052（1冊あたり約￥356）
【彼女代行のリアルな恋愛模様】
一週間に一回、私は誰かの彼女――。女子大生・雪は彼女代行として働き、客との心の距離と向き合う。歪で切ない恋愛模様を描くビターラブストーリー。
『明日、私は誰かのカノジョ』 をのひなお
Kindle版 全17巻
amzn.to/48rAFZc
・全巻まとめ買い：￥6,052（1冊あたり約￥356）
【彼女代行のリアルな恋愛模様】
一週間に一回、私は誰かの彼女――。女子大生・雪は彼女代行として働き、客との心の距離と向き合う。歪で切ない恋愛模様を描くビターラブストーリー。
November 23, 2025 at 6:22 AM
この話すごく好き。
人って誰でも少しの歪さや思い込みって持ってて、それが相手にどう取られるかによって救われたり苦しんだりするよなと感じる作品です。
人って誰でも少しの歪さや思い込みって持ってて、それが相手にどう取られるかによって救われたり苦しんだりするよなと感じる作品です。
奇しくも今日明け方尿路結石でのたうち回り、有休使って休むことになりました…。
痛み止めって神だわ……。
私の場合は石がそこまで大きくなかったからか、陣痛の痛み−股が裂ける感覚って感じ。
でも朝まで耐えられんかった……。
痛み止めって神だわ……。
私の場合は石がそこまで大きくなかったからか、陣痛の痛み−股が裂ける感覚って感じ。
でも朝まで耐えられんかった……。
今日は久しぶりにしんどい月曜日でした。
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
November 13, 2025 at 2:49 PM
奇しくも今日明け方尿路結石でのたうち回り、有休使って休むことになりました…。
痛み止めって神だわ……。
私の場合は石がそこまで大きくなかったからか、陣痛の痛み−股が裂ける感覚って感じ。
でも朝まで耐えられんかった……。
痛み止めって神だわ……。
私の場合は石がそこまで大きくなかったからか、陣痛の痛み−股が裂ける感覚って感じ。
でも朝まで耐えられんかった……。
今日は久しぶりにしんどい月曜日でした。
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
November 10, 2025 at 8:46 AM
今日は久しぶりにしんどい月曜日でした。
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
残業したわけでも大きなミスしたわけでもないのに疲れた。
どっかで有休取ろうかな…
macross.jp/contents/100...
自分用のメモ 行きたい
自分用のメモ 行きたい
【劇場版マクロスF 〜イツワリノウタヒメ～】【劇場版マクロスF 〜サヨナラノツバサ〜】目黒シネマにて上映決定！
2025年11月16日（日）から11月19日（水）まで目黒シネマにて、『劇場版マクロスF〜イツワリノウタヒメ～』、『劇場版マクロスF〜サヨナラノツバサ〜』の上映が決定いたしました！‖会場目黒シネマ東京都品川区上大崎2-24-15目黒西口ビルB1F‖上映期間2025年11月1...
macross.jp
November 6, 2025 at 11:27 PM
macross.jp/contents/100...
自分用のメモ 行きたい
自分用のメモ 行きたい
Reposted by めざし
今日FBのオススメに甥っ子が出てきた。
ちょw なんでFB!?
若いんだからインスタとかTicTokじゃないの？とおばさんは疑問に思ったよw
甥っ子もおばさんに覗かれたら嫌だろうなとスルーしたけど、向こうにも何年も放置してる私のアカウントがおすすめとして流れてるんやろなー。
ちょw なんでFB!?
若いんだからインスタとかTicTokじゃないの？とおばさんは疑問に思ったよw
甥っ子もおばさんに覗かれたら嫌だろうなとスルーしたけど、向こうにも何年も放置してる私のアカウントがおすすめとして流れてるんやろなー。
October 18, 2025 at 10:36 AM
今日FBのオススメに甥っ子が出てきた。
ちょw なんでFB!?
若いんだからインスタとかTicTokじゃないの？とおばさんは疑問に思ったよw
甥っ子もおばさんに覗かれたら嫌だろうなとスルーしたけど、向こうにも何年も放置してる私のアカウントがおすすめとして流れてるんやろなー。
ちょw なんでFB!?
