マヴー
@mabuk.bsky.social
春雨とレタスの中華サラダ（自分用メモ）
材料（2人分）
はるさめ 50g
ツナ 1缶
レタス 100g
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
作り方
1 はるさめはパッケージの表示通りにゆでて湯切りし水洗いする
2 レタスは粗目の千切りにする
3 ボウルにはるさめ 軽く油を切ったツナ レタス 調味料を入れてしっかり和える
材料（2人分）
はるさめ 50g
ツナ 1缶
レタス 100g
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
作り方
1 はるさめはパッケージの表示通りにゆでて湯切りし水洗いする
2 レタスは粗目の千切りにする
3 ボウルにはるさめ 軽く油を切ったツナ レタス 調味料を入れてしっかり和える
November 25, 2025 at 10:07 AM
春雨とレタスの中華サラダ（自分用メモ）
材料（2人分）
はるさめ 50g
ツナ 1缶
レタス 100g
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
作り方
1 はるさめはパッケージの表示通りにゆでて湯切りし水洗いする
2 レタスは粗目の千切りにする
3 ボウルにはるさめ 軽く油を切ったツナ レタス 調味料を入れてしっかり和える
材料（2人分）
はるさめ 50g
ツナ 1缶
レタス 100g
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
作り方
1 はるさめはパッケージの表示通りにゆでて湯切りし水洗いする
2 レタスは粗目の千切りにする
3 ボウルにはるさめ 軽く油を切ったツナ レタス 調味料を入れてしっかり和える
センニンソウ
今朝、鬱蒼とした葛の中のツルの中にひっそり咲いていました
さわやかな香り
今朝、鬱蒼とした葛の中のツルの中にひっそり咲いていました
さわやかな香り
September 23, 2025 at 12:06 PM
センニンソウ
今朝、鬱蒼とした葛の中のツルの中にひっそり咲いていました
さわやかな香り
今朝、鬱蒼とした葛の中のツルの中にひっそり咲いていました
さわやかな香り
7/31昼過ぎに時々通る道に白い花が咲いていて、調べたらクサギというそうで
、あくる日早朝ちょっと近づいて撮影してみました
臭木というらしいけど、花はよい香りでした
これまで暑い季節はほとんど通らなかったので初めて花の時期に見れました
、あくる日早朝ちょっと近づいて撮影してみました
臭木というらしいけど、花はよい香りでした
これまで暑い季節はほとんど通らなかったので初めて花の時期に見れました
August 4, 2025 at 10:14 PM
7/31昼過ぎに時々通る道に白い花が咲いていて、調べたらクサギというそうで
、あくる日早朝ちょっと近づいて撮影してみました
臭木というらしいけど、花はよい香りでした
これまで暑い季節はほとんど通らなかったので初めて花の時期に見れました
、あくる日早朝ちょっと近づいて撮影してみました
臭木というらしいけど、花はよい香りでした
これまで暑い季節はほとんど通らなかったので初めて花の時期に見れました
今朝は、白いサボテンの花
見事に咲いていました
真夏の木綿のワンピースのよう…
涼しげ
見事に咲いていました
真夏の木綿のワンピースのよう…
涼しげ
July 1, 2025 at 1:18 AM
今朝は、白いサボテンの花
見事に咲いていました
真夏の木綿のワンピースのよう…
涼しげ
見事に咲いていました
真夏の木綿のワンピースのよう…
涼しげ
May 1, 2025 at 12:35 PM
The sky is gray and overcast and then you turn into a horse.
April 11, 2025 at 2:49 AM
The sky is gray and overcast and then you turn into a horse.
