Deus me livre😭

🤡 olha que eu tava comparando o que eu ganhei com o que minha irmã ganhou(ela ganhou 9kg de massa magra), vou começar a fazer um comparativo mesmo pq a olho nu é muito difícil perceber

Nossa simm, eu e minha irmã começamos juntas e evoluímos de formas diferentes tbm, ela ganhou mais massa porém eu tive mais definição e dificuldade pra ganhar massa

Acho que a parte mais difícil disso tudo é ganhar peso, minha maior dificuldade. Em alguns meses de treino eu só consegui ganhar 4kg massa magra e nem sei pra onde foi isso pq não vejo diferença kkkkkkk