ここだけ?の話ですが、体重がいよいよまずいことになりました。
このまま気の向くままに食べたり飲酒をしていたら、おそらく三桁になる日は遠くはないでしょう。
夫に散々ダイエットの指導を受けていた(夫は過去に格闘技の選手だったのでウェイトコントロールに詳しい)
のに無視してました。
今に至ってマズいことになり、
夫の言う事を聞くことにしました。「オマエはだまってオレの言うことを聞いとればいいんじゃっ!」とは夫の言葉ですが確かにそうでした。
そして昨日からゆっくりとジョギングを今はしています。
運動苦手!でもここで踏ん張らなくては関取ですね。頑張ります笑
ここだけ?の話ですが、体重がいよいよまずいことになりました。
このまま気の向くままに食べたり飲酒をしていたら、おそらく三桁になる日は遠くはないでしょう。
夫に散々ダイエットの指導を受けていた(夫は過去に格闘技の選手だったのでウェイトコントロールに詳しい)
のに無視してました。
今に至ってマズいことになり、
夫の言う事を聞くことにしました。「オマエはだまってオレの言うことを聞いとればいいんじゃっ!」とは夫の言葉ですが確かにそうでした。
そして昨日からゆっくりとジョギングを今はしています。
運動苦手!でもここで踏ん張らなくては関取ですね。頑張ります笑
ピアニストですがフルートもやってます。公園で練習すればいいんですが、
音が大きくて通報されてしまいます。
ってな訳でお金さんを出してカラオケに来てます。
ああ、これでゆっくり練習できる。
でも快活倶楽部のモーニングにつられ
減量中なのにこの有様です。
ピアニストですがフルートもやってます。公園で練習すればいいんですが、
音が大きくて通報されてしまいます。
ってな訳でお金さんを出してカラオケに来てます。
ああ、これでゆっくり練習できる。
でも快活倶楽部のモーニングにつられ
減量中なのにこの有様です。
トリから2番目だったので結構時間がありました。
一杯やりたかったのですが、少しでもアルコールが入るのは演奏にとってはマイナスです。神経も研ぎ澄まさなければなりませんし、ピアノだとミスタッチにつながります。
そして演奏自体は納得はしてませんが、大きなミスタッチはありませんでした。肩の力を抜いて本番に挑むことができました。友人と夫も来てくれていたのでいいプレッシャーもありました。4曲演奏しただけですが終了後は
ヘトヘトになりました。まだまだなまっちょろい私。
でもその後のビールは格別に美味しかった!
トリから2番目だったので結構時間がありました。
一杯やりたかったのですが、少しでもアルコールが入るのは演奏にとってはマイナスです。神経も研ぎ澄まさなければなりませんし、ピアノだとミスタッチにつながります。
そして演奏自体は納得はしてませんが、大きなミスタッチはありませんでした。肩の力を抜いて本番に挑むことができました。友人と夫も来てくれていたのでいいプレッシャーもありました。4曲演奏しただけですが終了後は
ヘトヘトになりました。まだまだなまっちょろい私。
でもその後のビールは格別に美味しかった!
