୨୧ she ♡ her ࣪ ׅ ⊹
café da manhã ( 84 kcals ) - YoPRO de morango
almoço ( 177 kcals ) - salada de alface americana , alface crespa , filé de frango , queijo parmesão e molho
café da manhã ( 84 kcals ) - YoPRO de morango
almoço ( 177 kcals ) - salada de alface americana , alface crespa , filé de frango , queijo parmesão e molho
YoPRO
salada de frutas - morango , manga , mamão e maçã
lanchinho - pão , polenguinho light e presunto
pronta pro enem ! #edsky 💞
YoPRO
salada de frutas - morango , manga , mamão e maçã
lanchinho - pão , polenguinho light e presunto
pronta pro enem ! #edsky 💞
eu automaticamente:
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⠀⠀⠀⠀ ૮ ྀི ◞ ◟ ა ┈ ed , obslove , mia ⁺
⠀⠀⠀⠀⠀ ׁ 🐰 𑁯 ugw : 50kg ֺ ⑅
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀𝜗𝜚
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⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀𝜗𝜚
・ෆ Bom, vamos começar pelo começo, em janeiro eu descobri que tinha uma intolerância a lactose e um começo de uma diabete, então comecei uma dieta e uma série de exercícios! Em, mais ou menos, dois meses eu perdi cerca de 20kg por conta da minha mudança de hábitos
・ෆ Bom, vamos começar pelo começo, em janeiro eu descobri que tinha uma intolerância a lactose e um começo de uma diabete, então comecei uma dieta e uma série de exercícios! Em, mais ou menos, dois meses eu perdi cerca de 20kg por conta da minha mudança de hábitos
・ෆ Bom gente , foi isso , ficou gigante mas acontece ! quis trazer algo mais leve para a sub , não tem que ser difícil o tempo inteiro okay ? vocês não são horríveis , fedidos e nojentos ! são pessoas maravilhosas que só querem emagrecer , não se cobrem tanto !
・ෆ Bom gente , foi isso , ficou gigante mas acontece ! quis trazer algo mais leve para a sub , não tem que ser difícil o tempo inteiro okay ? vocês não são horríveis , fedidos e nojentos ! são pessoas maravilhosas que só querem emagrecer , não se cobrem tanto !
・ෆ eu sei , esse aqui deveria ser o ponto mais idiota , mas tem pessoas que não lembram do básico as vezes ! então vamos lá !
・ෆ eu sei , esse aqui deveria ser o ponto mais idiota , mas tem pessoas que não lembram do básico as vezes ! então vamos lá !