In questa puntata trattiamo i principi base della mindfulness e come essa può aiutarci nella prestazione e nella vita. Parleremo di meditazione, di stili di vita, di applicazioni pratiche e non. Vi aspetto!!! Sport in mind

Benvenuti al quarto appuntamento: oggi parliamo di multitasking e di dualtasking e come si applicano alla vita quotidiana e allo sport, pregi e difetti. Buon ascolto

Siamo giunti alla terza tappa del nostro viaggio tra la mente e lo sport, oggi parliamo di come la nostra mente oscilla tra presente e ricordi del passato mentre il nostro corpo effettua la prestazione nel presente con il fardello dei nostri pensieri....Vi aspetto.

Eccoci al terzo episodio: parliamo di come la nostra mente vaga tra passato e futuro mentre il corpo effettua la prestazione nel presente.