MÁRCIO
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📍JUIZ DE FORA / MG
PISCIANO ♓️
Seja uma boa pessoa, mas não perca o seu tempo provando isso! ➪ Instagram: marciorbjf
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Agora que o “X” voltou, vocês vão sair daqui?
October 9, 2024 at 4:45 PM
Agora que o “X” voltou, vocês vão sair daqui?
Hoje somo mais uma vitória na minha vida!
G R A T I D Ã O ! 🙏🏻 É só esse sentimento lindo que tenho no meu peito, hoje!
Sigam focados, com pensamentos positivos e fé!🤍
BOM DIA!
G R A T I D Ã O ! 🙏🏻 É só esse sentimento lindo que tenho no meu peito, hoje!
Sigam focados, com pensamentos positivos e fé!🤍
BOM DIA!
September 25, 2024 at 12:47 PM
Hoje somo mais uma vitória na minha vida!
G R A T I D Ã O ! 🙏🏻 É só esse sentimento lindo que tenho no meu peito, hoje!
Sigam focados, com pensamentos positivos e fé!🤍
BOM DIA!
G R A T I D Ã O ! 🙏🏻 É só esse sentimento lindo que tenho no meu peito, hoje!
Sigam focados, com pensamentos positivos e fé!🤍
BOM DIA!
Se você piscar o olho, você perde tudo!
Novelão de verdade é assim que se faz, @tvglobo.com !
O Brasil agradece ! 🤌🏻🗣️🗣️🗣️.
ManiaDeVocê
Novelão de verdade é assim que se faz, @tvglobo.com !
O Brasil agradece ! 🤌🏻🗣️🗣️🗣️.
ManiaDeVocê
September 25, 2024 at 12:47 AM
Se você piscar o olho, você perde tudo!
Novelão de verdade é assim que se faz, @tvglobo.com !
O Brasil agradece ! 🤌🏻🗣️🗣️🗣️.
ManiaDeVocê
Novelão de verdade é assim que se faz, @tvglobo.com !
O Brasil agradece ! 🤌🏻🗣️🗣️🗣️.
ManiaDeVocê
Na hora do treinão, já sabe, né!?
Pega essa play, aqui, pow! Dá um graaaaau no volume!!!! 🦾🦾
open.spotify.com/playlist/396...
Pega essa play, aqui, pow! Dá um graaaaau no volume!!!! 🦾🦾
open.spotify.com/playlist/396...
TREINO BOM É COM MÚSICA BOA!
Playlist · Márcio · 326 items · 35 likes
open.spotify.com
September 23, 2024 at 2:24 PM
Na hora do treinão, já sabe, né!?
Pega essa play, aqui, pow! Dá um graaaaau no volume!!!! 🦾🦾
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Pega essa play, aqui, pow! Dá um graaaaau no volume!!!! 🦾🦾
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Algoritmo, traga seguidores focados no treino, por favor, ok? ✔🦾
September 23, 2024 at 1:53 PM
Algoritmo, traga seguidores focados no treino, por favor, ok? ✔🦾
Bom diaaaaa!
A semana vai ser incrível! Anota aí e vamo pra cima! ✔
Por aqui já rolou treinin de dorsal e ombreiraaaaaa! 🦾
A semana vai ser incrível! Anota aí e vamo pra cima! ✔
Por aqui já rolou treinin de dorsal e ombreiraaaaaa! 🦾
September 23, 2024 at 1:52 PM
Bom diaaaaa!
A semana vai ser incrível! Anota aí e vamo pra cima! ✔
Por aqui já rolou treinin de dorsal e ombreiraaaaaa! 🦾
A semana vai ser incrível! Anota aí e vamo pra cima! ✔
Por aqui já rolou treinin de dorsal e ombreiraaaaaa! 🦾
Alô, Ivete! O que a P!nk fez no #RockInRio nenhum artista, jamais, fará igual! Estive lá e foi simplesmente surreal! Não vem querer achar que foi a criadora do esquema de “voar”, não, tá!? 🗣️🗣️🗣️🗣️
September 20, 2024 at 10:56 PM
Alô, Ivete! O que a P!nk fez no #RockInRio nenhum artista, jamais, fará igual! Estive lá e foi simplesmente surreal! Não vem querer achar que foi a criadora do esquema de “voar”, não, tá!? 🗣️🗣️🗣️🗣️
Por aqui, encerrando mais um dia, sem dar cadeirada em ninguém! 🪑💪🏻😄
September 19, 2024 at 11:30 PM
Por aqui, encerrando mais um dia, sem dar cadeirada em ninguém! 🪑💪🏻😄
Deixa eu falar aqui, novamente, sobre Mania De Você !
