拓海さん、こんばんは♪
お仕事終わり？リハ終わり？ですか？今日もお疲れ様です😊
インフル流行ってきてますし、寒いので栄養いっぱい摂ってしっかり休んでくださいね〜。あ、でもその前に何を食べたかだけ教えてください笑
お仕事終わり？リハ終わり？ですか？今日もお疲れ様です😊
インフル流行ってきてますし、寒いので栄養いっぱい摂ってしっかり休んでくださいね〜。あ、でもその前に何を食べたかだけ教えてください笑
November 12, 2025 at 11:43 AM
拓海さん、こんばんは♪
お仕事終わり？リハ終わり？ですか？今日もお疲れ様です😊
インフル流行ってきてますし、寒いので栄養いっぱい摂ってしっかり休んでくださいね〜。あ、でもその前に何を食べたかだけ教えてください笑
お仕事終わり？リハ終わり？ですか？今日もお疲れ様です😊
インフル流行ってきてますし、寒いので栄養いっぱい摂ってしっかり休んでくださいね〜。あ、でもその前に何を食べたかだけ教えてください笑
拓海さん、こんにちは🎶
街の中に金木犀の香りが溢れていて楽しみたいのに秋花粉に負けてマスク必須なのでかすかな香りを楽しんでます🥲
筋肉痛も秋の風物詩ですものね！(?)
…あまり無理はなさらずに〜🍻✨
街の中に金木犀の香りが溢れていて楽しみたいのに秋花粉に負けてマスク必須なのでかすかな香りを楽しんでます🥲
筋肉痛も秋の風物詩ですものね！(?)
…あまり無理はなさらずに〜🍻✨
October 17, 2025 at 6:54 AM
拓海さん、こんにちは🎶
街の中に金木犀の香りが溢れていて楽しみたいのに秋花粉に負けてマスク必須なのでかすかな香りを楽しんでます🥲
筋肉痛も秋の風物詩ですものね！(?)
…あまり無理はなさらずに〜🍻✨
街の中に金木犀の香りが溢れていて楽しみたいのに秋花粉に負けてマスク必須なのでかすかな香りを楽しんでます🥲
筋肉痛も秋の風物詩ですものね！(?)
…あまり無理はなさらずに〜🍻✨
拓海さん、こんにちは🎶
爽やかな秋晴れですね。今日は健康診断なので12時間以上絶食中です…おなかすいた🥲パストラミポークサンドイッチ食べたーい！
爽やかな秋晴れですね。今日は健康診断なので12時間以上絶食中です…おなかすいた🥲パストラミポークサンドイッチ食べたーい！
October 8, 2025 at 2:39 AM
拓海さん、こんにちは🎶
爽やかな秋晴れですね。今日は健康診断なので12時間以上絶食中です…おなかすいた🥲パストラミポークサンドイッチ食べたーい！
爽やかな秋晴れですね。今日は健康診断なので12時間以上絶食中です…おなかすいた🥲パストラミポークサンドイッチ食べたーい！
後夜祭完走おつかれ様でした👏✨
こんなに丁寧にお答えいただけると思わず、とても大変だったと思いますが、自分の質問だけではなく皆さんのご質問もとても楽しく拝読しました！
拓海さんの自伝を一冊読み終えたような満足感ですが、、、ぜひいつか機会があればまた開催してほしいです！
本当に幸せなお誕生祭でした♪
ありがとうございます！これからもずっと、ますます全力で応援します😊
こんなに丁寧にお答えいただけると思わず、とても大変だったと思いますが、自分の質問だけではなく皆さんのご質問もとても楽しく拝読しました！
拓海さんの自伝を一冊読み終えたような満足感ですが、、、ぜひいつか機会があればまた開催してほしいです！
本当に幸せなお誕生祭でした♪
ありがとうございます！これからもずっと、ますます全力で応援します😊
October 2, 2025 at 2:53 PM
後夜祭完走おつかれ様でした👏✨
こんなに丁寧にお答えいただけると思わず、とても大変だったと思いますが、自分の質問だけではなく皆さんのご質問もとても楽しく拝読しました！
拓海さんの自伝を一冊読み終えたような満足感ですが、、、ぜひいつか機会があればまた開催してほしいです！
本当に幸せなお誕生祭でした♪
ありがとうございます！これからもずっと、ますます全力で応援します😊
こんなに丁寧にお答えいただけると思わず、とても大変だったと思いますが、自分の質問だけではなく皆さんのご質問もとても楽しく拝読しました！
