IKEAで買った激安クロスシンプルでいい感じ🎶最近野菜が全然足りてない😂
June 17, 2025 at 11:51 PM
IKEAで買った激安クロスシンプルでいい感じ🎶最近野菜が全然足りてない😂
お借りしました🐙🦑🎶もちろんかけさん公式設定が大好きなのは前提です！
June 3, 2025 at 3:40 AM
お借りしました🐙🦑🎶もちろんかけさん公式設定が大好きなのは前提です！
25日目
昨日好きなもの食べたけど体重変わらず👌
朝から副菜作ったのでえらい🥒🥬
昨日好きなもの食べたけど体重変わらず👌
朝から副菜作ったのでえらい🥒🥬
May 25, 2025 at 12:02 AM
25日目
昨日好きなもの食べたけど体重変わらず👌
朝から副菜作ったのでえらい🥒🥬
昨日好きなもの食べたけど体重変わらず👌
朝から副菜作ったのでえらい🥒🥬
13日目
朝ごはん減らしたら仕事中10時半くらいからめちゃくちゃお腹空くので少しづつ量を増やしてみてる
やっぱ朝ちょっとだけでも米食べないと昼までもたないかも😂
朝ごはん減らしたら仕事中10時半くらいからめちゃくちゃお腹空くので少しづつ量を増やしてみてる
やっぱ朝ちょっとだけでも米食べないと昼までもたないかも😂
May 13, 2025 at 3:26 AM
13日目
朝ごはん減らしたら仕事中10時半くらいからめちゃくちゃお腹空くので少しづつ量を増やしてみてる
やっぱ朝ちょっとだけでも米食べないと昼までもたないかも😂
朝ごはん減らしたら仕事中10時半くらいからめちゃくちゃお腹空くので少しづつ量を増やしてみてる
やっぱ朝ちょっとだけでも米食べないと昼までもたないかも😂
12日目
もうすぐで-2kgいけそう
近場のスーパーでサーモン200円台なので最近よく食べてる うまい🐟
もうすぐで-2kgいけそう
近場のスーパーでサーモン200円台なので最近よく食べてる うまい🐟
May 12, 2025 at 1:00 AM
12日目
もうすぐで-2kgいけそう
近場のスーパーでサーモン200円台なので最近よく食べてる うまい🐟
もうすぐで-2kgいけそう
近場のスーパーでサーモン200円台なので最近よく食べてる うまい🐟
10日目
米が食べたかったけど冷凍ご飯のストックがなかった この無印のお皿、サラダが美味しそうに見えてお気に入り🥬
米が食べたかったけど冷凍ご飯のストックがなかった この無印のお皿、サラダが美味しそうに見えてお気に入り🥬
May 10, 2025 at 3:44 AM
10日目
米が食べたかったけど冷凍ご飯のストックがなかった この無印のお皿、サラダが美味しそうに見えてお気に入り🥬
米が食べたかったけど冷凍ご飯のストックがなかった この無印のお皿、サラダが美味しそうに見えてお気に入り🥬
9日目朝食
減らしすぎたかなと思ったけど弁当のタイミングでちょうどよくお腹すいたのでこれくらいでいいかも 2枚目は昨日の夜ご飯の春雨わかめ担々麺でした
減らしすぎたかなと思ったけど弁当のタイミングでちょうどよくお腹すいたのでこれくらいでいいかも 2枚目は昨日の夜ご飯の春雨わかめ担々麺でした
May 9, 2025 at 3:31 AM
9日目朝食
減らしすぎたかなと思ったけど弁当のタイミングでちょうどよくお腹すいたのでこれくらいでいいかも 2枚目は昨日の夜ご飯の春雨わかめ担々麺でした
減らしすぎたかなと思ったけど弁当のタイミングでちょうどよくお腹すいたのでこれくらいでいいかも 2枚目は昨日の夜ご飯の春雨わかめ担々麺でした
8日目
昨日もだけどこれぐらいの量の朝ごはんを食べると昼になっても全然お腹減らなくて弁当食べるの苦しいので減らそうと思う バナナヨーグルトにオーツ系シリアルかけるのめちゃうまい
昨日もだけどこれぐらいの量の朝ごはんを食べると昼になっても全然お腹減らなくて弁当食べるの苦しいので減らそうと思う バナナヨーグルトにオーツ系シリアルかけるのめちゃうまい
May 8, 2025 at 3:28 AM
