ピザソースとかけても美味しそう！

アイスみたいな形になってるとアレルギー源が入ってるか判別しづらいのが難しいところですね…。
お大事にしてくだされ🐈

筋トレは基礎代謝を上げてじっくり痩せる為のトレーニングですからね
有酸素運動と違ってすぐに効果が出る物では無いですが、確実に痩せやすく太りづらい体にはなっているはずです
慣れてきたら有酸素運動も組み合わせればなお効果的
お互い焦らずじっくりいきましょう

筋肉痛の残っていない部位を鍛える分には全然ありでしょう！
そうやって大丈夫な所を順繰りに鍛えて行く事によって…

全身筋肉痛になる🤔

頑張れてえらい！
やりすぎは逆効果だったりしますからね
今の自分にとって適度な筋トレがなにより大事👍
あとはお風呂に入ってゆっくり筋肉を休ませましょうね

なぁに、筋肉がつけばそれだけ基礎代謝が上がって消費カロリーも増えてダイエットも加速するってもんです。
多少停滞してもそれは後退ではないですから、折れずに頑張りましょう。
まんまさんが努力している事は皆知っていますよ。