最近「目指せ一万歩」、と言う事で
ダイエットを兼ねて一生懸命毎朝歩いています。でも一万歩に到達するというのはかなり難しい事で、実際八千歩くらいです。
写真のぬいぐるみちゃんは、
「散歩に連れてってーーー!」と
夜に駄々をこねたので、手提げに入れて連れてきました。心なしか満足げな
顔をしてますね。
さて、今は家から徒歩1時間のレトロ喫茶でモーニング中。
帰りもガンガン歩いて帰ろう。
最近「目指せ一万歩」、と言う事で
ダイエットを兼ねて一生懸命毎朝歩いています。でも一万歩に到達するというのはかなり難しい事で、実際八千歩くらいです。
写真のぬいぐるみちゃんは、
「散歩に連れてってーーー!」と
夜に駄々をこねたので、手提げに入れて連れてきました。心なしか満足げな
顔をしてますね。
さて、今は家から徒歩1時間のレトロ喫茶でモーニング中。
帰りもガンガン歩いて帰ろう。
私の垢のプロフィールを変えました。
前のプロフィールはなんだか筋が通っていないと自分で感じたんです。
フォロワーの皆様、どうそこれからも
「赤とんぼ。」をよろしくお願い致します😊
私の垢のプロフィールを変えました。
前のプロフィールはなんだか筋が通っていないと自分で感じたんです。
フォロワーの皆様、どうそこれからも
「赤とんぼ。」をよろしくお願い致します😊
地区に吹奏楽団がないか調べた。
あった。しかもフルート募集中だ。
元々私は小学生の時吹奏楽部に入っていて授業より部活を生きがいに通学していた。最近現実的に辛い事が重なって童心に帰りたいって自分は思ったのかな。メールで見学を申し込んだので昨日早速見学(演奏に参加)してきた。
吹奏楽の練習の容量は大丈夫。
始めは個人が各々音出して、
木管楽器が集まって練習が始まると、
3人だったけどすごく楽しかった。
最後に皆んなで合わせたのだが
程よい緊張感で時間がすぐ過ぎた。
2回警察官にフルートの騒音を注意され最悪な気持ちがスッキリ消えた。
何かを乗り越えた気がする。
地区に吹奏楽団がないか調べた。
あった。しかもフルート募集中だ。
元々私は小学生の時吹奏楽部に入っていて授業より部活を生きがいに通学していた。最近現実的に辛い事が重なって童心に帰りたいって自分は思ったのかな。メールで見学を申し込んだので昨日早速見学(演奏に参加)してきた。
吹奏楽の練習の容量は大丈夫。
始めは個人が各々音出して、
木管楽器が集まって練習が始まると、
3人だったけどすごく楽しかった。
最後に皆んなで合わせたのだが
程よい緊張感で時間がすぐ過ぎた。
2回警察官にフルートの騒音を注意され最悪な気持ちがスッキリ消えた。
何かを乗り越えた気がする。
私は発達障害です。
でも誰にでも不器用さや
性格の凹凸はあり最近ではグレーゾーンという言葉もあります。
発達障害でない人も診断を受けてる場合もあります。
楽しくない話でごめんなさいね。
私もそうですが、ホンモノのそれは
滅茶苦茶強烈です。当事者同士で話すとパターンがあるのですが、セオリーそのもので、例えるなら車をボコボコにぶつけながら凄いスピードで暴走してるような感じです。
失敗を繰り返していわゆる普通を学ぶことが出来ますが、もう自分はボロボロです。それでも一般社会で生きるには言い訳できません。
今日も酷いと思いますが、自分の運転頑張ります。#発達障害
私は発達障害です。
でも誰にでも不器用さや
性格の凹凸はあり最近ではグレーゾーンという言葉もあります。
発達障害でない人も診断を受けてる場合もあります。
楽しくない話でごめんなさいね。
私もそうですが、ホンモノのそれは
滅茶苦茶強烈です。当事者同士で話すとパターンがあるのですが、セオリーそのもので、例えるなら車をボコボコにぶつけながら凄いスピードで暴走してるような感じです。
失敗を繰り返していわゆる普通を学ぶことが出来ますが、もう自分はボロボロです。それでも一般社会で生きるには言い訳できません。
今日も酷いと思いますが、自分の運転頑張ります。#発達障害
注意を受けました。(人によってはフルート練習の音がうるさかったのです)。堪えていましたが警察官の圧迫力はすごく精神的にダメージを受けました。
それから夫と出掛けて気が紛れて
いましたが、夜中になって夫が
布団を敷いてくれてたのですが
もう気持ちの行き場のなくなっていた私は、彼の前でワンワンと
「辛かったー、ただフルート吹いてただけなのに」と大泣きしてしまいました。夫は決して優しい言葉はかけませんでしたが「この馬鹿タレがー」と
私の涙を笑いに変えてくらました。
彼がいてくれる事に感謝して、
何度も夫にありがとうと言ってしまいました。
注意を受けました。(人によってはフルート練習の音がうるさかったのです)。堪えていましたが警察官の圧迫力はすごく精神的にダメージを受けました。
それから夫と出掛けて気が紛れて
いましたが、夜中になって夫が
布団を敷いてくれてたのですが
もう気持ちの行き場のなくなっていた私は、彼の前でワンワンと
「辛かったー、ただフルート吹いてただけなのに」と大泣きしてしまいました。夫は決して優しい言葉はかけませんでしたが「この馬鹿タレがー」と
私の涙を笑いに変えてくらました。
彼がいてくれる事に感謝して、
何度も夫にありがとうと言ってしまいました。
太陽が樹木の間から1日の終わりを
告げていました。
でもその後サイゼリアでメチャクチャ
食いあらしたんですがね笑
太陽が樹木の間から1日の終わりを
告げていました。
でもその後サイゼリアでメチャクチャ
食いあらしたんですがね笑
ソーセージヌンチャクで勇ましく戦うのですがこの後彼は時限爆弾にピーナツバターを塗って帰らぬ人となります。それではご機嫌よう。
ソーセージヌンチャクで勇ましく戦うのですがこの後彼は時限爆弾にピーナツバターを塗って帰らぬ人となります。それではご機嫌よう。
もうすぐインスリン注射?
