aproveitando o comeback e deixar aq registros do treino de hoje mais cedo

bom dia bluers
fds repleto de paz e aprendizado
story de ontem que postei com fred querido rendendo comentários “bobos”, mas que ainda sim arrancam um sorrisinho de canto de boca
como “um cachorro e um gato”

q ódio mto real isso aq

criamos um grupo no escritório chamado “bolão” pra cada semana uma pessoa levar um bolo preparado por ela mesma.
então é isso
bom dia amores, Rita Lobo conte cmg pra tudo!!

gnt, que tudo!

bom dia atualizei a foto de perfil da rede ao lado ainda não acostumei e toda vez que abro fico 🥺🤏🏼

eu vi mamãe oxum na cachoeira, sentada na beira do rio
colhendo lírio, lírio ê
colhendo lírio, lírio a

por onde andas??

lembrando q treino de ombro será sempre o maioral

vamos simplificar e honrar aqueles que nos originou?

depois de 4 copos de chop, 1 de caipirinha e 1 shot de licor 43, seguimos com a skin vida saudável

estava treinando quando o incidente ocorreu, por aqui tudo muito familiar