拓海さんの自伝を一冊読み終えたような満足感ですが、、、ぜひいつか機会があればまた開催してほしいです！
本当に幸せなお誕生祭でした♪
ありがとうございます！これからもずっと、ますます全力で応援します😊
拓海さん、こんばんは🌙
わぁ…！お答えいただきありがとうございます！
金沢は今いちばん行きたい場所なので、これはもう金沢で回転寿司確定ですね〜。クルーズ船の優雅な旅は私も憧れています🥂✨
教えていただいたおすすめ全部制覇したいです😊ありがとうございました💕
わぁ…！お答えいただきありがとうございます！
金沢は今いちばん行きたい場所なので、これはもう金沢で回転寿司確定ですね〜。クルーズ船の優雅な旅は私も憧れています🥂✨
教えていただいたおすすめ全部制覇したいです😊ありがとうございました💕
October 2, 2025 at 10:55 AM
拓海さん、こんばんは🌙
わぁ…！お答えいただきありがとうございます！
金沢は今いちばん行きたい場所なので、これはもう金沢で回転寿司確定ですね〜。クルーズ船の優雅な旅は私も憧れています🥂✨
教えていただいたおすすめ全部制覇したいです😊ありがとうございました💕
わぁ…！お答えいただきありがとうございます！
金沢は今いちばん行きたい場所なので、これはもう金沢で回転寿司確定ですね〜。クルーズ船の優雅な旅は私も憧れています🥂✨
教えていただいたおすすめ全部制覇したいです😊ありがとうございました💕
拓海さん、こんばんは🎶
今日は拓海さんと沢山お話しができてとても幸せなのですが、大変ではないですか？💦と言いつつ、ちゃっかり質問失礼します☺️
今とても「旅に出たい」欲が高まっているのですが、拓海さんが今いちばん「ここに行ってこれが食べたい」と思うのはどこの何でしょうか？
これまでに「ここで食べたこれが美味しかった」でも、両方でも！笑
お願いします🎶
今日は拓海さんと沢山お話しができてとても幸せなのですが、大変ではないですか？💦と言いつつ、ちゃっかり質問失礼します☺️
今とても「旅に出たい」欲が高まっているのですが、拓海さんが今いちばん「ここに行ってこれが食べたい」と思うのはどこの何でしょうか？
これまでに「ここで食べたこれが美味しかった」でも、両方でも！笑
お願いします🎶
October 1, 2025 at 9:10 AM
拓海さん、こんばんは🎶
今日は拓海さんと沢山お話しができてとても幸せなのですが、大変ではないですか？💦と言いつつ、ちゃっかり質問失礼します☺️
今とても「旅に出たい」欲が高まっているのですが、拓海さんが今いちばん「ここに行ってこれが食べたい」と思うのはどこの何でしょうか？
これまでに「ここで食べたこれが美味しかった」でも、両方でも！笑
お願いします🎶
今日は拓海さんと沢山お話しができてとても幸せなのですが、大変ではないですか？💦と言いつつ、ちゃっかり質問失礼します☺️
今とても「旅に出たい」欲が高まっているのですが、拓海さんが今いちばん「ここに行ってこれが食べたい」と思うのはどこの何でしょうか？
これまでに「ここで食べたこれが美味しかった」でも、両方でも！笑
お願いします🎶
拓海さん、こんにちは🎶
今朝出勤途中の空が高くて雲がどこまでももくもくと繋がっていかにも「秋の空」で思わず写真を撮ってしまいました😊本当に今の気候が一年中続いてほしいですよね〜🍂
今朝出勤途中の空が高くて雲がどこまでももくもくと繋がっていかにも「秋の空」で思わず写真を撮ってしまいました😊本当に今の気候が一年中続いてほしいですよね〜🍂
September 23, 2025 at 7:16 AM
拓海さん、こんにちは🎶
今朝出勤途中の空が高くて雲がどこまでももくもくと繋がっていかにも「秋の空」で思わず写真を撮ってしまいました😊本当に今の気候が一年中続いてほしいですよね〜🍂
今朝出勤途中の空が高くて雲がどこまでももくもくと繋がっていかにも「秋の空」で思わず写真を撮ってしまいました😊本当に今の気候が一年中続いてほしいですよね〜🍂
拓海さん、こんばんは♪
気圧の変化で体調崩していませんか？
今日はとても嬉しいことがあったので本当に自分にご褒美をあげたいと思います！またお手紙書きますね😊
