Destilliertes Wissen
longevity-chris.bsky.social
Destilliertes Wissen
@longevity-chris.bsky.social
Du hörst nicht auf zu trainieren weil du älter wirst.
Du wirst älter weil du aufhörst zu trainieren.
January 27, 2025 at 12:00 PM
Verjüngung durch 💩?

Bei Stuhltransplantationen wird der gesunde Stuhl eines Spenders z.B. in Kapseln an kranke Patienten gegeben um das gesunde Darmmikrobiom dort anzusiedeln.

Klingt ekelig, ich weiß 🥴

Das könnte laut neuen Studien in Zukunft auch zur Verjüngung von Patienten funktionieren.
January 24, 2025 at 8:06 PM
Der Herzinfarkt mit 50 begann mit 20.

Die Alzheimer Erkrankung mit 70 begann mit 40.

Der Verlust der Unabhängigkeit mit 80 begann mit 30.

Das Altern, das du Morgen erleben willst, beginnt mit den Entscheidungen, die du heute triffst. 🖖🏽
January 24, 2025 at 7:53 PM
SEI LANGWEILIG

• Steh früh auf
• Geh spazieren
• Tanke Sonnenlicht
• Hebe Gewichte
• Ernähre dich gesund
• Begrenze Alkohol
• Koche zu Hause
• Liebe deine Familie

Langweilig ist das neue Cool. 🖖🏽
December 20, 2024 at 8:06 AM