食べた分、動いた！
これでチャラになってくれw
これでチャラになってくれw
December 18, 2025 at 10:29 AM
食べた分、動いた！
これでチャラになってくれw
これでチャラになってくれw
2ヶ月ぶりの酒はほんと美味しかった💞
食べて飲んでリフレッシュ完了！
明日からまた頑張るぞー！！
食べて飲んでリフレッシュ完了！
明日からまた頑張るぞー！！
December 10, 2025 at 11:54 AM
2ヶ月ぶりの酒はほんと美味しかった💞
食べて飲んでリフレッシュ完了！
明日からまた頑張るぞー！！
食べて飲んでリフレッシュ完了！
明日からまた頑張るぞー！！
気が狂ったように聴きまくってたけど…ここまでとはw
December 4, 2025 at 8:33 AM
気が狂ったように聴きまくってたけど…ここまでとはw
抹茶・米粉・豆腐・エリスリトール(＋少量蜂蜜)で作った抹茶テリーヌ。
丸ごと食べても200kcal無い✨️サイコー✨️
丸ごと食べても200kcal無い✨️サイコー✨️
November 24, 2025 at 6:47 AM
抹茶・米粉・豆腐・エリスリトール(＋少量蜂蜜)で作った抹茶テリーヌ。
丸ごと食べても200kcal無い✨️サイコー✨️
丸ごと食べても200kcal無い✨️サイコー✨️
お高いけど美味しかった♡
もう暫くチョコレートはいいや…ってなったけどwww
もう暫くチョコレートはいいや…ってなったけどwww
November 19, 2025 at 8:32 PM
お高いけど美味しかった♡
もう暫くチョコレートはいいや…ってなったけどwww
もう暫くチョコレートはいいや…ってなったけどwww
今日は同僚とカフェへ☕
気付いたら4時間近く喋ってたwww
気付いたら4時間近く喋ってたwww
November 11, 2025 at 9:16 AM
今日は同僚とカフェへ☕
気付いたら4時間近く喋ってたwww
気付いたら4時間近く喋ってたwww
起床するとまた右腕に謎のアザがw
ぶつけた記憶無し。不思議だ🤔
ぶつけた記憶無し。不思議だ🤔
November 9, 2025 at 7:42 PM
起床するとまた右腕に謎のアザがw
ぶつけた記憶無し。不思議だ🤔
ぶつけた記憶無し。不思議だ🤔
無事に娘の荷物搬入完了📦️
プロテインシェーカー＆フォームローラー、2個ずつになっちゃったw
プロテインシェーカー＆フォームローラー、2個ずつになっちゃったw
November 7, 2025 at 8:37 AM
無事に娘の荷物搬入完了📦️
プロテインシェーカー＆フォームローラー、2個ずつになっちゃったw
プロテインシェーカー＆フォームローラー、2個ずつになっちゃったw
クリームたっぷりシフォンケーキを食べようかと思いつつも、カロリー見て焼きイカ＆鶏むね肉サラダに変更した私エライ！
しっかりタンパク質摂れたし満足✨️
しっかりタンパク質摂れたし満足✨️
October 30, 2025 at 10:17 AM
クリームたっぷりシフォンケーキを食べようかと思いつつも、カロリー見て焼きイカ＆鶏むね肉サラダに変更した私エライ！
しっかりタンパク質摂れたし満足✨️
しっかりタンパク質摂れたし満足✨️
起床してダラダラとスマホを見てた時間をストレッチする時間に変更。
調子が良い✨️
調子が良い✨️
October 22, 2025 at 7:26 PM
起床してダラダラとスマホを見てた時間をストレッチする時間に変更。
調子が良い✨️
調子が良い✨️
早々に−10kg達成してしまったwww
あと2kg落としたら、有酸素運動→筋トレメインに切り替え。
ベスト体重まで戻ったけど、以前と筋肉量の違いすぎてヤバい💦
筋肉大事。
あと2kg落としたら、有酸素運動→筋トレメインに切り替え。
ベスト体重まで戻ったけど、以前と筋肉量の違いすぎてヤバい💦
筋肉大事。
October 9, 2025 at 7:05 PM
早々に−10kg達成してしまったwww
あと2kg落としたら、有酸素運動→筋トレメインに切り替え。
ベスト体重まで戻ったけど、以前と筋肉量の違いすぎてヤバい💦
筋肉大事。
あと2kg落としたら、有酸素運動→筋トレメインに切り替え。
ベスト体重まで戻ったけど、以前と筋肉量の違いすぎてヤバい💦
筋肉大事。
博多阪急の英国フェアへ。
予定以上に買ってしまい散財www
予定以上に買ってしまい散財www
October 1, 2025 at 4:46 AM
博多阪急の英国フェアへ。
予定以上に買ってしまい散財www
予定以上に買ってしまい散財www
眠れないから超久しぶりに懐メロ聴いてる。
青春時代聴き込んで友人と歌いまくった曲…フツーに歌詞覚えてるもんだな👀
今度カラオケ行ったら歌おう🎤
青春時代聴き込んで友人と歌いまくった曲…フツーに歌詞覚えてるもんだな👀
今度カラオケ行ったら歌おう🎤
September 29, 2025 at 5:50 PM
眠れないから超久しぶりに懐メロ聴いてる。
青春時代聴き込んで友人と歌いまくった曲…フツーに歌詞覚えてるもんだな👀
今度カラオケ行ったら歌おう🎤
青春時代聴き込んで友人と歌いまくった曲…フツーに歌詞覚えてるもんだな👀
今度カラオケ行ったら歌おう🎤
以前のベスト体重まであと2kg弱！
だいぶ体が軽くなった♪
だいぶ体が軽くなった♪
September 21, 2025 at 6:58 PM
以前のベスト体重まであと2kg弱！
だいぶ体が軽くなった♪
だいぶ体が軽くなった♪
馬刺しをタタキにした。
ホームホワイトニング期間中だから、醤油類NGで岩塩のみ。それでも美味しかった(*^^*)
やはり肉大事♡
ホームホワイトニング期間中だから、醤油類NGで岩塩のみ。それでも美味しかった(*^^*)
やはり肉大事♡
September 17, 2025 at 8:33 AM
馬刺しをタタキにした。
ホームホワイトニング期間中だから、醤油類NGで岩塩のみ。それでも美味しかった(*^^*)
やはり肉大事♡
ホームホワイトニング期間中だから、醤油類NGで岩塩のみ。それでも美味しかった(*^^*)
やはり肉大事♡