mf : 40kg pa : 🐳 🍎 apple addict
• aura
• color
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1 🍌 banana.
200ml de 🥛 leite
almoço ‼️
1 🍅 tomate
1 🥚 ovo cozido
jantar ‼️
1 🍅 tomate
2 🥚 ovos cozidos
calorias finais > 579
água ingerida > 3 litros
passos a dar > 10.000
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almoço ‼️
1 🍅 tomate
1 🥚 ovo cozido
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⠀⠀ Hábitos e dicas que te
⠀⠀⠀ajudam a emagrecer !
Uma enorme thread para o ed.
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