RFAのマウンテンクライマー、跳ぶんじゃなくて走るのでよくない?なんで跳ぶの?
RFAのマウンテンクライマー、跳ぶんじゃなくて走るのでよくない?なんで跳ぶの?
動かなすぎな!運動頑張る
動かなすぎな!運動頑張る
届いてみたら左右差が激しかったけど、長ささえあってれば履けるもんだな
届いてみたら左右差が激しかったけど、長ささえあってれば履けるもんだな
零時追跡の報酬アップCP中毎日30回分はコイン一択にしてたら5000kコイン貯まった🫶これで暫く安泰なはず
零時追跡の報酬アップCP中毎日30回分はコイン一択にしてたら5000kコイン貯まった🫶これで暫く安泰なはず
春の旬さいこ〜🫶筍専用鍋様々ですわ
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あずきのアク抜きってさあ…
あずきのアク抜きってさあ…
少しずつできる回数増えてる!元気になれるといいな
少しずつできる回数増えてる!元気になれるといいな
継続して頑張ろう
継続して頑張ろう
デブだから40kgくらいの子達と比べると動く数字が大きいのはわかるけど、即効性ありすぎてびっくりしてる
で、なんで腰肉から消えたのかわからない…やってて痛いのは腕なんだけど…
デブだから40kgくらいの子達と比べると動く数字が大きいのはわかるけど、即効性ありすぎてびっくりしてる
で、なんで腰肉から消えたのかわからない…やってて痛いのは腕なんだけど…
全身が痛い…でもこれでまともな生活送れるようになるなら頑張らなきゃ…
全身が痛い…でもこれでまともな生活送れるようになるなら頑張らなきゃ…
マジかよ〜〜そっちじゃねえよ〜〜
マジかよ〜〜そっちじゃねえよ〜〜
このままやってたら握力20くらい目指せるのかな?
このままやってたら握力20くらい目指せるのかな?
マジマジのマジでもうすぐ90歳の祖母より体力なかったから、なんとか負荷10とかでもできる体になりたい
スクワット8回が限度ってやばいよね…
マジマジのマジでもうすぐ90歳の祖母より体力なかったから、なんとか負荷10とかでもできる体になりたい
スクワット8回が限度ってやばいよね…
夕食のメニューもタンパク質多めとかきのこで嵩増しとかそれっぽくしてみた
でもそれを大盛りに食べてる夫がいて、意味ねー!ってちょっと笑った(本人の中では少なめらしい)
夕食のメニューもタンパク質多めとかきのこで嵩増しとかそれっぽくしてみた
でもそれを大盛りに食べてる夫がいて、意味ねー!ってちょっと笑った(本人の中では少なめらしい)
思ったんだけど私平均身長程度だから、XS〜Mが身長的に適正なわけよね
だから恥ずかしげもなくワンサイズ上げて着ればいいやみたいな解決法が取れちゃったけど、長身な人だと即XLだから見た目に気を配る人が多いのに違いないと思うなどした
思ったんだけど私平均身長程度だから、XS〜Mが身長的に適正なわけよね
だから恥ずかしげもなくワンサイズ上げて着ればいいやみたいな解決法が取れちゃったけど、長身な人だと即XLだから見た目に気を配る人が多いのに違いないと思うなどした
その境地にいってみてえもんだ(スクワット8回でギブのBBAボディ)
その境地にいってみてえもんだ(スクワット8回でギブのBBAボディ)
一番軽い負荷でやったけどストレッチの時点でおやおやって感じだった
手首が痛いよ〜これ手首の筋肉ついたら痛く無くなるのかな?それとも骨とかなの?
一番軽い負荷でやったけどストレッチの時点でおやおやって感じだった
手首が痛いよ〜これ手首の筋肉ついたら痛く無くなるのかな?それとも骨とかなの?