ネモフィラ
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ネモフィラ
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2024.12.26再始動。
39歳167cm。
今73kg→最終目標55kgくらい。
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久しぶりにログイン
また頑張る！
ひとまず2025年1月の目標は1日8000歩とストレッチの継続。

#青空ダイエット部
December 25, 2024 at 1:16 PM
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May 30, 2024 at 10:19 AM
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できないまま5日…
mainichiatsui.bsky.social ネモフィラ @mainichiatsui.bsky.social · May 23
前15000歩歩いたら痩せたんだけど、そんなに頑張れないからまずは8000歩毎日歩くのを目標にしようと思う
May 29, 2024 at 11:01 AM
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前15000歩歩いたら痩せたんだけど、そんなに頑張れないからまずは8000歩毎日歩くのを目標にしようと思う
May 23, 2024 at 11:25 PM
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何か運動をしよう

#青空ダイエット部
April 26, 2024 at 11:28 PM
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ちょっと減った

#青空ダイエット部
April 25, 2024 at 12:38 AM
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#青空ダイエット部
April 23, 2024 at 7:12 AM
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今日も体重計にのったぞーーー！！

#青空ダイエット部
April 22, 2024 at 6:53 AM
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とんでもなく増えていく。
食事と運動どっちも必要そう。
#青空ダイエット部
April 21, 2024 at 9:05 AM
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記録のみ。

#青空ダイエット部
April 16, 2024 at 9:14 AM
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野菜増やしたのにー

#青空ダイエット部
April 7, 2024 at 2:31 AM
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#青空ダイエット部

春休みは無理ーーーーー
ようやくあと1日。
April 6, 2024 at 8:54 AM
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ちょっと減った。

#青空ダイエット部
April 4, 2024 at 10:38 PM
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見よ！この増えた体重を！！😭😭
また今日から頑張る…

#青空ダイエット部
March 31, 2024 at 10:00 PM
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ちなみに体重はふえてる
February 7, 2024 at 1:41 PM
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名前がしっくりきてないのよねぇ〜！！何か変えようかな
February 7, 2024 at 1:41 PM
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えのき！
November 11, 2023 at 9:10 AM
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!jazbot whereami
November 11, 2023 at 9:10 AM
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へらないな…
#青空ダイエット部
September 17, 2023 at 3:29 AM
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#青空ダイエット部
とかあるかわからないけどつけとく
September 5, 2023 at 12:04 PM
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体力が無さすぎて運動どころか日常生活が送れない。
まずは食事で体重を減らす、歩く歩数を少しずつ増やす…
September 2, 2023 at 10:23 AM
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体がガタガタすぎる
September 2, 2023 at 10:12 AM
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ここからスタート
August 31, 2023 at 11:18 PM
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ダイエット垢にでもしようかなー
August 31, 2023 at 5:16 AM
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今日は風が吹いていて暑すぎなかったね。
August 7, 2023 at 1:41 PM