お仲間ではなく助けてくださるプロだった！✨ありがとうございます
起き上がる時の方法、初回ガチのぎっくりになった時にそれじゃないと動けなかった…という動きで、時を経て自分が間違ってなかったことがわかりました😭　養生します😂

お詳しい……察するにうめちこさんも腰痛仲間ですね？　具体的なアドバイスありがたいです☺️ 小さなマッサージクッションを活用しようと思います　ありがとうございます❤️

お悔やみ申し上げます。今年もよろしくお願いします。

来ませんでしたね〜
宅配繁忙なのかなあ　地震もあったことだし…