メタボ兵＠こつこつダイエット
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メタボ兵＠こつこつダイエット
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ダイエット中ユーチューバーのメタボ兵です。
二年六ヶ月で41.5キロの減量に成功しましたが、こつこつと続けて先ずは二桁を目指します！ 毎日ダイエット日記をショート動画で上げています
http://youtu.be/fFm9TPSkonc
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良性腫瘍切除の手術をした為にもうちょっとダイエットを休止します
動画はGrokで作ってみましたｗ
#こつこつダイエット #ダイエット活動お休み #grok #AI
youtube.com/shorts/m-6ko...
December 29, 2025 at 4:15 PM
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良性腫瘍切除の手術をした為にもうチョッとダイエットを休止します
動画はGrokで作ってみましたｗ
#こつこつダイエット #ダイエット活動お休み #grok #AI
youtube.com/shorts/hsSiR...
December 27, 2025 at 1:52 PM
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投稿をするのを忘れていましたが良性腫瘍切除の手術をした為にもうしばらくダイエットを休止します
動画はGrokで作ってみましたｗ
#ダイエット活動お休み #Grok
youtube.com/shorts/eWt9r...
December 26, 2025 at 12:46 PM
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良性腫瘍切除の手術をした為にしばらくダイエットを休止します
動画はGrokで作ってみましたｗ
#こつこつダイエット #ダイエット活動お休み #grok #AI
youtube.com/shorts/DxMY4...
December 25, 2025 at 7:44 AM
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良性腫瘍切除の手術をした為にしばらくダイエットを休止します
動画はGrokで作ってみましたｗ
#こつこつダイエット #ダイエット活動お休み #grok #AI
youtube.com/shorts/E5cSn...
December 23, 2025 at 11:07 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月23日分です
基礎代謝量1838kcal+消費カロリー695kcalで合計2533kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/CgINH...
December 23, 2025 at 12:02 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月22日分です
基礎代謝量1838kcal+消費カロリー667kcalで合計2505kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/h2Nrn...
December 22, 2025 at 1:34 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月21日分です
基礎代謝量1833kcal+消費カロリー574calで合計2407cal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　 Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJI #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/XBy8M...
December 21, 2025 at 1:01 AM
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こつこつダイエットの経過報告、令和7年12月20日分です
基礎代謝量1822kcal+消費カロリー609kcalで合計2431kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/NZSRk...
December 20, 2025 at 12:26 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月19日分です
基礎代謝量1848kcal+消費カロリー669kcalで合計2517kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/rai8S...
December 18, 2025 at 11:58 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月18日分です
基礎代謝量1823kcal+消費カロリー557kcalで合計2380kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/2Zjsz...
December 17, 2025 at 11:37 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、
令和7年12月17日分です
基礎代謝量1862kcal+消費カロリー645calで合計2507cal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　 Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJI #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/B-B-T...
December 17, 2025 at 12:09 AM
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今日のWork Out 令和7年12月16日分です
筋トレを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #ダイエット #筋トレ男子 #diet #健康 #diyet #drone #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/zEamA...
December 16, 2025 at 2:38 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月16日分です
基礎代謝量1821kcal+消費カロリー644kcalで合計2465kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/m2tV1...
December 16, 2025 at 1:58 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月15日分です
基礎代謝量1831kcal+消費カロリー634kcalで合計2465kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/HRO2k...
December 15, 2025 at 1:29 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月14日分です
基礎代謝量1858kcal+消費カロリー521kcalで合計2379kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/HNb_N...
December 14, 2025 at 12:55 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月13日分です
基礎代謝量1831kcal+消費カロリー737calで合計2568cal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJI #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/ZnGeR...
December 13, 2025 at 1:30 AM
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今日のWork Out 令和7年12月12日分です
筋トレを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #ダイエット #筋トレ男子 #diet #健康 #diyet #drone #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/lVO7C...
December 12, 2025 at 2:58 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月12日分です
基礎代謝量1818kcal+消費カロリー562kcalで合計2380kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/qJkR2...
December 12, 2025 at 1:18 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月11日分です
基礎代謝量1877kcal+消費カロリー671kcalで合計2548kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/-oU8J...
December 10, 2025 at 11:26 PM
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今日のWork Out 令和7年12月10日分です
筋トレを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #ダイエット #筋トレ男子 #diet #健康 #diyet #drone #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/LyhRp...
December 10, 2025 at 2:51 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月10日分です
基礎代謝量1821kcal+消費カロリー565kcalで合計2386kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/yNe4w...
December 10, 2025 at 2:00 AM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月9日分です
基礎代謝量1820kcal+消費カロリー746calで合計2566cal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #DJI #diet #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/oxd0T...
December 9, 2025 at 12:55 AM
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今日のWork Out 令和7年12月8日分です
筋トレを一緒にこつこつ続けましょう！
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#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #ダイエット #筋トレ男子 #diet #健康 #diyet #drone #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/rPWoo...
December 8, 2025 at 3:16 PM
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おはようございます今日のダイエットの経過報告、令和7年12月08日分です
基礎代謝量1854kcal+消費カロリー658kcalで合計2512kcal以下の食事量で太らない算段
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM　DOVA-SYNDROME　Promotion Victory written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/hPYog...
December 8, 2025 at 1:28 AM