明日私もプリン買いに行こっと🎶
気圧の変化で体調崩していませんか？
今日はとても嬉しいことがあったので本当に自分にご褒美をあげたいと思います！またお手紙書きますね😊
明日私もプリン買いに行こっと🎶
September 11, 2025 at 12:51 PM
拓海さん、こんばんは♪
気圧の変化で体調崩していませんか？
今日はとても嬉しいことがあったので本当に自分にご褒美をあげたいと思います！またお手紙書きますね😊
明日私もプリン買いに行こっと🎶
気圧の変化で体調崩していませんか？
今日はとても嬉しいことがあったので本当に自分にご褒美をあげたいと思います！またお手紙書きますね😊
明日私もプリン買いに行こっと🎶
拓海さん、こんにちは🎶
日差しはまだ真夏の暑さですが、少しだけ秋の風も吹いてきましたね。
空が晴れていると気分も晴れやかですね☀️
素敵な週末をお過ごしくださいね☕️🐈📚✨
日差しはまだ真夏の暑さですが、少しだけ秋の風も吹いてきましたね。
空が晴れていると気分も晴れやかですね☀️
素敵な週末をお過ごしくださいね☕️🐈📚✨
September 6, 2025 at 6:23 AM
拓海さん、こんにちは🎶
日差しはまだ真夏の暑さですが、少しだけ秋の風も吹いてきましたね。
空が晴れていると気分も晴れやかですね☀️
素敵な週末をお過ごしくださいね☕️🐈📚✨
日差しはまだ真夏の暑さですが、少しだけ秋の風も吹いてきましたね。
空が晴れていると気分も晴れやかですね☀️
素敵な週末をお過ごしくださいね☕️🐈📚✨
拓海さん、こんにちは☀️
それは残念ですね…🥲美味しいパンならお届けできるのですが、パンじゃダメです……よね笑
きっとお休み明けに食べたらいつもよりも美味しく感じられると思いますのでその日を楽しみに待ちましょう🎶
それは残念ですね…🥲美味しいパンならお届けできるのですが、パンじゃダメです……よね笑
きっとお休み明けに食べたらいつもよりも美味しく感じられると思いますのでその日を楽しみに待ちましょう🎶
August 26, 2025 at 7:57 AM
拓海さん、こんにちは☀️
それは残念ですね…🥲美味しいパンならお届けできるのですが、パンじゃダメです……よね笑
きっとお休み明けに食べたらいつもよりも美味しく感じられると思いますのでその日を楽しみに待ちましょう🎶
それは残念ですね…🥲美味しいパンならお届けできるのですが、パンじゃダメです……よね笑
きっとお休み明けに食べたらいつもよりも美味しく感じられると思いますのでその日を楽しみに待ちましょう🎶
拓海さん、こんにちは♪
あーつーいー、ですね🫠
明治ブルガリアのフローズンヨーグルト塩レモン味がさっぱりしていて美味しいうえにカロリー控えめでおすすめです🍋✨私も先ほど買い物に行ってアイスを我慢して帰って来たのに、食べたくなってきました。あーいーすー笑
あーつーいー、ですね🫠
明治ブルガリアのフローズンヨーグルト塩レモン味がさっぱりしていて美味しいうえにカロリー控えめでおすすめです🍋✨私も先ほど買い物に行ってアイスを我慢して帰って来たのに、食べたくなってきました。あーいーすー笑
August 4, 2025 at 4:27 AM
拓海さん、こんにちは♪
あーつーいー、ですね🫠
明治ブルガリアのフローズンヨーグルト塩レモン味がさっぱりしていて美味しいうえにカロリー控えめでおすすめです🍋✨私も先ほど買い物に行ってアイスを我慢して帰って来たのに、食べたくなってきました。あーいーすー笑
あーつーいー、ですね🫠
明治ブルガリアのフローズンヨーグルト塩レモン味がさっぱりしていて美味しいうえにカロリー控えめでおすすめです🍋✨私も先ほど買い物に行ってアイスを我慢して帰って来たのに、食べたくなってきました。あーいーすー笑
拓海さん、こんにちは☀️
はいっ！水分！塩分！栄養！休息も忘れずにしっかり摂りますね😆
暑いですが元気にがんばりましょー🎶
はいっ！水分！塩分！栄養！休息も忘れずにしっかり摂りますね😆
暑いですが元気にがんばりましょー🎶
July 24, 2025 at 4:47 AM
拓海さん、こんにちは☀️