牡羊座の新月・3/29 19:57
新月に作る星のローズ水を作りました
マドモアゼル・愛先生からの直伝で左（反時計回り）に撹拌✨
太陽のエッセンス 528Hz チューナーの力を借りて…
明日は海王星が牡羊座イングレス
キーワードは浄化・純粋・深い眠り・生まれ変わり・大きな視点から観察する力🌊✨☄️
新月に作る星のローズ水を作りました
マドモアゼル・愛先生からの直伝で左（反時計回り）に撹拌✨
太陽のエッセンス 528Hz チューナーの力を借りて…
明日は海王星が牡羊座イングレス
キーワードは浄化・純粋・深い眠り・生まれ変わり・大きな視点から観察する力🌊✨☄️
March 29, 2025 at 12:30 PM
牡羊座の新月・3/29 19:57
新月に作る星のローズ水を作りました
マドモアゼル・愛先生からの直伝で左（反時計回り）に撹拌✨
太陽のエッセンス 528Hz チューナーの力を借りて…
明日は海王星が牡羊座イングレス
キーワードは浄化・純粋・深い眠り・生まれ変わり・大きな視点から観察する力🌊✨☄️
新月に作る星のローズ水を作りました
マドモアゼル・愛先生からの直伝で左（反時計回り）に撹拌✨
太陽のエッセンス 528Hz チューナーの力を借りて…
明日は海王星が牡羊座イングレス
キーワードは浄化・純粋・深い眠り・生まれ変わり・大きな視点から観察する力🌊✨☄️
大好きなお花屋さんの卒業式のお花
大津市膳所（ぜぜ）ときめき坂にある「Betty Boof」
ベティブーフ
www.bbwind.com
コロナ禍の影響か近隣の卒業式、在校生が代表者一名だけしか出席しないそう… なんかさみしいね
毎年たくさん注文あった先輩や恩師に送る花束も
年々簡素になって定例だった頃より
花を送る人が少なくなったみたい
私も卒業式で初めて人に花束を贈る経験をしたからなぁ
おしゃれで大好きな憧れの女子の先輩に
チューリップを選んだら茎が太いので
とても豪華に見えて誇らしかったなぁ♥
大津市膳所（ぜぜ）ときめき坂にある「Betty Boof」
ベティブーフ
www.bbwind.com
コロナ禍の影響か近隣の卒業式、在校生が代表者一名だけしか出席しないそう… なんかさみしいね
毎年たくさん注文あった先輩や恩師に送る花束も
年々簡素になって定例だった頃より
花を送る人が少なくなったみたい
私も卒業式で初めて人に花束を贈る経験をしたからなぁ
おしゃれで大好きな憧れの女子の先輩に
チューリップを選んだら茎が太いので
とても豪華に見えて誇らしかったなぁ♥
March 3, 2025 at 1:39 AM
大好きなお花屋さんの卒業式のお花
大津市膳所（ぜぜ）ときめき坂にある「Betty Boof」
ベティブーフ
www.bbwind.com
コロナ禍の影響か近隣の卒業式、在校生が代表者一名だけしか出席しないそう… なんかさみしいね
毎年たくさん注文あった先輩や恩師に送る花束も
年々簡素になって定例だった頃より
花を送る人が少なくなったみたい
私も卒業式で初めて人に花束を贈る経験をしたからなぁ
おしゃれで大好きな憧れの女子の先輩に
チューリップを選んだら茎が太いので
とても豪華に見えて誇らしかったなぁ♥
大津市膳所（ぜぜ）ときめき坂にある「Betty Boof」
ベティブーフ
www.bbwind.com
コロナ禍の影響か近隣の卒業式、在校生が代表者一名だけしか出席しないそう… なんかさみしいね
毎年たくさん注文あった先輩や恩師に送る花束も
年々簡素になって定例だった頃より
花を送る人が少なくなったみたい
私も卒業式で初めて人に花束を贈る経験をしたからなぁ
おしゃれで大好きな憧れの女子の先輩に
チューリップを選んだら茎が太いので
とても豪華に見えて誇らしかったなぁ♥
1/20～2/2は 二十四節気で大寒
一年で最も寒く、1/21と2/2は大寒の寅の日
その日のお水は水質も良く一番元気があると言われている
酒や発酵食品の「寒仕込み」の時期
葉物や根菜などの露地物も一番甘みが増す時
朝一番のお水を汲んで温かい飲み物を淹れて英気を養おう
一年で最も寒く、1/21と2/2は大寒の寅の日
その日のお水は水質も良く一番元気があると言われている
酒や発酵食品の「寒仕込み」の時期
葉物や根菜などの露地物も一番甘みが増す時
朝一番のお水を汲んで温かい飲み物を淹れて英気を養おう
January 20, 2025 at 1:15 AM
1/20～2/2は 二十四節気で大寒
一年で最も寒く、1/21と2/2は大寒の寅の日
その日のお水は水質も良く一番元気があると言われている
酒や発酵食品の「寒仕込み」の時期
葉物や根菜などの露地物も一番甘みが増す時
朝一番のお水を汲んで温かい飲み物を淹れて英気を養おう
一年で最も寒く、1/21と2/2は大寒の寅の日
その日のお水は水質も良く一番元気があると言われている
酒や発酵食品の「寒仕込み」の時期
葉物や根菜などの露地物も一番甘みが増す時
朝一番のお水を汲んで温かい飲み物を淹れて英気を養おう
あけましておめでとう♥
パステル画家・渡辺藤一さんの作品
２００８年第１７回「パステルアーツ展」
ポストカードの原画『Ｊｕｌｙ』
こんな感じで過ごせるといいな
パステル画家・渡辺藤一さんの作品
２００８年第１７回「パステルアーツ展」
ポストカードの原画『Ｊｕｌｙ』
こんな感じで過ごせるといいな
December 31, 2024 at 3:53 PM
あけましておめでとう♥
パステル画家・渡辺藤一さんの作品