8日目
昨日もだけどこれぐらいの量の朝ごはんを食べると昼になっても全然お腹減らなくて弁当食べるの苦しいので減らそうと思う バナナヨーグルトにオーツ系シリアルかけるのめちゃうまい
昨日もだけどこれぐらいの量の朝ごはんを食べると昼になっても全然お腹減らなくて弁当食べるの苦しいので減らそうと思う バナナヨーグルトにオーツ系シリアルかけるのめちゃうまい
7日目
ご飯にもち麦を混ぜて炊いてみた プチプチしてて良き🍚
体重はいい感じに減ってきてるし、下腹へこんできた気がするぞ！
ご飯にもち麦を混ぜて炊いてみた プチプチしてて良き🍚
体重はいい感じに減ってきてるし、下腹へこんできた気がするぞ！
May 7, 2025 at 3:29 AM
7日目
ご飯にもち麦を混ぜて炊いてみた プチプチしてて良き🍚
体重はいい感じに減ってきてるし、下腹へこんできた気がするぞ！
ご飯にもち麦を混ぜて炊いてみた プチプチしてて良き🍚
体重はいい感じに減ってきてるし、下腹へこんできた気がするぞ！
4日目☀️ ランチョンマットとか買ってみたんだけど食卓明るくなってかわいい〜☺️🌱
May 4, 2025 at 1:10 AM
4日目☀️ ランチョンマットとか買ってみたんだけど食卓明るくなってかわいい〜☺️🌱
3日目
食事、ストレッチ、筋トレなんとか続いてる💪
プロテインとか飲んだほうがいいんだろうなぁ…ザバスしか飲んだことないけど味があんまり得意じゃなくて🥲いろんなプロテイン味見したい…
食事、ストレッチ、筋トレなんとか続いてる💪
プロテインとか飲んだほうがいいんだろうなぁ…ザバスしか飲んだことないけど味があんまり得意じゃなくて🥲いろんなプロテイン味見したい…
May 3, 2025 at 3:53 AM
3日目
食事、ストレッチ、筋トレなんとか続いてる💪
プロテインとか飲んだほうがいいんだろうなぁ…ザバスしか飲んだことないけど味があんまり得意じゃなくて🥲いろんなプロテイン味見したい…
食事、ストレッチ、筋トレなんとか続いてる💪
プロテインとか飲んだほうがいいんだろうなぁ…ザバスしか飲んだことないけど味があんまり得意じゃなくて🥲いろんなプロテイン味見したい…
カット野菜の上に豚肉乗せて蒸したやつとキムチチーズ海苔温玉ごま油のせてレンチンした豆腐
May 1, 2025 at 12:40 PM
カット野菜の上に豚肉乗せて蒸したやつとキムチチーズ海苔温玉ごま油のせてレンチンした豆腐
久しぶりの揚げ物 カプチョのライスコロッケがまた食べたくなったので作ってみた🍅ついでに新じゃがでフライドポテトも揚げた！
March 23, 2025 at 10:37 AM
久しぶりの揚げ物 カプチョのライスコロッケがまた食べたくなったので作ってみた🍅ついでに新じゃがでフライドポテトも揚げた！
炊き込みご飯、せいろ蒸し野菜、ねぎま
照り焼き、味噌汁
照り焼き、味噌汁
February 17, 2025 at 11:55 AM
炊き込みご飯、せいろ蒸し野菜、ねぎま
照り焼き、味噌汁
照り焼き、味噌汁
せいろ使ってみた！あとはカルビで久しぶりの焼肉🎶あったまるし野菜いっぱい食べれてめっちゃいいな…
February 13, 2025 at 11:46 AM
せいろ使ってみた！あとはカルビで久しぶりの焼肉🎶あったまるし野菜いっぱい食べれてめっちゃいいな…
豚と大葉のモダン焼き
買い物ミスが積もりに積もって新品のお好み焼きソースが3本ある😂
買い物ミスが積もりに積もって新品のお好み焼きソースが3本ある😂
January 30, 2025 at 11:21 AM
豚と大葉のモダン焼き
買い物ミスが積もりに積もって新品のお好み焼きソースが3本ある😂
買い物ミスが積もりに積もって新品のお好み焼きソースが3本ある😂
生姜焼きプレート 炊き立てご飯で優勝していきます🍚
January 25, 2025 at 12:05 PM
生姜焼きプレート 炊き立てご飯で優勝していきます🍚