✨ Ich konzentriere mich aktuell darauf, wirkungsvollen Inhalt in meinem Blog zu teilen.
Es gibt also vorerst keine regelmäßigen Posts hier.

Für Austausch und Vernetzung bin ich weiterhin gern offen – schreib mir einfach direkt.
Meine Blog findest du hier: 👉 koerperklang-coaching.de/blog_landing/

💡 Übung für mehr Klarheit über deine Glaubenssätze:
1️⃣ Schreib einen Satz auf, der dich gerade belastet.
2️⃣ Frag dich: „Wer sagt so etwas?“
3️⃣ Was ist die positive Absicht dahinter?.

Das ist der erste Schritt zu einer neuen Perspektive. In meinem kostenlosen Workbook erhältst du den ganzen Zauber.

Manchmal halten uns unbewusste Glaubenssätze zurück – ohne dass wir es merken.

In meinem neuen Workbook zeige ich dir, wie du diese Denkmuster erkennst und positiv veränderst. 💡

📖 Lies hier mehr & lade es dir kostenlos herunter: koerperklang-coaching.de/mindset-shif...

Ich habe diese Woche mit der Arbeit an meinem Erfolgsjournal gestartet – ein Heft, in dem du deine Erfolge festhalten und neue Routinen entwickeln können.

Warum? Weil kleine tägliche Schritte langfristig den größten Unterschied machen. ✨

Was wäre dein erster Eintrag heute?

Journaling hilft dem Kopf – Bewegubg hilft dem Körper.
Wenn du gerade nicht weiterkommst mit Nachdenken: Bewege dich. 🎶

Langsam, schnell, gedehnt.

Der Körper weiß, was er loslassen will – du musst ihm nur zuhören. 💫

Heute grau? Neblig im Kopf?

Kleiner Self-Regulation-Hack:
• 2 min barfuß stehen
• 1 Hand auf dem Bauch
• 1 Ton, der sich gut anfühlt

Mehr braucht es oft nicht, um wieder im Hier zu landen. ❤️

Es gibt so viele Meinungen über die Arbeit mit Glaubenssätzen und obwohl ich zwischendurch immer noch gehadert habe, habe ich nun auch einmal meinen Umgang und meine Arbeit aus dem Coaching in ein Workbook gegossen. 👌

Zum dazugehörigen Blogbeitrag: koerperklang-coaching.de/mindset-shif...

Morgens im Camper aufwachen, in den See springen & frei fühlen – bevor die Arbeit startet. 🚐

Gerade habe ich mein Workbook zu Glaubenssätzen abgeschlossen – und merke, wie leicht es wird, wenn alte "Ich-muss"-Gedanken Platz machen für neue Möglichkeiten.

Arbeit darf leicht sein. Leben auch. ✨

🌷 Integriere achtsame Rituale in deinen Sommeralltag und stärke die Verbindung zu dir selbst. Ob morgendliche Meditation oder abendliche Reflexion – die Natur unterstützt dich. Komm Mittwochs auch gern in mein Online Yin Yoga, wenn du Anregungen benötigst. Schreib mir und ich trage dich ein.🌿

📔 Ein Sommer-Journal ist perfekt, um die schönen Momente des Sommers festzuhalten. Reflektiere über deine Erlebnisse und kultiviere Dankbarkeit für die kleinen Freuden des Lebens. Du kannst es auch als Fotoalbum anlegen. Sammel deine schönen Erinnerungen, du wirst es dir später danken.🌸

💭 Gewittergefühle: Warum uns Stürme berühren und was sie über unsere Seele verraten. 🌩️ Lass uns darüber reden!

🌞 Sonne vs. Sturm: Wie das Wetter unsere innere Welt beeinflusst. 💖 Teile deine Gedanken – wie fühlst du dich bei Gewitter?

4 Monate ist es her, dass ich hier gepostet habe. Diese Plattform Schein wohl noch nicht so in meinen Routinen zu liegen. 😅

Der Bachata Kurs ist nun leider schon vorbei Jetzt mache ich erstmal eine Sommerpause der vor Ort Kurse. Im Online Coaching mache ich aber weiter. 😊

Heute gab es die zweite Stunde im neuen Bachata Sensual Movement Kurs. 😊 Wir haben das Armstyling zu den Schritten aus der letzten Woche dazu genommen und auch gleich etwas Neues drangehängt. 💃✨ Es sieht schon richtig toll aus. 😍