боже, ви взагалі не розумієте, що відбувається? комусь не вистачає на теплак, який може врятувати життя підрозділу, а ви про нервове виснаження і здорову менталку. як на вашу менталку вплине кількість втрат серед наших людей без допомоги? чи себе побалувати важливіше за чуже життя?

ви шось живете в якомусь світі рожевих поні, де треба подумати про менталку, а не про збереження життя сотен тисяч людей.

Я почну перша

дякую♥️ результат і справді був класний. але потім два ковіда і почали руйнуватись суглоби в колінах, а від того я не ходила. і м'язовий корсет все. а слабкий м'язовий корсет - це 100% болі і в усіх місцях і панічні атаки. долікую коліна, візьмусь за спину знову

і завершальним етапом майже одночасно з дошкою була тренажерка

у мене все позатискало в спині, тому болі були сильні. в серці, жахливі мігрені і органи малого тазу, нирки, але це все давала спина.
спочатку знімали м'язові тригери (масаж, фізіопроцедури, ударно-хвильова терапія, міорелаксанти і протизапальні). потім дошка євмінова + петля гліссона

тричі їздила в лікарню з болями в серці + сильні панічні атаки, а то був остеохондроз

Лисичанськ, Алчевськ, Мелітополь

бля, я ж тут живу неподалік)

поки тримаюсь за сирочки "злагода" з маком, ближче до дн у лютому повернусь до чергової кризи з думками про самовипіл🙃

ну, не зовсім воно робе

пишіть