で、低糖質ダイエットをしている。
ところが私にもそれをするように言ってきた。私はお米を食べないと
精神が安定しないし、いきなり
毎晩揚げた鶏肉を食べてる方が
よっぽど太ると思う。
反論しても言うことを聞いてくれない。なので昨日お米を炊いて
今朝茶碗に山盛り食べてしまった。
食事の量がどうとか言うより
私は圧倒的に運動量が足りない。
でも運動は苦手だ。
私は薬で代謝が落ちてるのと、
美味しいものの食べ過ぎでお腹は酷いことになってるし🤣
どうしたものか.......
ではご機嫌よう。
もうすぐインスリン注射?
で、低糖質ダイエットをしている。
ところが私にもそれをするように言ってきた。私はお米を食べないと
精神が安定しないし、いきなり
毎晩揚げた鶏肉を食べてる方が
よっぽど太ると思う。
反論しても言うことを聞いてくれない。なので昨日お米を炊いて
今朝茶碗に山盛り食べてしまった。
食事の量がどうとか言うより
私は圧倒的に運動量が足りない。
でも運動は苦手だ。
私は薬で代謝が落ちてるのと、
美味しいものの食べ過ぎでお腹は酷いことになってるし🤣
どうしたものか.......
ではご機嫌よう。
落ちてます。ピアノ弾きが。
ライブに間に合わなくなっちゃうのはわかるけど弾きたくないものは
弾きたくない。
落ちてます。ピアノ弾きが。
ライブに間に合わなくなっちゃうのはわかるけど弾きたくないものは
弾きたくない。
お薬の話が続いて申し訳ないのですが、ちよっと書かせて下さい。
テレビのニュースでもオランザピン
という向精神薬の名前が出てきます。
私も服薬していた時期がありました。
とにかく太ります。
私も医師に太る薬を減らして欲しいと言いましたが、
昨日は無気力、無集中で眠り続ける、
不安感が強いなどの症状が出ました。
離脱症状ですね。医師には調子が悪かったらすぐ薬を戻すようにと言われたので、1錠戻して寝る前飲みました。そしたら気分は安定し、太るとしても日常生活を送るのには必要なんだなと思いました。何を優先するのが正解でしょうかね?
それではご機嫌よう!
お薬の話が続いて申し訳ないのですが、ちよっと書かせて下さい。
テレビのニュースでもオランザピン
という向精神薬の名前が出てきます。
私も服薬していた時期がありました。
とにかく太ります。
私も医師に太る薬を減らして欲しいと言いましたが、
昨日は無気力、無集中で眠り続ける、
不安感が強いなどの症状が出ました。
離脱症状ですね。医師には調子が悪かったらすぐ薬を戻すようにと言われたので、1錠戻して寝る前飲みました。そしたら気分は安定し、太るとしても日常生活を送るのには必要なんだなと思いました。何を優先するのが正解でしょうかね?
それではご機嫌よう!