若いんだからインスタとかTicTokじゃないの？とおばさんは疑問に思ったよw
甥っ子もおばさんに覗かれたら嫌だろうなとスルーしたけど、向こうにも何年も放置してる私のアカウントがおすすめとして流れてるんやろなー。
R.E.P.O.の配信者さんで朝凪汐さんとダ・ビィンチ工業科のハヤテさんという方がソロで500LV達成していて、今その二人が日本記録を争っていると思っていたのですが、今日ハヤテさんが「レベル700の人がいる」とXでつぶやいていました。
え。
500でも異次元と思っていたのに700…。
自分も探したけど見つからんかった。
日本最高記録って何レベなんだろ…？
え。
500でも異次元と思っていたのに700…。
自分も探したけど見つからんかった。
日本最高記録って何レベなんだろ…？
October 7, 2025 at 11:52 AM
R.E.P.O.の配信者さんで朝凪汐さんとダ・ビィンチ工業科のハヤテさんという方がソロで500LV達成していて、今その二人が日本記録を争っていると思っていたのですが、今日ハヤテさんが「レベル700の人がいる」とXでつぶやいていました。
え。
500でも異次元と思っていたのに700…。
自分も探したけど見つからんかった。
日本最高記録って何レベなんだろ…？
え。
500でも異次元と思っていたのに700…。
自分も探したけど見つからんかった。
日本最高記録って何レベなんだろ…？
最近今更ながらR.E.P.Oにハマってる。
ヘッタクソだけどソロもマルチも面白い。
人が集まらなくても集まっても出来るのが楽しいよな。
PC版しかないのが悲しいところ。
Switch版とか出たら嬉しいのだけどな。
ヘッタクソだけどソロもマルチも面白い。
人が集まらなくても集まっても出来るのが楽しいよな。
PC版しかないのが悲しいところ。
Switch版とか出たら嬉しいのだけどな。
October 6, 2025 at 10:22 PM
最近今更ながらR.E.P.Oにハマってる。
ヘッタクソだけどソロもマルチも面白い。
人が集まらなくても集まっても出来るのが楽しいよな。
PC版しかないのが悲しいところ。
Switch版とか出たら嬉しいのだけどな。
ヘッタクソだけどソロもマルチも面白い。
人が集まらなくても集まっても出来るのが楽しいよな。
PC版しかないのが悲しいところ。
Switch版とか出たら嬉しいのだけどな。
旅行に行って、昨日は33000歩、今日は14000歩歩いてるんだけど、さっき体重計乗ったら太ってました。
……そりゃ旅先で美味しいものたくさん食べたら太るよね。
……そりゃ旅先で美味しいものたくさん食べたら太るよね。
September 16, 2025 at 12:04 PM
旅行に行って、昨日は33000歩、今日は14000歩歩いてるんだけど、さっき体重計乗ったら太ってました。
……そりゃ旅先で美味しいものたくさん食べたら太るよね。
……そりゃ旅先で美味しいものたくさん食べたら太るよね。
ご飯食べながらチコちゃんみてたら、くりたさんが出てた。
絵文字を作った方って話は聞いたことあったけど、改めて見ると先駆者の発想ってすごいよなぁ。
当時は💩なかったのか……w
絵文字を作った方って話は聞いたことあったけど、改めて見ると先駆者の発想ってすごいよなぁ。
当時は💩なかったのか……w
September 12, 2025 at 11:25 AM
ご飯食べながらチコちゃんみてたら、くりたさんが出てた。
絵文字を作った方って話は聞いたことあったけど、改めて見ると先駆者の発想ってすごいよなぁ。
当時は💩なかったのか……w
絵文字を作った方って話は聞いたことあったけど、改めて見ると先駆者の発想ってすごいよなぁ。
当時は💩なかったのか……w
Reposted by めざし
イラスト使うときは縦横比変えてはいかんとあれほど言い続けておるのに……www
準備大変だったろうから言えないボヤキw
準備大変だったろうから言えないボヤキw
August 14, 2025 at 12:00 PM
イラスト使うときは縦横比変えてはいかんとあれほど言い続けておるのに……www
準備大変だったろうから言えないボヤキw
準備大変だったろうから言えないボヤキw
あと10年くらいしたら、原爆の報道はどんな形に変わるのだろうか……。
あの時の記憶が薄れていっても、少なくとも平和を祈る日であってほしい。
あの時の記憶が薄れていっても、少なくとも平和を祈る日であってほしい。
August 9, 2025 at 12:34 PM
あと10年くらいしたら、原爆の報道はどんな形に変わるのだろうか……。
あの時の記憶が薄れていっても、少なくとも平和を祈る日であってほしい。
あの時の記憶が薄れていっても、少なくとも平和を祈る日であってほしい。
仕事が……そこまで残業するほどじゃないけど、精神的に忙しなくてプレッシャーあって辛い
July 31, 2025 at 9:08 AM
仕事が……そこまで残業するほどじゃないけど、精神的に忙しなくてプレッシャーあって辛い
Reposted by めざし
【かわいい】『ポケピース』×銀座コージーコーナーがコラボ！ケーキや焼き菓子を発売
news.livedoor.com/article/deta...
『ピカチュウ』が特徴の1人用ミニケーキ「チョコバナナケーキ」や、ポケピースに登場するポケモンたちを表現したプチケーキ8種類を詰め合わせた「コレクション」などが登場。8月1日から。
news.livedoor.com/article/deta...
『ピカチュウ』が特徴の1人用ミニケーキ「チョコバナナケーキ」や、ポケピースに登場するポケモンたちを表現したプチケーキ8種類を詰め合わせた「コレクション」などが登場。8月1日から。
July 26, 2025 at 4:42 AM
【かわいい】『ポケピース』×銀座コージーコーナーがコラボ！ケーキや焼き菓子を発売
news.livedoor.com/article/deta...
『ピカチュウ』が特徴の1人用ミニケーキ「チョコバナナケーキ」や、ポケピースに登場するポケモンたちを表現したプチケーキ8種類を詰め合わせた「コレクション」などが登場。8月1日から。
news.livedoor.com/article/deta...
『ピカチュウ』が特徴の1人用ミニケーキ「チョコバナナケーキ」や、ポケピースに登場するポケモンたちを表現したプチケーキ8種類を詰め合わせた「コレクション」などが登場。8月1日から。