Hola Lyra. Se que no soy quien para dar consejos a nadie y más en un tema tan serio como la salud mental. Pero te recomiendo que le transmitas esa inseguridad y dudas a tu psicólogo porque de esta manera puede cambiar algo de la terapia o derivarte a otro profesional para mejorar con la terapia.

Y bueno a veces el pensar que tenemos que encajar de una determinada forma no nos deja ver qué hay otras formas de adaptarse que son totalmente válidas.

Tranquila Lyra, se que es una situación difícil y cuesta mucho salir, pero simplemente a veces hay periodos donde no avanzamos tanto y otros donde lo hacemos muy rápido, en terapia no solemos tener casos de progreso lineal, se que es difícil para ti pero aquí tienes gente que te va a apoyar. Ánimo 😁

Me da a mí que les da lo mismo. La comunidad ya les ha llamado la atención no solo por las horas, también porque dejan todo el portal y el ascensor juntos y ahí siguen. Me alegra que al menos donde vives hayan parado ☺️

Te entiendo tanto. Mi vecino de abajo lleva prácticamente un mes reformando el piso y a parte de no respetar ni los horarios ni la comunidad, hace que me vibre TODA la casa y ni con cascos de cancelación de ruido soy capaz de no escucharlo :(

Lo que no se entiende es que a la gente le guste el calor, eso es de psicópata. Sudas, estás cansado todo el tiempo, te da pereza salir, y cuando puedes hacerlo es a partir de las 22 porque si no te mueres, es totalmente horrible. Y luego la gente te da la chapa con la piscina todo el rato.

Y Feliz año :)

Te sigo desde hace 9-10 años y siempre has sido una inspiración para mí. No sabes la cantidad de veces que he estado mal y he visto tus videos y siempre me has sacado una sonrisa, especialmente en épocas donde no he estado precisamente bien y siempre te estaré agradecido. Sigue siendo tan increíble