医者に言っとくぞ。
薬盛るのがいい医者じゃないぞ。
上手く減らすことが出来るのが
いい医者だぞ。
4年前に半年ほど入院していましたが、その時より薬がどんどん増えて
朝はフラフラなんです。
信じられませんよね。
変にボーッとした感じが夕方まで
続く。私の今日を返せ。と言いたい。
でも楽器の練習は辛くてもしなきゃいけないね。言い訳できないから。
それではご機嫌よう。
医者に言っとくぞ。
薬盛るのがいい医者じゃないぞ。
上手く減らすことが出来るのが
いい医者だぞ。
4年前に半年ほど入院していましたが、その時より薬がどんどん増えて
朝はフラフラなんです。
信じられませんよね。
変にボーッとした感じが夕方まで
続く。私の今日を返せ。と言いたい。
でも楽器の練習は辛くてもしなきゃいけないね。言い訳できないから。
それではご機嫌よう。
女性とってはサロンというのはとても癒しになったり新しい自分に出会ったり、とにかくお金はかかりますが
大切ですよね。
そこで私は今回お財布はかなりパンチを喰らいますが、デザインカラーに挑戦です。今はブリーチしてるので、
スフィンクスみたいな頭をして
この記事を書いています。
それではご機嫌よう。
女性とってはサロンというのはとても癒しになったり新しい自分に出会ったり、とにかくお金はかかりますが
大切ですよね。
そこで私は今回お財布はかなりパンチを喰らいますが、デザインカラーに挑戦です。今はブリーチしてるので、
スフィンクスみたいな頭をして
この記事を書いています。
それではご機嫌よう。
本当に苦労します。
先日は公園で吹いていたら通報されて
しまい、警官に注意されました。
ですがカラオケの防音室へ行って一回1000円ほど出費する余裕もありませんし、本当に困り果てました。
そして夫の勧めで近所の大きな防音壁のある道路の隙間で練習してはどうだろうと。提案は有り難かったのですが
今度は逆に車の騒音でフルートの音がよく分かりません。
仕方なくトボトボ歩いていると地下道を見つけました。そこで試しに練習してみると人は来ないし音がよく響いて凄く気持ちよく練習出来ました。
たまに通行人がいますが、なるべく挨拶などして通報を免れる様に努めたいです。
本当に苦労します。
先日は公園で吹いていたら通報されて
しまい、警官に注意されました。
ですがカラオケの防音室へ行って一回1000円ほど出費する余裕もありませんし、本当に困り果てました。
そして夫の勧めで近所の大きな防音壁のある道路の隙間で練習してはどうだろうと。提案は有り難かったのですが
今度は逆に車の騒音でフルートの音がよく分かりません。
仕方なくトボトボ歩いていると地下道を見つけました。そこで試しに練習してみると人は来ないし音がよく響いて凄く気持ちよく練習出来ました。
たまに通行人がいますが、なるべく挨拶などして通報を免れる様に努めたいです。
1回目のは後でこれマズイかもと思い削除❣️
これからも書いたり消したりする事でしょう。なぜなら私は気性が実に荒くてすぐキレる人間でして。
一応医者からは発達障害だと診断がくだっています。
でも普通に暮らしてますし、ライブ活動もしています。
だから色メガネで見られると嫌だなーと思うのです。
被害者はうちの旦那さんでして、私の猛烈な論理の陳列を毎日毎日聞かされ
先日は「もう疲れた」とタフである彼にそんな言葉を吐かせてしまいました。反省。鎮静剤飲みました笑。
アホアーティストですが、楽器好きな方とかジャズとかお好きな方、どうかよろしくお願いします😙
1回目のは後でこれマズイかもと思い削除❣️
これからも書いたり消したりする事でしょう。なぜなら私は気性が実に荒くてすぐキレる人間でして。
一応医者からは発達障害だと診断がくだっています。
でも普通に暮らしてますし、ライブ活動もしています。
だから色メガネで見られると嫌だなーと思うのです。
被害者はうちの旦那さんでして、私の猛烈な論理の陳列を毎日毎日聞かされ
先日は「もう疲れた」とタフである彼にそんな言葉を吐かせてしまいました。反省。鎮静剤飲みました笑。
アホアーティストですが、楽器好きな方とかジャズとかお好きな方、どうかよろしくお願いします😙