しゃぴちゃん……笑
行ってくるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
しゃぴちゃん……笑
この髪型を永遠にトレスさせて欲しい
今の自分より。
この髪型を永遠にトレスさせて欲しい
今の自分より。
クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる!!!!!!
悲しい!!!!!!
でも筋トレは楽しい!!!!!
先週はとある録音もしました!早く皆に聴いて欲しいにょーーー!!!!
今日も生きててえらい!!!
クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる!!!!!!
悲しい!!!!!!
でも筋トレは楽しい!!!!!
先週はとある録音もしました!早く皆に聴いて欲しいにょーーー!!!!
今日も生きててえらい!!!
胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。
俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。
胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。
俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。
今日は背中と肩を中心にやった!!!!
まぁまぁ大変やったけど頑張った!!!
クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか?
撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔
今日は背中と肩を中心にやった!!!!
まぁまぁ大変やったけど頑張った!!!
クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか?
撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔
行ってくるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
【音MAD】とっとこ玉三郎 (うた : Geroちゃんず) / Gero × ハム太郎とっとこうた【肉チョモ音MAD】
YouTube → youtu.be/giiPr6T7Y7c?...
TikTok → vt.tiktok.com/ZSjLjq9Ka/
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