はいっ！水分！塩分！栄養！休息も忘れずにしっかり摂りますね😆
暑いですが元気にがんばりましょー🎶
はいっ！水分！塩分！栄養！休息も忘れずにしっかり摂りますね😆
暑いですが元気にがんばりましょー🎶
拓海さん、こんばんは🌙
私ごとですが、今日誕生日を迎えましてこんな暑い日でも拓海さんが可愛らしい投稿をしてくださったことに喜びを噛み締めてます…！なんか良い誕生日になりました🙏✨
冷え切った関係よりもアツアツでいたいですよね…地球さんとも…笑
これからもよろしくお願いします🎶
私ごとですが、今日誕生日を迎えましてこんな暑い日でも拓海さんが可愛らしい投稿をしてくださったことに喜びを噛み締めてます…！なんか良い誕生日になりました🙏✨
冷え切った関係よりもアツアツでいたいですよね…地球さんとも…笑
これからもよろしくお願いします🎶
July 21, 2025 at 1:05 PM
拓海さん、こんばんは🌙
私ごとですが、今日誕生日を迎えましてこんな暑い日でも拓海さんが可愛らしい投稿をしてくださったことに喜びを噛み締めてます…！なんか良い誕生日になりました🙏✨
冷え切った関係よりもアツアツでいたいですよね…地球さんとも…笑
これからもよろしくお願いします🎶
私ごとですが、今日誕生日を迎えましてこんな暑い日でも拓海さんが可愛らしい投稿をしてくださったことに喜びを噛み締めてます…！なんか良い誕生日になりました🙏✨
冷え切った関係よりもアツアツでいたいですよね…地球さんとも…笑
これからもよろしくお願いします🎶
拓海さん、こんばんは🌙
お散歩ですか？？
今日は夕方も暑すぎず、わんこのお散歩が歩きやすかったです。
夜涼しいのは助かりますね。
今日も一日お疲れさまでした☕️
明日も良い日になりますように🍀🕊️
お散歩ですか？？
今日は夕方も暑すぎず、わんこのお散歩が歩きやすかったです。
夜涼しいのは助かりますね。
今日も一日お疲れさまでした☕️
明日も良い日になりますように🍀🕊️
July 19, 2025 at 1:57 PM
拓海さん、こんばんは🌙
お散歩ですか？？
今日は夕方も暑すぎず、わんこのお散歩が歩きやすかったです。
夜涼しいのは助かりますね。
今日も一日お疲れさまでした☕️
明日も良い日になりますように🍀🕊️
お散歩ですか？？
今日は夕方も暑すぎず、わんこのお散歩が歩きやすかったです。
夜涼しいのは助かりますね。
今日も一日お疲れさまでした☕️
明日も良い日になりますように🍀🕊️
拓海さん、こんにちは♪
「ゆるめの」というのがポイントですね😊美味しいものは脳と心の栄養なので！と、言い聞かせてたまにはご褒美も大切ですよ〜！
無理せず頑張って良い結果に繋がりますように✨
「ゆるめの」というのがポイントですね😊美味しいものは脳と心の栄養なので！と、言い聞かせてたまにはご褒美も大切ですよ〜！
無理せず頑張って良い結果に繋がりますように✨
July 9, 2025 at 7:50 AM
拓海さん、こんにちは♪
「ゆるめの」というのがポイントですね😊美味しいものは脳と心の栄養なので！と、言い聞かせてたまにはご褒美も大切ですよ〜！
無理せず頑張って良い結果に繋がりますように✨
「ゆるめの」というのがポイントですね😊美味しいものは脳と心の栄養なので！と、言い聞かせてたまにはご褒美も大切ですよ〜！
無理せず頑張って良い結果に繋がりますように✨
拓海さん、こんにちは♪
みんなの願いが叶いますように🎋✨•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
みんなの願いが叶いますように🎋✨•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
July 7, 2025 at 4:35 AM
拓海さん、こんにちは♪
みんなの願いが叶いますように🎋✨•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
みんなの願いが叶いますように🎋✨•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