Segunda fase, quero ver Luma e Mércia, viradas no giraiaaaaaa!
Chega logo, segunda-feira, dia 23! 🙌😄
Segunda fase, quero ver Luma e Mércia, viradas no giraiaaaaaa!
Chega logo, segunda-feira, dia 23! 🙌😄
September 19, 2024 at 1:48 PM
Deixa eu falar aqui, novamente, sobre Mania De Você !
Segunda fase, quero ver Luma e Mércia, viradas no giraiaaaaaa!
Chega logo, segunda-feira, dia 23! 🙌😄
Segunda fase, quero ver Luma e Mércia, viradas no giraiaaaaaa!
Chega logo, segunda-feira, dia 23! 🙌😄
Bom Dia !!! Bom dia pra você que já se movimentou hoje! Já treinou e agora é partir pra cima dessa quinta-feiraaaaaa!
September 19, 2024 at 1:47 PM
Bom Dia !!! Bom dia pra você que já se movimentou hoje! Já treinou e agora é partir pra cima dessa quinta-feiraaaaaa!
O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #3.951.264!
Que bacana isso! Melhor que o outro lá, mil vezes !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bacana isso! Melhor que o outro lá, mil vezes !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
September 18, 2024 at 12:10 PM
O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #3.951.264!
Que bacana isso! Melhor que o outro lá, mil vezes !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bacana isso! Melhor que o outro lá, mil vezes !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Antes de ter medo de ficar sozinho, tenha medo de ter pessoas erradas em sua vida. 😉👊🏻
September 17, 2024 at 10:36 PM
Antes de ter medo de ficar sozinho, tenha medo de ter pessoas erradas em sua vida. 😉👊🏻
Hoje é o #RockInRio ... É a segunda edição seguida, que não vou e tá tudo bem. Já fui em 4 edições do festival.
2011 Katy Perry / Rihanna
2013 Beyoncé / David Guetta
2015 Sam Smith / Rihanna
2019 Black Eyed Peas / P!nk / Charlie Puth...
Vá tbm pela experiência tbm do festival!
Fica a dica! 😉
2011 Katy Perry / Rihanna
2013 Beyoncé / David Guetta
2015 Sam Smith / Rihanna
2019 Black Eyed Peas / P!nk / Charlie Puth...
Vá tbm pela experiência tbm do festival!
Fica a dica! 😉
September 13, 2024 at 1:31 PM
Hoje é o #RockInRio ... É a segunda edição seguida, que não vou e tá tudo bem. Já fui em 4 edições do festival.
2011 Katy Perry / Rihanna
2013 Beyoncé / David Guetta
2015 Sam Smith / Rihanna
2019 Black Eyed Peas / P!nk / Charlie Puth...
Vá tbm pela experiência tbm do festival!
Fica a dica! 😉
2011 Katy Perry / Rihanna
2013 Beyoncé / David Guetta
2015 Sam Smith / Rihanna
2019 Black Eyed Peas / P!nk / Charlie Puth...
Vá tbm pela experiência tbm do festival!
Fica a dica! 😉
Bom dia, bom dia!!!
Hoje não rolou treinin... dar um descanso, também faz parte!
Mas amanhã tem! 🦾
Hoje não rolou treinin... dar um descanso, também faz parte!
Mas amanhã tem! 🦾
September 13, 2024 at 12:37 PM
Bom dia, bom dia!!!
Hoje não rolou treinin... dar um descanso, também faz parte!
Mas amanhã tem! 🦾
Hoje não rolou treinin... dar um descanso, também faz parte!
Mas amanhã tem! 🦾
Primeiro capítulo marcou 22 pontos.
O segundo, já foi pra 25.
Se a novela não crescer, podem anotar: mudo meu nome!
ManiaDeVocê
N O V E L Ã O ! Só aceitem e pronto! 👏👏👏
O segundo, já foi pra 25.
Se a novela não crescer, podem anotar: mudo meu nome!
ManiaDeVocê
N O V E L Ã O ! Só aceitem e pronto! 👏👏👏
September 11, 2024 at 1:10 PM
Primeiro capítulo marcou 22 pontos.
