Pro - rec | semi rec
Fazia tanto tempo que eu não comia arroz e ovo juntos 🥹
Não faço ideia dos macros, acho q não é muito, não tem nada de óleo
Fazia tanto tempo que eu não comia arroz e ovo juntos 🥹
Não faço ideia dos macros, acho q não é muito, não tem nada de óleo
400g
Eu misturo tudo na hora de comer e fica uma gororoba mt boa
400g
Eu misturo tudo na hora de comer e fica uma gororoba mt boa
Mt frango e purê de batata
Mt frango e purê de batata
Fiquei com preguiça de misturar o ovo com a batata doce e mexer na frigideira
Fiquei com preguiça de misturar o ovo com a batata doce e mexer na frigideira
160g de batata doce 🫦
160g de batata doce 🫦
Eu simplesmente coloquei mais água, SEM INTENÇÃO e duplicou o volume da comida
Eu simplesmente coloquei mais água, SEM INTENÇÃO e duplicou o volume da comida
Tô com mt vontade de comer doce esses dias, estou com medo de ter um descontrole
Tô com mt vontade de comer doce esses dias, estou com medo de ter um descontrole
Diferenciado, parece mais um café da manhã isso kkk
Diferenciado, parece mais um café da manhã isso kkk
Purê de batata doce hmmm
Purê de batata doce hmmm
110kcal
110kcal
(Macros no ALT)
Pão com requeijão e carne moída + pão com abacate e ovo mexido 😊
(Macros no ALT)
Pão com requeijão e carne moída + pão com abacate e ovo mexido 😊
Pão com requeijão e pão com ovo e abacate!!
Por incrível que pareça tem 50g de pão ao todo!!!!!
Pão com requeijão e pão com ovo e abacate!!
Por incrível que pareça tem 50g de pão ao todo!!!!!
Dps venho falar oq achei 😊
Dps venho falar oq achei 😊
Amassei a batata e misturei com o leite em uma panela, até ficar com textura de purê!
A carne, só grelhei e adicionei o molho de tomate dps!
Obs: adicionei sal e temperos
Rendeu 220g essa refeição
Amassei a batata e misturei com o leite em uma panela, até ficar com textura de purê!
A carne, só grelhei e adicionei o molho de tomate dps!
Obs: adicionei sal e temperos
Rendeu 220g essa refeição
Menos de 200kcal 🤓
Menos de 200kcal 🤓
Tenho uma mania mt feia de jantar tarde
Tenho uma mania mt feia de jantar tarde