#Metal #HeavyMetal #vegan
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Polenta auf vorgewärmte Teller geben und die Auberginensauce darauf verteilen.
Schmecken lassen
Polenta auf vorgewärmte Teller geben und die Auberginensauce darauf verteilen.
Schmecken lassen
150g Maisgries hineingeben und kurze Zeit quellen lassen.
Butter unterheben und schmelzen lassen, danach die Hefeflocken.
Mit Salz, schwarzem Pfeffer und evtl. Käseflocken abschmecken und ausquellen lassen.
150g Maisgries hineingeben und kurze Zeit quellen lassen.
Butter unterheben und schmelzen lassen, danach die Hefeflocken.
Mit Salz, schwarzem Pfeffer und evtl. Käseflocken abschmecken und ausquellen lassen.
Jetzt 100 ml Wasser, Tomaten, Salz, Zucker und Oregano hinzufügen, gut vermischen und nochmal 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Jetzt 100 ml Wasser, Tomaten, Salz, Zucker und Oregano hinzufügen, gut vermischen und nochmal 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Auberginenwürfel 15 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Möglichst viel Öl abgießen und entsorgen (oder für Aufstriche verwenden).
Tomatenmark dazugeben, gut vermischen und 2 Minuten erhitzen.
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Auberginenwürfel 15 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Möglichst viel Öl abgießen und entsorgen (oder für Aufstriche verwenden).
Tomatenmark dazugeben, gut vermischen und 2 Minuten erhitzen.
150g Maisgrieß (* hier verwendet Ottolenghi 3 Maiskolben)
600 ml Gemüsebrühe
20 g vegane Butter
2-3 EL Hefeflocken (je nach Geschmack, hier verwendet Ottolenghi 200g Feta)
2 Prisen Salz
Schwarzer Pfeffer
150g Maisgrieß (* hier verwendet Ottolenghi 3 Maiskolben)
600 ml Gemüsebrühe
20 g vegane Butter
2-3 EL Hefeflocken (je nach Geschmack, hier verwendet Ottolenghi 200g Feta)
2 Prisen Salz
Schwarzer Pfeffer
Zutaten für die Auberginensauce:
150ml Pflanzenöl
1 mittelgroße Aubergine, in 2 cm große Würfel geschnitten
2 TL Tomatenmark
60 ml Weißwein
200g gehackte Tomaten (risch oder Dose)
2 Prisen Salz
2 Prisen Zucker
1 EL gehackter Oregano
Zutaten für die Auberginensauce:
150ml Pflanzenöl
1 mittelgroße Aubergine, in 2 cm große Würfel geschnitten
2 TL Tomatenmark
60 ml Weißwein
200g gehackte Tomaten (risch oder Dose)
2 Prisen Salz
2 Prisen Zucker
1 EL gehackter Oregano
Schade.
Die Playlist möchte ich Euch trotzdem nicht vorenthalten.
Schade.
Die Playlist möchte ich Euch trotzdem nicht vorenthalten.
DYK: Inis Mona basiert auf Tri Martolod von Alan Stivell.
DYK: Inis Mona basiert auf Tri Martolod von Alan Stivell.
10 Minuten vor Garende des Wirsings das Dönervleisch scharf anbraten.
Abschließend den Wirsing nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
10 Minuten vor Garende des Wirsings das Dönervleisch scharf anbraten.
Abschließend den Wirsing nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Ca 20 Minuten bei kleiner Hitze mit gschlossenem Deckel garen.
Ca 20 Minuten bei kleiner Hitze mit gschlossenem Deckel garen.
Vegane Butter (oder Olivenöl, je nach Vorliebe) schmelzen, Zwiebeln darin weich schmelzen. Den Wirsing zugeben und mit einem großzügigen Schluck Mineralwasser anreichern.
Vegane Butter (oder Olivenöl, je nach Vorliebe) schmelzen, Zwiebeln darin weich schmelzen. Den Wirsing zugeben und mit einem großzügigen Schluck Mineralwasser anreichern.