O segundo, já foi pra 25.
Se a novela não crescer, podem anotar: mudo meu nome!
ManiaDeVocê
N O V E L Ã O ! Só aceitem e pronto! 👏👏👏
O segundo, já foi pra 25.
Se a novela não crescer, podem anotar: mudo meu nome!
ManiaDeVocê
N O V E L Ã O ! Só aceitem e pronto! 👏👏👏
Cara, que preguiça que estava de treinar hoje!!!
Sim, tem dias e dias, né!? E tá tudo bem!
Mas venci a preguiça, sim! Mandei um treinão de peito e ombro hoje. E o resultado final? Aquela sensação gostosa pra caralho que a gente sempre sente, no pós treino! 🙌
Sim, tem dias e dias, né!? E tá tudo bem!
Mas venci a preguiça, sim! Mandei um treinão de peito e ombro hoje. E o resultado final? Aquela sensação gostosa pra caralho que a gente sempre sente, no pós treino! 🙌
September 11, 2024 at 12:45 PM
Cara, que preguiça que estava de treinar hoje!!!
Sim, tem dias e dias, né!? E tá tudo bem!
Mas venci a preguiça, sim! Mandei um treinão de peito e ombro hoje. E o resultado final? Aquela sensação gostosa pra caralho que a gente sempre sente, no pós treino! 🙌
Sim, tem dias e dias, né!? E tá tudo bem!
Mas venci a preguiça, sim! Mandei um treinão de peito e ombro hoje. E o resultado final? Aquela sensação gostosa pra caralho que a gente sempre sente, no pós treino! 🙌
João Emanuel Carneiro, meu querido!
Que começo de novela foi esse?
Muito bom! Tudo muito rápido!
Se piscar o olho, já era!
SENSACIONAL!
Não sei vocês mas, eu aprovei demais, “Mania de Você”! 👏🏻👏🏻👏🏻
Que começo de novela foi esse?
Muito bom! Tudo muito rápido!
Se piscar o olho, já era!
SENSACIONAL!
Não sei vocês mas, eu aprovei demais, “Mania de Você”! 👏🏻👏🏻👏🏻
September 10, 2024 at 1:59 AM
João Emanuel Carneiro, meu querido!
Que começo de novela foi esse?
Muito bom! Tudo muito rápido!
Se piscar o olho, já era!
SENSACIONAL!
Não sei vocês mas, eu aprovei demais, “Mania de Você”! 👏🏻👏🏻👏🏻
Que começo de novela foi esse?
Muito bom! Tudo muito rápido!
Se piscar o olho, já era!
SENSACIONAL!
Não sei vocês mas, eu aprovei demais, “Mania de Você”! 👏🏻👏🏻👏🏻
Sem tempo pra ficar reclamando…
Só agradecer por tudo! 🙏🏻
Semana começando só com pensamentos positivos!
Só agradecer por tudo! 🙏🏻
Semana começando só com pensamentos positivos!
September 10, 2024 at 1:58 AM
Sem tempo pra ficar reclamando…
Só agradecer por tudo! 🙏🏻
Semana começando só com pensamentos positivos!
Só agradecer por tudo! 🙏🏻
Semana começando só com pensamentos positivos!
Atenção!! Playlist de treino!!!!🦾
308 músicas... 15 horas de muito som! 🎶
Como aproveitar essa playlist? Fez 1 treino, marca onde parou, e, no treino seguinte, siga ouvindo e aproveitando o restante da playlist. E valeu quem tá curtindo, seguindo, me dando feedback! open.spotify.com/playlist/396...
308 músicas... 15 horas de muito som! 🎶
Como aproveitar essa playlist? Fez 1 treino, marca onde parou, e, no treino seguinte, siga ouvindo e aproveitando o restante da playlist. E valeu quem tá curtindo, seguindo, me dando feedback! open.spotify.com/playlist/396...
TREINO BOM É COM MÚSICA BOA!
Playlist · Márcio · 308 items · 32 likes
open.spotify.com
September 5, 2024 at 1:42 PM
Atenção!! Playlist de treino!!!!🦾
308 músicas... 15 horas de muito som! 🎶
Como aproveitar essa playlist? Fez 1 treino, marca onde parou, e, no treino seguinte, siga ouvindo e aproveitando o restante da playlist. E valeu quem tá curtindo, seguindo, me dando feedback! open.spotify.com/playlist/396...