２００８年第１７回「パステルアーツ展」
ポストカードの原画『Ｊｕｌｙ』
こんな感じで過ごせるといいな
パステル画家・渡辺藤一さんの作品
２００８年第１７回「パステルアーツ展」
ポストカードの原画『Ｊｕｌｙ』
こんな感じで過ごせるといいな
明日が大晦日なんて
そして12/31 7:27 山羊座の新月
山羊座冥王星時代の締めくくり
水瓶座冥王星時代を生き抜くために
新たな姿勢で新しい年を迎えよう
まずは、うな垂れた背中でついてしまうためいきを
深い深呼吸のように
背筋を伸ばして口をすぼめて細く長く
吐き出すことからはじめよう
そして12/31 7:27 山羊座の新月
山羊座冥王星時代の締めくくり
水瓶座冥王星時代を生き抜くために
新たな姿勢で新しい年を迎えよう
まずは、うな垂れた背中でついてしまうためいきを
深い深呼吸のように
背筋を伸ばして口をすぼめて細く長く
吐き出すことからはじめよう
December 30, 2024 at 10:56 AM
明日が大晦日なんて
そして12/31 7:27 山羊座の新月
山羊座冥王星時代の締めくくり
水瓶座冥王星時代を生き抜くために
新たな姿勢で新しい年を迎えよう
まずは、うな垂れた背中でついてしまうためいきを
深い深呼吸のように
背筋を伸ばして口をすぼめて細く長く
吐き出すことからはじめよう
そして12/31 7:27 山羊座の新月
山羊座冥王星時代の締めくくり
水瓶座冥王星時代を生き抜くために
新たな姿勢で新しい年を迎えよう
まずは、うな垂れた背中でついてしまうためいきを
深い深呼吸のように
背筋を伸ばして口をすぼめて細く長く
吐き出すことからはじめよう
母がもらって来た
満開のプリムラ オブコニカ（常盤桜）
満開のプリムラ オブコニカ（常盤桜）
March 18, 2024 at 6:32 AM
母がもらって来た
満開のプリムラ オブコニカ（常盤桜）
満開のプリムラ オブコニカ（常盤桜）
ダウナーな気持ちを包み込む
「Mellow Michael Jackson」
「Mellow Michael Jackson」
March 18, 2024 at 6:29 AM
ダウナーな気持ちを包み込む
「Mellow Michael Jackson」
「Mellow Michael Jackson」
今日はしとしと雨だったけど
昨日は河津桜きれいだったよ
昨日は河津桜きれいだったよ
March 17, 2024 at 11:09 AM
今日はしとしと雨だったけど
昨日は河津桜きれいだったよ
昨日は河津桜きれいだったよ
本日のクリニック終了。12年通った。
次回からセンターに通うことに。
りの先生（仮名）可愛いから楽しみ。
昨日撮影した辛夷（コブシ）のつぼみ…
次回からセンターに通うことに。
りの先生（仮名）可愛いから楽しみ。
昨日撮影した辛夷（コブシ）のつぼみ…
March 1, 2024 at 8:49 AM
本日のクリニック終了。12年通った。
次回からセンターに通うことに。
りの先生（仮名）可愛いから楽しみ。
昨日撮影した辛夷（コブシ）のつぼみ…
次回からセンターに通うことに。
りの先生（仮名）可愛いから楽しみ。
昨日撮影した辛夷（コブシ）のつぼみ…
ワタシなりのワタシの祭壇 ワタシ守り
小さな作品は「誰だか知らないあなたに似た人」
かなもけんさん作
528Hz MIチューナー
木で出来たマッサージ用マスコット
小さな作品は「誰だか知らないあなたに似た人」
かなもけんさん作
528Hz MIチューナー
木で出来たマッサージ用マスコット
February 29, 2024 at 7:11 AM
ワタシなりのワタシの祭壇 ワタシ守り
小さな作品は「誰だか知らないあなたに似た人」
かなもけんさん作
528Hz MIチューナー
木で出来たマッサージ用マスコット
小さな作品は「誰だか知らないあなたに似た人」
かなもけんさん作
528Hz MIチューナー
木で出来たマッサージ用マスコット
ひさしぶり編み物
編みぐるみ「おたま」三兄弟 編めました！
編みぐるみ「おたま」三兄弟 編めました！
February 23, 2024 at 8:01 AM
ひさしぶり編み物
編みぐるみ「おたま」三兄弟 編めました！
編みぐるみ「おたま」三兄弟 編めました！
枯葉の中の美しい宝石
ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）？の実 なんだそう
ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）？の実 なんだそう
February 18, 2024 at 5:10 AM
枯葉の中の美しい宝石
ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）？の実 なんだそう
ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）？の実 なんだそう
寺門孝之さんこと てらぴかさんの
エンジェルカード♥本日の一枚は
「感謝の天使」
新たな出会いに感謝。
エンジェルカード♥本日の一枚は
「感謝の天使」
新たな出会いに感謝。
February 17, 2024 at 9:55 AM
寺門孝之さんこと てらぴかさんの
エンジェルカード♥本日の一枚は
「感謝の天使」
新たな出会いに感謝。
エンジェルカード♥本日の一枚は
「感謝の天使」
新たな出会いに感謝。