Sigo aprendiendo de la experiencia de exponerme delante de un público encima de un escenario.

A veces, las jams se vuelven laboratorios donde experimentar en primera persona: he comprendido que tocar bien delante de un público o equivocarme frente a él representan las dos caras de una misma moneda.

Funky is on the way ☺️

Music for the soul.

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Moon dressed as Saturn.

Our future should not have to pay the price for a past we didn't choose.

Your worth is not defined by what you achieve or acquire. It’s a question of who you become and how you contribute to others.

Self-esteem should come from character, not success or status. The highest accomplishment is to be a person of generosity, integrity, curiosity, humility, and wisdom.

Un libro increíble que hace reflexionar sobre cómo hacer una sociedad más justa pasa por estudiar lo que nos hace diferentes incluyendo la genética (ej: la inteligencia), no para aventajar a unos y excluir a otros, sino para acelerar la búsqueda de intervenciones que mejoren la vida de la gente.

Impostor syndrome: “I don't know what I'm doing. It's only a matter of time until everyone finds out."

Growth mindset: "I don't know what I'm doing yet. It's only a matter of time until I figure it out."

The highest form of self-confidence is believing in your ability to learn.

#healing #feeling

Sisu no está ligado al resultado, más bien se enfoca en afrontar el desafío del momento presente incluso cuando no tenemos la certeza de volver de una sola pieza.

#sisu

"El gran descubrimiento de mi viaje de 1.500 millas a través de Nueva Zelanda fue que somos más resilientes cuando también somos amables con nosotras mismas y con las demás." - Elisabet Lahti

www.google.com/amp/s/www.ma...

"El "segundo aire" es una realidad tanto en el plano mental como en el físico, y se puede encontrar y utilizar cuando realmente se necesita" - W. James

Fotos de la presentación de nuestro trabajo sobre sisu en el X Congreso Iberoamericano de Psicología Clínica y de la Salud.