308 músicas... 15 horas de muito som! 🎶
Como aproveitar essa playlist? Fez 1 treino, marca onde parou, e, no treino seguinte, siga ouvindo e aproveitando o restante da playlist. E valeu quem tá curtindo, seguindo, me dando feedback! open.spotify.com/playlist/396...
TREINO BOM É COM MÚSICA BOA!
Playlist · Márcio · 301 items · 32 likes
open.spotify.com
September 3, 2024 at 1:39 PM
Bom dia pra quem começou a semana colocando o corpo pra se movimentar! Estamos de volta à todo vapor, com os treinos, graças a Deus! 💪
September 2, 2024 at 1:28 PM
Bom dia pra quem começou a semana colocando o corpo pra se movimentar! Estamos de volta à todo vapor, com os treinos, graças a Deus! 💪
Preciso falar uma coisa, a respeito da série "Os Outros", no
Globoplay. A temporada 1, foi SENCACIONAL. Mas, a segunda, ainda que não tenha acabado, já posso dizer: ARRASTADA e DEVAGAR d+!
📌5 de setembro – Episódios 9 e 10;
📌12 de setembro – Episódios 11 e 12.
Vamos seguindo, até acabar...
Globoplay. A temporada 1, foi SENCACIONAL. Mas, a segunda, ainda que não tenha acabado, já posso dizer: ARRASTADA e DEVAGAR d+!
📌5 de setembro – Episódios 9 e 10;
📌12 de setembro – Episódios 11 e 12.
Vamos seguindo, até acabar...
September 1, 2024 at 2:43 PM
Preciso falar uma coisa, a respeito da série "Os Outros", no
Globoplay. A temporada 1, foi SENCACIONAL. Mas, a segunda, ainda que não tenha acabado, já posso dizer: ARRASTADA e DEVAGAR d+!
📌5 de setembro – Episódios 9 e 10;
📌12 de setembro – Episódios 11 e 12.
Vamos seguindo, até acabar...
Globoplay. A temporada 1, foi SENCACIONAL. Mas, a segunda, ainda que não tenha acabado, já posso dizer: ARRASTADA e DEVAGAR d+!
📌5 de setembro – Episódios 9 e 10;
📌12 de setembro – Episódios 11 e 12.
Vamos seguindo, até acabar...
📌 Dicas de filmes
🎬 O ENTREGADOR
🎬 A LIBERTAÇÃO
Ambos na Netflix ! Recomendo! 😉
🎬 O ENTREGADOR
🎬 A LIBERTAÇÃO
Ambos na Netflix ! Recomendo! 😉
September 1, 2024 at 2:34 PM
📌 Dicas de filmes
🎬 O ENTREGADOR
🎬 A LIBERTAÇÃO
Ambos na Netflix ! Recomendo! 😉
🎬 O ENTREGADOR
🎬 A LIBERTAÇÃO
Ambos na Netflix ! Recomendo! 😉
Acho que o Threads pode crescer muito + agora, com essa saída do "X", do Brasil. Mas, essa rede aqui, por outras questões, também pode crescer bastante. Um exemplo: conteúdos adultos. Por aqui, pelo menos essa parte, será igual ao "X", pelo que já percebi...
September 1, 2024 at 1:49 PM
Acho que o Threads pode crescer muito + agora, com essa saída do "X", do Brasil. Mas, essa rede aqui, por outras questões, também pode crescer bastante. Um exemplo: conteúdos adultos. Por aqui, pelo menos essa parte, será igual ao "X", pelo que já percebi...
Eu já tinha criado o meu #Bluesky faz algum tempo, mas, nunca usei! Será que agora vou? rs O "X", já estava usando bem pouco, desde a compra do mesmo, pelo Musk. Já o Threads, gosto bastante e uso bem. Vamos ver como vai ser isso aqui. Pra quem já estiver me seguindo... bom dia e bem-vindos! 😉
September 1, 2024 at 1:41 PM
Eu já tinha criado o meu #Bluesky faz algum tempo, mas, nunca usei! Será que agora vou? rs O "X", já estava usando bem pouco, desde a compra do mesmo, pelo Musk. Já o Threads, gosto bastante e uso bem. Vamos ver como vai ser isso aqui. Pra quem já estiver me seguindo... bom dia e bem-vindos! 😉